從事物發(fā)展規(guī)律到成長性思維久又。
一巫延、事物發(fā)展三大規(guī)律：1.對(duì)立統(tǒng)一規(guī)律，又叫矛盾規(guī)律地消，講的是事物的內(nèi)部矛盾烈评，是事物發(fā)展的基本動(dòng)力。2.質(zhì)量互變規(guī)律犯建，是指事物發(fā)展的規(guī)律讲冠，由量的積累到質(zhì)的飛躍，做事要注意平時(shí)量的積累适瓦，當(dāng)量積累到一定時(shí)竿开，突破了度的限制，就達(dá)到了質(zhì)的飛躍玻熙，3.否定之否定規(guī)律否彩，又叫肯定否定規(guī)律，指明了事物發(fā)展的過程嗦随，新的事物替代舊事物是歷史的必然列荔，但我們對(duì)待舊事物要做到取其精華去其糟粕，事物的發(fā)展不是一次性完成的枚尼，是一個(gè)螺旋上升的過程贴浙，正所謂前途是美好的，道路是曲折的署恍。
二崎溃、為什么我們抓不住規(guī)律呢？抓不住規(guī)律的原因是什么盯质？
? ? ? ? 01.跳過成長性思維的四個(gè)階段.
? ? ? ? 02.三個(gè)唯物主義規(guī)律都是在向外求.
? ? ? ? 03.探尋規(guī)律袁串，先向內(nèi)探尋自己的規(guī)律。
三呼巷、再來談?wù)劤砷L性思維的四個(gè)階段：
? ? ? ? 01.發(fā)現(xiàn)問題囱修。
? ? ? ? 02.澄清問題，也就是說要找到核心需求王悍。
? ? ? ? 03.面對(duì)問題破镰，擺脫小我的糾纏，觸發(fā)思考。
? ? ? ? 03.解決問題啤咽，也就是說人生的兩個(gè)勢：時(shí)和優(yōu)勢。
四渠脉、本心成長的路徑宇整。
? ? ? ? 01.向內(nèi)尋找
? ? ? ? 02.找到自己
? ? ? ? 03.因果規(guī)律“因上努力，果上隨緣”芋膘。
五鳞青、未來發(fā)展
? ? ? ? 先成長自己，再成就他人为朋！
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感悟：
? ? ? ? 我發(fā)現(xiàn)到目前為止臂拓，我還沒有領(lǐng)悟到成長性思維的四個(gè)階段，還在成長性思維的第一個(gè)階段徘徊习寸。
發(fā)現(xiàn)問題：因?yàn)樽罱那榫w比較焦慮胶惰，發(fā)現(xiàn)自己向外求的特別多。比如：報(bào)各種課程霞溪，進(jìn)入不同的群組學(xué)習(xí)孵滞，遇到更多的小伙伴，在學(xué)習(xí)的過程中發(fā)現(xiàn)自己缺少很多種技能鸯匹，然后坊饶，內(nèi)心非常渴望也能學(xué)會(huì)殴蓬，所以不斷的在給自己添加學(xué)習(xí)的砝碼匿级。但是由于自己的時(shí)間有限，不能很好的完成當(dāng)天的打卡染厅，從而導(dǎo)致內(nèi)心非常的焦慮痘绎。我認(rèn)真思考了一下，焦慮的來源肖粮，主要還是由于简逮，白天打卡未完成，占用了晚上陪伴寶寶的時(shí)間尿赚，為此懊惱散庶！
澄清問題：我目前還不能夠充分，認(rèn)識(shí)和了解自己凌净。我的核心需求悲龟，也就是說我內(nèi)心究竟想要的是什么？我想要的是家庭的圓滿和從事有價(jià)值有意義的工作冰寻。其實(shí)我首先考慮的是家庭须教，其次是事業(yè)。我內(nèi)心想獲得愛，獲得尊重轻腺，并且最終實(shí)現(xiàn)自我的價(jià)值乐疆。那么在焦慮的問題上，因?yàn)榻诒嵫瑳]有用心的陪伴孩子造成心里深深的自責(zé)“主因”挤土，另外還有個(gè)人的學(xué)習(xí)進(jìn)度未完成，而導(dǎo)致的心理壓力“次因”误算。
面對(duì)問題：一方面想要照顧好孩子和家庭仰美，另一方面又想讓自己不斷的去提升，其實(shí)我的想法儿礼，是非常好的咖杂，但是，沒有根據(jù)自身的情況來安排蚊夫。在時(shí)間不充裕的情況下诉字，我需要擠出時(shí)間來進(jìn)行學(xué)習(xí)，但是過程中突發(fā)狀況頻發(fā)知纷，導(dǎo)致自己每次非常被動(dòng)奏窑，我討厭這種狀態(tài)，每每解決不了屈扎，積累久了埃唯，就成了我焦慮的來源。
解決問題：今天盧佳老師講了事物發(fā)展的三大規(guī)律鹰晨。今天的焦慮符合老師講的對(duì)立統(tǒng)一規(guī)律墨叛，又叫矛盾規(guī)律。我的主要矛盾是在家庭模蜡，次要矛盾是在學(xué)習(xí)技能上漠趁，我先要解決主要矛盾，減少自己的內(nèi)耗忍疾，當(dāng)主要矛盾解決了闯传，次要矛盾就容易多了！
