私以為篮灼，一年中最好的月份就是三月，春天伊始徘禁，辛苦一年的我們經(jīng)過二月回家的療愈滿血復(fù)活诅诱，正是行動的好時候。
陽光正好的清明送朱，學(xué)完英語娘荡，做完家務(wù)，終于擁有安靜的時間驶沼，可以把一直dalay的三月復(fù)盤一一梳理炮沐。
這個三月，我總結(jié)的關(guān)鍵詞是「蛻變」。很明顯蜕猫，不是我從120斤瘦成了100斤（我想啊~~）身體上的蛻變胶惰，而是來自于精神，當(dāng)然這一切還要感謝mia在「高效成長營」的無保留分享鲜戒。
這個蛻變具體是指什么呢？
我曾不止一次公開表達(dá)過我2019年的年度關(guān)鍵詞是「行動」抹凳，基于這個關(guān)鍵詞我的顯化目標(biāo)是將以往默默囤的諸多課程消滅遏餐。而這背后深層次的期望我并沒有思考過，經(jīng)過這次課程赢底，我開始琢磨我為什么定下這個目標(biāo)失都，原因其實是我想通過課程去提升自己，將課程中的知識應(yīng)用到工作/生活中幸冻。
但是我之前所做的都是聽過課程粹庞，記過筆記，over洽损！落地的實踐并沒有庞溜，而我之前并沒有發(fā)現(xiàn)這一點，一直沾沾自喜于對待課程之認(rèn)真碑定。emmm……
所以流码，mia的這次課程帶給我的最大的改變是，我開始在學(xué)習(xí)/閱讀的時候思考延刘，有什么可以立刻踐行的點漫试，找到后馬上開始實踐，再根據(jù)實踐的結(jié)果進行調(diào)整碘赖。
抱著這種態(tài)度驾荣，這個月我成功打破了很多限制性信念：
一外构、輸入不輸出
跟據(jù)學(xué)習(xí)金字塔，學(xué)習(xí)內(nèi)容的留存率隨著主觀能動性的增加而增加秘车，最低層的聽講僅能留存約5%的內(nèi)容典勇，而實踐可以留存約75%。
之前我一直處于前四層的被動學(xué)習(xí)狀態(tài)下叮趴，打破信念后我進行了調(diào)整割笙，將自己的輸出分為幾大模塊：一個點踐行、朋友圈分享眯亦、石墨長文分享伤溉。
首先，我要求自己針對公眾號的文章妻率、線上課的分享或是書中的知識點提煉出一個能夠立刻踐行的點乱顾，并馬上做。
比如宫静，在看《七堂成長思維課》這本書時走净，書中提到發(fā)現(xiàn)模式，就是保持自己的大腦處于發(fā)現(xiàn)bonus的狀態(tài)孤里，我看到后立刻覺得「這個點可以實踐」伏伯。我平常是一個容易進入負(fù)面情緒的人，當(dāng)我開始實踐發(fā)現(xiàn)模式的時候捌袜，每當(dāng)自己情緒進入了煩躁狀態(tài)说搅，我就大聲告訴自己「Stop！你在發(fā)現(xiàn)模式下哦」虏等，特別神奇的是每到此時我就可以馬上從負(fù)面情緒中抽離弄唧，去尋找積極的一面。
其次是朋友圈分享霍衫，我平常很喜歡看別人朋友圈分享的內(nèi)容候引，經(jīng)常給我?guī)盱`感，但自己比較少分享敦跌，一方面會覺得無人點贊像自嗨背伴，一方面覺得朋友圈分享不夠正式，沒有寫在紙上有儀式感（事實上峰髓，我更少在紙上寫）。在聽mia的高效輸出課程后息尺，我發(fā)現(xiàn)這又是我的限制性信念了携兵。
朋友圈的分享短則幾十字，多則上百字搂誉，正好合適于我們提煉課程和書籍的精華內(nèi)容徐紧，且因為字?jǐn)?shù)不多，也不會給我們造成太大壓力。不僅能夠提升我們的總結(jié)的能力并级，也在發(fā)朋友圈的過程中完成了一次知識的消化拂檩，長時間的堅持也是一種素材積累的方式，于此同時還能夠利他嘲碧，如此一勞多得的事情稻励，何樂而不為呢？
還有長文分享愈涩，朋友圈分享堅持下來了望抽，長文素材還在話下嗎？
二履婉、自我評價低
不知道有多少小伙伴像我一樣煤篙，有一種「你不值得更好的」的感受，這種感受貫穿了我前半生毁腿，所以我一直很難去say no辑奈，即使自己明擺著吃虧。原因不知道已烤，也不想去探尋鸠窗。
在mia的探索熱情課程中講到可以從別人那了解你的優(yōu)勢，于是我羞澀的在糾結(jié)中開啟了我的調(diào)查之旅草戈。結(jié)果真的出乎我的意料塌鸯，所有我覺得我沒有的特質(zhì)，竟然是別人眼中我的特質(zhì)唐片。我把這些詞專門做成了一張圖丙猬，實時提醒自己，我很優(yōu)秀费韭。從那之后茧球，我發(fā)現(xiàn)在這些詞的加持下，我的特質(zhì)更加凸顯星持，那種感覺真的太贊了抢埋。
所以每一位小伙伴都不要妄自菲薄，相信相信的力量督暂。
最后揪垄，三月是我最覺得「一件事情，只有你去做逻翁，才有資格judge it」饥努。這一月，我推進了很多事情的進度：預(yù)約hpv疫苗/駕照/拔牙八回。沒有做之前酷愧，這三件中的任何一件我都覺得很困難驾诈，使我煩躁。當(dāng)我開始做的時候溶浴，每一件事都進行的出乎意料的順利乍迄。
當(dāng)我想預(yù)約hpv疫苗時，我在校友群里隨口問了一句士败，就得到三個渠道闯两，還意外得知我可以打九價，而且在4月3號完成了第一針的接種拱烁，同時還看到92年11月/12月生的已經(jīng)關(guān)閉預(yù)約生蚁，我幸運的趕上了末班車，又一次覺得自己怕不是幸運女神本神吧戏自。
當(dāng)我想考駕照時邦投，自己還在糾結(jié)報名哪個駕校，一個人會不會安全擅笔，會不會有黑暗交易什么的志衣，QQ就告訴我有同事正在組團報名，第二天我就迅速找到那位同事猛们，當(dāng)場加入組團念脯。于是，利用周日練車弯淘，認(rèn)真記小筆記绿店，終于歷時五個月，全部一次通過考試庐橙，順利拿到駕照假勿。
而我有顆智齒長歪了，必須要去拔掉态鳖，之前因為各種各樣原因始終沒有去转培，考完科三的當(dāng)天，我心想「擇日不如撞日浆竭，正好請假就去拔了吧」浸须，于是在常州口腔醫(yī)院，前后不到20分鐘順利拔完邦泄。一周后删窒，利用考科四請的假去拆線，快的我都猝不及防顺囊。
真真的體會到易稠，難的不是項目，而是開始包蓝。而當(dāng)你開始做驶社，所有一切都會變得簡單，世界都會為你讓路测萎。所以亡电，如果有想要做而一直沒做的事情，現(xiàn)在就從搜索資料開始吧硅瞧，簡單到只需要在朋友圈問一句：有誰了解xxx份乒？
