? ? 自己是個(gè)較情緒化的人，多少年來甲喝，深受情緒所困蝴蜓，煩惱諸多。最近一段時(shí)間對(duì)情緒的體悟逐漸加深俺猿，越來越多的看見情緒茎匠，并體悟到情緒真的是沒有好壞，沒有理由押袍，它該來就來該走就走诵冒，不阻礙就不會(huì)給它抗拒的能量。難怪專家們都講：學(xué)習(xí)好的人不一定快樂谊惭，會(huì)管理情緒的人一生都幸福汽馋。這句話真的是道出了實(shí)相，現(xiàn)在我也常想：雖然學(xué)習(xí)成長(zhǎng)圈盔，但我不要求自己和孩子做圣人豹芯，要做個(gè)真人，想做圣人就會(huì)無意識(shí)對(duì)自己高要求驱敲，其實(shí)很難達(dá)到铁蹈，那樣就會(huì)痛苦。要做個(gè)尊重自己內(nèi)心感受的人众眨，有情緒允許它自然發(fā)生不阻擾握牧，釋放后內(nèi)心就會(huì)輕松容诬。想法很多時(shí)候是頭腦編織的，是虛假的沿腰，但感受是最真實(shí)的览徒，舒不舒服心最清楚。所以颂龙，每一次在生活中發(fā)生的事习蓬，好的壞的，我都會(huì)和兩個(gè)孩子分享措嵌，不講道理友雳，只是傳遞。我不想將自己原來負(fù)面的人生模式復(fù)制給孩子铅匹，造成家族輪回押赊，盡我的微薄力量引領(lǐng)孩子不陷入情緒的魔掌。今天中午和女兒交流包斑，她告訴我：和表弟早上去學(xué)流礁，眼看7點(diǎn)多了，表弟還是慢騰騰的罗丰，真是著急呀神帅！其實(shí)人在急的時(shí)候就已經(jīng)有了情緒。她說她這時(shí)就會(huì)喝點(diǎn)水萌抵，降降火找御。有時(shí)會(huì)告訴自己忍一忍，他就是那樣的人……其實(shí)這樣處理都是將情緒積壓在內(nèi)心绍填，情緒是細(xì)微精準(zhǔn)有時(shí)不易覺察的霎桅，它會(huì)不斷的累積深埋，這對(duì)身心是最大的看不見的傷害讨永，必將在今后的生活中爆發(fā)滔驶，障礙人的生活。我告訴女兒卿闹，再遇到這種事情揭糕，首先通過聲能動(dòng)能釋放自己的情緒，不必要求自己當(dāng)下就接納對(duì)方锻霎，當(dāng)一個(gè)人平靜時(shí)很多道理自然明了著角。女兒又告訴我：自我覺察自己稍微有一點(diǎn)強(qiáng)勢(shì)。我：說說看旋恼。她說：班上的一個(gè)同學(xué)并不知道我年齡吏口，卻經(jīng)常喊我姐。還有在輔導(dǎo)班的同學(xué)，拆別人的臺(tái)锨侯，就不拆我的臺(tái)，所以覺得自己是不是有些強(qiáng)勢(shì)冬殃。我告訴女兒囚痴，這不是你強(qiáng)勢(shì)，而是因?yàn)槟愫蜕朴袗凵笤幔瑑?nèi)心有規(guī)矩深滚，同學(xué)對(duì)你很尊重，女兒點(diǎn)點(diǎn)頭涣觉，對(duì)呀痴荐！最近看到女兒生活上有一個(gè)很大的變化，眼里有活了官册，看見地臟了生兆，隨手會(huì)掃、拖膝宁，吃完飯總是記得把大家的碗送進(jìn)廚房鸦难，我欣喜著說：一個(gè)勤快的姑娘將來到婆婆家都喜歡。女兒說：我將來要找一個(gè)修行者员淫，心靈導(dǎo)師合蔽。我：那你可要擁一雙慧眼呀！我倆哈哈大笑介返，和女兒談天說地好開心拴事。聊天沒結(jié)束，快遞打來電話圣蝎，拿回東西拆開一看刃宵，原來是兒子在感恩節(jié)那天給我和愛人買來的禮物，此時(shí)倍感溫暖徘公，其實(shí)感恩節(jié)那天兒子已經(jīng)發(fā)來感恩短信组去，愛的祝福，在此步淹，我更加感恩兒子的叛逆期从隆，給了我機(jī)會(huì)，讓我學(xué)會(huì)了愛與陪伴缭裆，兒子體驗(yàn)到了愛键闺，又將愛返回了我，我感恩上天澈驼，一切都是最好的安排辛燥，在磨礪中成長(zhǎng)，在成長(zhǎng)中收獲！
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