也就是在最近開始我不停地在自己的工作和生活中去覺察竭翠，怎么自己一直以來都是同樣的模式呢？
聽了別人的時間管理課，她大學利用10000小時定律和Smart法則顾腊，讓自己遙遙領(lǐng)先，拿了23萬獎學金買了人生第一輛車挖胃，那么我的大學時候又是在做什么呢杂靶？論學習時間我比一般的人投入都多，可是為什么我卻不可以像她那樣酱鸭，我困惑了吗垮！后面我一直在琢磨這個原因，好像有點線索了凹髓，我一開始考好成績的目的就是為了拿獎學金烁登，對于大學生活沒有規(guī)劃，包括現(xiàn)在的我自己沒有任何關(guān)于生活藍圖的規(guī)劃蔚舀，只是按照自己的直覺在隨意地生活饵沧。從六個層次來看或許會更加系統(tǒng)一點锨络，我通過環(huán)境的轉(zhuǎn)換，哦狼牺，別人是在宿舍或者在玩羡儿，而我在教室；我的行為拼命學習锁右，別人的行為是發(fā)展各方面的能力失受；別人沒有時間形成的能力，而我有足夠的時間去練習咏瑟；我的價值觀就是不斷學習拂到，通過成績證明自己，而且是唯一方式码泞，不允許自己有犯錯的資格感兄旬；我的身份是只做學生，而別人都在探索多重身份余寥；我的使命就是少花錢领铐，而別人使命是通過花錢變得越來越好。而例子中的那個大學生她懂得劃分自己的時間宋舷，而且還運用了Smart原則绪撵，有個參照的標準，清晰知道自己在做什么祝蝠，而這個就是100％的差別音诈。
我居然會為自己的犯錯而羞愧無比，我會為得不到認同而感到生無可戀绎狭，我希望通過孩子的乖巧细溅，先生的上進，媽媽的關(guān)愛來提升自己的價值感儡嘶，也就是通過這些讓自己感覺到自己是重要的喇聊。
我甚至開始覺察到這些是帶有家族傳承的，甚至可以這么說蹦狂，我們打造的能量圈里面誓篱，似乎每個人都吸收了這樣的家庭文化，以至于我們很排外凯楔，或者對于別人過分地要求窜骄，我們需要別人和我們一直這樣我們才找到自己的存在感，覺得他們和自己是有連接的啼辣。
關(guān)于朋友我也會變得特別功利，覺得哪個朋友會變得特別有用御滩，我會希望得到她的關(guān)注鸥拧，也希望通過這件事來增加自己的價值感党远，而反過來對于那些沒有利用價值的朋友我會覺得特別厭惡，不愿意多花一分鐘時間和他們相處富弦。這個時候我覺察到自己內(nèi)心惡的一面沟娱。
而當?shù)貌坏絼e人關(guān)注的時候，我會特別沒有歸屬感和價值感腕柜，又或者有那么一些些济似，但是和別人比較的時候，我又會很自卑盏缤，為什么別人得到的關(guān)注比自己多砰蠢，難道自己是絕緣體，別人比我漂亮而我沒有唉铜，別人比我性格開朗台舱，比我面相好，比我身材好潭流，比我情商好竞惋，比我身體好……總之這一切的事實在提醒我，自己身上沒有一處優(yōu)點灰嫉，沒有值得驕傲的地方拆宛，那憑什么和別人爭，憑什么拿到價值感呢讼撒？這個比較有意義嗎浑厚？為什么會每次不停地無意識地比較。按照阿德勒的觀點椿肩，他認為這些都是借口瞻颂，是我們不愿意面對現(xiàn)實的借口，我們躲在這個借口里面郑象，每次的沒有連接和感覺不到自己的重要性的時候都可以說以上的全部理由贡这，它們是一個我認識自己的機會又是一個阻礙，從這一點推斷出來的話恐怕我的焦點不應(yīng)該放在我為什么比別人差而是我怎么才能讓自己變得更好厂榛。
當我們和別人相處覺得對方?jīng)]有利用價值時候盖矫，想一想我們在干嘛？我們在把對方當做跳板击奶，而不是一個獨立的個體辈双，尊重她，不論她是什么樣都允許她柜砾，我們能做的就是在自己的界限范圍內(nèi)給她幫助和引導湃望。
我一直覺得自己是個好人，并且會說，我這么善良單純的一個人怎么會做這樣的事呢证芭？善良和單純不是我不做某些事或者做某些事的理由瞳浦，當我把它作為理由的時候就有種道德綁架的意思在這里頭。不做好人做自己废士，其實好人都是虛構(gòu)的不真實的叫潦。
真相都是簡單只不過我現(xiàn)在的思維模式真的很混亂，明明簡單的思維模式卻繞了一圈才明白過來官硝，當大家今天在轉(zhuǎn)發(fā)一篇媽媽化裝成20年后的樣子孩子哭了的文章矗蕊，蟲蟲一針見血指出又是大人用自己的恐慌去附加給孩子的事例，但是恐怕沒有很多人會看到這一點氢架，大多數(shù)人都是盲目轉(zhuǎn)發(fā)而已傻咖。
