想讓孩子改掉壞習(xí)慣,先放下家長的架子——摘自《最好的養(yǎng)育是不焦慮》

閨密昨天很郁悶衰粹!

不锣光,準(zhǔn)確地說,她已經(jīng)為這件事郁悶一年多了寄猩,昨天已經(jīng)臨近崩潰狀態(tài)嫉晶。什么事呢?很簡單,她家娃的自我安慰方式是咬嘴唇替废,從五個(gè)多月開始箍铭,到現(xiàn)在快兩歲了,沒事就咬啊咬椎镣,困了累了無聊了更咬诈火,嘴都咬腫了也不停。

傳說中那些尊重孩子的辦法一直在試:平心靜氣地提醒状答,講道理冷守,多表揚(yáng),轉(zhuǎn)移注意力惊科,盡量不讓孩子閑著拍摇,引入其他安慰物,等等馆截。沒有用充活,依然咬。

她曾經(jīng)用很激動(dòng)的語氣問我:打行不行蜡娶?

這孩子來得坎坷混卵,是閨密的心頭肉,她本身也是個(gè)崇尚科學(xué)育兒窖张、尊重孩子發(fā)展規(guī)律的媽媽幕随,能問出這句話來,可見她已經(jīng)焦躁成什么樣子宿接。她昨天和我說赘淮,她因?yàn)檫@件事失去了很多,只要母子倆在一起澄阳,她就忍不住要不停地提醒拥知、制止孩子,搞得孩子都不喜歡親近她了碎赢。而最令人沮喪的事情是,付出這么多代價(jià)速梗,孩子的毛病依然沒有改掉的跡象肮塞。

我的讀者中也不乏這種急于想讓孩子改掉壞習(xí)慣的焦慮媽媽。孩子總是“熊”的姻锁,有各種壞習(xí)慣:吃手指枕赵,尿褲子,愛發(fā)脾氣位隶,愛打人拷窜,夜醒要哄,等等。媽媽們紛紛表示篮昧,能想到的辦法都用了赋荆,斗爭得精疲力竭,依然收效甚微懊昨,打了當(dāng)時(shí)會(huì)好窄潭,過后還犯,不打連當(dāng)時(shí)的效果都沒有酵颁,簡直沒轍了嫉你。

當(dāng)然,不論讓孩子改掉這其中哪一種壞習(xí)慣躏惋,我都可以講出一堆應(yīng)對辦法幽污。但是,我今天要講的不是具體的技術(shù)問題簿姨,而是媽媽們面對這類問題的心態(tài)問題油挥。你戰(zhàn)術(shù)再好再先進(jìn),就算贏得每場戰(zhàn)役的勝利款熬,整個(gè)戰(zhàn)略不對頭深寥,依然會(huì)落得滿盤皆輸。

那讓我們想一想贤牛,如果真的把幫孩子改掉壞毛病比喻成打一場戰(zhàn)爭惋鹅,那么交戰(zhàn)的雙方應(yīng)該是誰呢?

在傳統(tǒng)教育模式下長大的我們會(huì)憑直覺認(rèn)為殉簸,對陣雙方是英明神武的家長和不聽話胡來的熊孩子闰集。我們當(dāng)大人的需要不停地指出孩子的錯(cuò)誤,并且用各種方式制止孩子的壞行為般卑,才能幫助孩子改掉毛病武鲁。當(dāng)你這么想這件事的時(shí)候,你就會(huì)不知不覺地變成警察蝠检,孩子就變成了現(xiàn)行犯沐鼠。你覺得警察和現(xiàn)行犯的關(guān)系能好得了嗎?現(xiàn)行犯又真的會(huì)因?yàn)榫煲ニ蝗プ鰤氖聠幔?/p>

不不不叹谁,現(xiàn)行犯會(huì)選擇躲避警察饲梭,然后在做壞事的時(shí)候更加有打破禁忌的快感。用這種傳統(tǒng)的“警匪模式”幫孩子改正壞習(xí)慣焰檩,耗盡精力卻很難奏效憔涉,是因?yàn)槲覀兏揪团e(cuò)了敵人。父母們析苫,你們的敵人永遠(yuǎn)不應(yīng)該是你們的孩子兜叨,如果你們不想讓孩子也把你們當(dāng)成敵人的話穿扳。在這場戰(zhàn)爭中,我們需要對抗的是孩子的壞習(xí)慣国旷,而不是孩子本身矛物。

我們要做孩子的戰(zhàn)友,和孩子并肩作戰(zhàn)议街,和壞習(xí)慣做斗爭泽谨,就好像一起去戰(zhàn)勝一個(gè)難纏的怪獸。改掉一個(gè)長期的壞習(xí)慣特漩,無論對大人還是對孩子來說吧雹,都是不容易的。在這個(gè)過程中涂身,如果我們只是居高臨下地?cái)[起家長架子雄卷,去糾正去制止孩子,反而轉(zhuǎn)移了焦點(diǎn)蛤售,你的對立態(tài)度會(huì)讓孩子認(rèn)為不能做這件事是因?yàn)榘职謰寢尣幌矚g丁鹉,而不會(huì)從內(nèi)心認(rèn)為做這件事本身是不對的。

如果孩子心里壓根就不想改正悴能,只是單純躲避你的“追殺”揣钦,又怎么可能改掉毛病呢?做孩子的戰(zhàn)友漠酿,避免和孩子陷入無休止的意氣之爭冯凹,消除內(nèi)耗,才會(huì)讓事情的焦點(diǎn)回到壞習(xí)慣本身上來炒嘲,孩子才會(huì)產(chǎn)生真正的內(nèi)驅(qū)動(dòng)力去改變自己的行為宇姚。

只需要換個(gè)角度去想,你的想法和態(tài)度就會(huì)變化很多夫凸。

對待敵人浑劳,你無論怎么隱忍,怎么想保持風(fēng)度夭拌,都不會(huì)有什么好情緒魔熏。緊張、焦慮啼止、挫敗道逗、憤怒這些東西會(huì)不斷消磨你的耐心,讓你特別容易失控發(fā)火献烦,也特別容易悲觀絕望,喪失意志卖词。對待戰(zhàn)友巩那,你內(nèi)心會(huì)充滿溫柔吏夯。當(dāng)他失敗了,你只會(huì)心疼即横,安慰他不必灰心噪生,下次再試,然后和他一起商量對策东囚,爭取下次不敹逅浴;當(dāng)他小有勝利時(shí)页藻,你自然會(huì)歡呼雀躍桨嫁,鼓勵(lì)表揚(yáng)。

當(dāng)年給毛頭做如廁訓(xùn)練的時(shí)候份帐,我異常辛苦璃吧,明明他已經(jīng)可以控制自己的大小便了,但就是不停地出“事故”废境,一天三五次是準(zhǔn)準(zhǔn)的畜挨,有時(shí)候明明憋得滿地亂跑,也拒絕坐盆噩凹,氣得我頭昏腦漲巴元。美國的公寓都是鋪地毯的,一旦弄臟驮宴,特別難洗逮刨。這種狀況持續(xù)了兩周,終于有一次幻赚,我耐心耗盡禀忆,崩潰了,一邊大哭一邊沖著毛頭使勁吼落恼,把他嚇得也使勁哭箩退,事后我特別內(nèi)疚后悔。

那天夜里佳谦,我看了許多關(guān)于如廁訓(xùn)練的資料戴涝,也好好梳理了自己的情緒,讓自己從另一個(gè)角度來分析這件事情钻蔑。其實(shí)啥刻,毛頭尿褲子的時(shí)候是很害怕很內(nèi)疚的,每次都會(huì)一邊哭一邊瞄我咪笑,因?yàn)樗滥蛄搜澴涌擅保瑡寢寱?huì)生氣。就是因?yàn)橛羞@種恐懼窗怒,他才想要逃避這種感覺映跟,所以一直憋著蓄拣,直到憋不住為止。

之后我再也不緊迫盯人努隙,不停地問他要不要上廁所球恤,再也不為他尿在褲子上發(fā)脾氣,反而去安慰他荸镊,告訴他不要緊咽斧,媽媽沒有生氣,下次記得告訴媽媽幫你就好了躬存。然后张惹,很神奇的事情發(fā)生了,他出“事故”的頻率不斷降低优构,一周之后就不尿褲子了诵叁。后來這種頻繁尿褲子的情況又反復(fù)出現(xiàn)過幾次,我發(fā)現(xiàn)钦椭,只要我用幫助他的心態(tài)去應(yīng)對拧额,不出三天,他就會(huì)恢復(fù)正常彪腔。一旦我沒忍住生氣了侥锦,他尿褲子的行為就會(huì)變得更加頻繁。

站在孩子的對立面德挣,你只能看到孩子犯錯(cuò)不聽話恭垦;站在孩子的同一側(cè),你才會(huì)看到他的脆弱和掙扎「裥幔現(xiàn)代所有的新式教養(yǎng)方式番挺,包括尊重孩子的感受、PET情緒控制屯掖、和孩子共情等等玄柏,都是建立在“和孩子站在同一側(cè)”這個(gè)基礎(chǔ)上的。

如果你內(nèi)心依然覺得自己是大家長贴铜,是來糾正修理孩子的粪摘,那么無論你采用了多么科學(xué)的方法,都是只得皮毛不得精髓绍坝,可能還真沒有直接呼巴掌有效徘意。做新式父母,不光要有新的方法轩褐,也要能真正擺脫從原生家庭繼承下來的心態(tài)椎咧。做到打心眼兒里尊重孩子,把他當(dāng)成一個(gè)獨(dú)立的人來對待把介,新方法才能奏效邑退。如果你的孩子在你眼里渾身都是壞習(xí)慣竹宋,那就是時(shí)候好好檢討自己了劳澄。

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