早睡：23:40
早起:5:40
昨天曬了被子蛛砰，晚上洗頭洗澡，舒舒服服地睡了美美的一覺咕缎，感受著陽光的味道珠十，嗯，這又是我最近以來睡得最舒服的一覺凭豪。
由此突然靈感出來焙蹭，給自己每個月訂一個殺菌日，除了給外在的物品包括衣服床上用品等消毒嫂伞，更是給自己殺菌消毒孔厉。其實一個月一次比較少拯钻，一周一次最好，因為被子枕頭上一個星期已經(jīng)滋生了很多的細(xì)菌撰豺，很多小伙伴可能一個學(xué)期也難得會洗曬一次被子粪般，所以不能偷懶呀，睡在殺菌過的床上是真的超級超級舒服污桦，而且睡眠質(zhì)量也大大提升了呀亩歹。
①感恩昨日的陽光明媚。昨天早上起來后發(fā)現(xiàn)自己身體一身的汗寡润，聞著自己的睡衣也是一股很大的餿味捆憎，所以立馬查看了天氣預(yù)報，今天大太陽不下雨梭纹，索性起床后就把床單被套一次性全都丟進洗衣機里躲惰。不過枕套，睡衣這些貼身的東西還是選擇手洗变抽，畢竟洗衣機里應(yīng)該也很多細(xì)菌础拨。晚上回來收被子六點多了發(fā)現(xiàn)陽光依舊，傍晚的陽臺上依舊能感受著陽光的溫暖绍载，打開子木老師讀書會的分享诡宗，又開啟了一邊干活一邊學(xué)習(xí)的狀態(tài)，哈哈哈哈哈～特別喜歡這樣的時光击儡。
②感恩親愛的我自己塔沃。昨天實驗室只有我一個人做實驗，我特別喜歡這樣安安靜靜地做實驗阳谍，并且我昨天利用實驗空擋的時間學(xué)完了懂你英語蛀柴，完成了語音寫作，只有我自己一個人的時候我才有可能去做這些事情矫夯。享受這份難得的安寧鸽疾，不被打擾的個人時光，一邊做實驗一邊完成今天的課外學(xué)習(xí)训貌。如果我白天完成了懂你英語和語音寫作這兩大巨頭后制肮，我晚上的學(xué)習(xí)壓力會小很多，自然而然我也不會產(chǎn)生焦慮的情緒递沪。
③感恩親愛的弟弟豺鼻。最近真的發(fā)現(xiàn)弟弟變化好大，我想在他的同齡人里面款慨，他一定是最棒的那一個拘领。之前一直覺我的自己的能量場不夠強大，沒有辦法引導(dǎo)弟弟快速成長樱调，更沒有能力能夠讓他去做很多正確的選擇约素。我發(fā)現(xiàn)我錯了届良，近些日子我看到弟弟的成長真的是出乎意料，這些成長除了我對他的影響之外圣猎，我想更重要的是來自于他對于自我的認(rèn)知提升士葫，他清楚地知道自己想要的東西并為之努力；他清楚地看到自己身體的不足并為之改善送悔。曾經(jīng)那個有點自私慢显，有點自卑，有點自戀的他現(xiàn)在學(xué)會了感恩欠啤，學(xué)會了分享荚藻，學(xué)會了如何去更好地表達自己所需所想。又印證了那樣一句話：當(dāng)你的內(nèi)外非常富裕時洁段，你會發(fā)現(xiàn)你永遠(yuǎn)都被上帝寵愛的应狱，外在的一切也就隨之而來？所以親愛的弟弟祠丝，請持續(xù)你的成長疾呻，你會看到更多的好運降臨在你的身上，因為你值得擁有這份好運給你帶來的一切写半。
上周買了六時書岸蜗，但還不知道如何下手從何寫起，我決定從今天開始寫吧叠蝇，你越不會做一件事情你就越要去做他璃岳，用這樣的方式逼迫自己去成長。哈哈哈悔捶，早安(^O^)!我最最親愛的小小麗矾睦，哈哈哈哈早安，這個美妙的全新的一天炎功，哈哈哈哈早安，所有醒來亦或還未醒來的你們缓溅。
