實(shí)際上囊咏，情感在我們所有的追求中扮演者一個關(guān)鍵的角色，包括我們對幸福的追求塔橡。
情感引發(fā)行動梅割，它賦予我們行為上的動力。
如果我們喪失情感葛家，并因此失去行為的動機(jī)户辞，我們將不再對生活存在任何渴望，也將對自己的行為與想法及其后果漠不關(guān)心癞谒。這說明底燎，情感是動力的來源，它在我們追求幸福的過程中扮演了一個非常重要的角色弹砚。
但是书蚪，光有情感是不夠的。如果要幸福迅栅，我們就必須體驗(yàn)積極的情緒或情感，因?yàn)榭鞓肥切腋Ｉ畹南葲Q條件晴玖。快樂不是奢侈品而是一種深層次的心理需要读存。在完全沒有快樂且頻繁感受痛苦的生活中，幾乎沒有幸概皇海可言让簿。
迷思
快樂并不是指情緒持續(xù)高漲的狀態(tài)，我們都會經(jīng)歷情緒起伏秀睛，生命中不可避免的會有悲傷的情緒尔当，但我們依然可以活的幸福。
事實(shí)上期盼無時無刻的快樂只會帶來失望和不滿蹂安，最終導(dǎo)致負(fù)面情緒產(chǎn)生椭迎。
幸福并不需要一直高漲的情緒，也并不是完全沒有負(fù)面情緒田盈。
一個幸福的人也會有情緒上的起伏畜号，但他會在整體上保持一種積極的人生狀態(tài)。他經(jīng)常被積極的情緒推動著允瞧，比如歡樂和愛简软，而很少被憤怒或者內(nèi)疚等負(fù)面情緒控制蛮拔，快樂是常態(tài)，而痛苦是小插曲
要獲得真正的幸福痹升，就必須明白無論遇到怎樣的悲傷建炫，考驗(yàn)或是波折，我們都應(yīng)該為活著本身而感到由衷的快樂并感恩
是否情感愉悅的生活就可以讓人滿足疼蛾？僅僅體驗(yàn)積極的情緒就是達(dá)到幸福的充分條件嗎肛跌？那么那些通過毒品獲得快感的人呢？那些整體躺在沙灘上的人呢据过？他們真的幸福嗎惋砂？答案是否定的
