? ? ? ? ? ? 恰似你的溫柔
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? -----蔡琴《? 恰似你的溫柔》
恰似你的溫柔镶奉，早上還在聽著《最冷一天》的我础淤，晚上就心頭冒出來《恰似你的溫柔》崭放，讓他淡淡的來，讓他好好地去鸽凶。
昨晚上有個本科同學(xué)私信我說想要我的明信片币砂，告訴我我寫的文章她都會看，我挺竊喜的玻侥，同樣感恩關(guān)注
得師兄寵愛决摧，今天偷了個懶沒有去科室，學(xué)習(xí)了脈輪聯(lián)系凑兰，效果真的很神奇掌桩，身體頓時就沒有了任何不適感，沉重疲乏從身體釋放而去姑食，內(nèi)心多了一個力量波岛，趕緊去完成那只最丑最難吃的青蛙，我要提前完成最丑的事情
昨天送了自己一個禮物?：張德芬幸福研習(xí)社會員作為2020年身心靈成長的禮物音半，超級喜歡则拷。
回頭盤算，2019年我在自己身上投資的資金還挺多的祟剔，健身房隔躲，時間管理，讀書會物延，冥想宣旱，還有為愛有過的勇敢，我真的很棒呀叛薯，在寫下在這段文字的時候浑吟，我更加喜歡我自己了
昨早上終于完成了本周的班會召開，感恩身邊那群相互配合的優(yōu)秀的線上小伙伴們耗溜，感謝部長组力，莉宏姐，乙辰的幫助抖拴，還有其他小伙伴的的配合燎字。今早復(fù)盤整個過程，發(fā)現(xiàn)自己太剛毅阿宅，不擅長去委托他人候衍，不擅長去開口，主動地就替別人做了決定洒放，覺得別人很忙蛉鹿，就毫無意識的“取而代之”了。還有一個大毛餐：我對自己好壞啊妖异，我總是喜歡批斗自己惋戏，檢討自己。我的天他膳，我怎么就成為了對自己最苛刻的人了呢响逢？時刻的保持警惕，神經(jīng)肌肉緊張矩乐，生怕自己犯錯龄句，害怕被人不喜歡，害怕自己表現(xiàn)得不如意散罕，讓對方失望分歇。內(nèi)在這個傻孩子呀，真心疼你欧漱，活得真辛苦呀职抡。開水呀抱抱你，請溫柔的善待自己误甚，愛護(hù)自己缚甩，你很棒喲，你這個倔姑娘就是太要強(qiáng)窑邦，我們都可以恰如其分的維護(hù)自尊擅威，溫柔的善待自己的。親愛的自己冈钦，你可以可以做的郊丛，做到柔軟溫柔的寵愛自己。
在空中課堂接觸到張琳教練瞧筛，90后的教練大咖厉熟，我的天，我超級喜歡她较幌，聽見聲音和聲音的能量揍瑟，我就知道她是我學(xué)習(xí)的榜樣，一個自信發(fā)光的女神乍炉，自帶萬丈光芒绢片，我被深深的吸引了。
冬天大自然的真的凜冽岛琼，同樣治愈底循，看著周六清晨天空邊還沒退去幽暗的暮色，一邊跑步一邊看著天空退去黑色的外衣衷恭，心想：還有什么樣的冬天是無法斗志的呢此叠？看我都跑出來去挑戰(zhàn)我最怕的冬天纯续。很奇怪随珠，今年沒有雪的冬天灭袁，讓我成長飛快。飛快在哪里呢窗看？不再扮演理所當(dāng)然的索取者角色茸歧，不不再扮演受害者角色，雖然最后處理和大寶的關(guān)系我選擇的方式和三年前結(jié)束一段友情的方式一樣显沈，沉默無言软瞎，深夜出逃，毅然決然拉讯，可是你知道么涤浇？已經(jīng)快27歲的我，比本科畢業(yè)那自信了很多魔慷，更加篤定只锭，無論是寒霜雨雪，還是黑暗無光院尔，或是寒徹心扉蜻展，我相信哪一種路我都可以闖過去，比起去愛誰邀摆，愛起愛不愛纵顾，我的內(nèi)心有一個聲音：我想好好愛自己，回歸本我栋盹，去與真我對話施逾，無論愛誰我都能夠做到無怨無悔，可最虧欠的還是我自己贞盯。我很心疼內(nèi)在那個怯懦卑微不自信的小女孩音念，所以我愿意放棄不夠匹配的愛人，我只是簡單的想先好好愛自己躏敢。
本周真的很折騰也很享受啦闷愤，周一晚上跑回南京，這座城市對我很不友愛件余，接著周二在南京的冬天的冷雨街頭等車回家讥脐，周三陪安仁寶寶，周四去看望姨奶啼器，周五在回武漢的路上舟車勞累一天旬渠，身體很累心也很累。
我很難過端壳，其實(shí)告丢；那種難過是無法言表的，也 不能夠投放在表情上损谦，我不斷地安慰自己岖免，去接納那種內(nèi)在真實(shí)隱藏很深的悲傷岳颇。你所經(jīng)歷的傷痛，它像一條鞭子颅湘，也像是一杯苦口的良藥话侧，被抽了一鞭子或是喝下一杯苦藥你會更接近生活本身從而更加真實(shí)的活著。當(dāng)你努力的修復(fù)這種傷痛闯参，內(nèi)化成你內(nèi)在源源不竭的力量和戰(zhàn)勝苦痛的勇敢瞻鹏，內(nèi)化傷痛的過程收獲的智慧和能量便是成長，它讓你真正成長成一個大人鹿寨，我想你應(yīng)該懂得新博。我愿意去主動迎接成長的洗禮和鞭策。
開水太幸運(yùn)了脚草，總是遇見一群有愛的小天使叭披。感恩家人對我無條件的愛。聽一本書《與生命和解》玩讳。嘗試切換你的視角和角色涩蜘，去重新認(rèn)識你的原生家庭。說真的哈熏纯，我以前抱怨過為什么我不是獨(dú)身子女同诫，我從來沒有得到過一份完整的愛，爸爸媽媽和家人的1份愛樟澜，三三分給我的話误窖，到我這里，我甚至都覺得沒有三分之一的愛秩贰。后來隨著姐弟妹的相互成長霹俺，我就領(lǐng)悟明白：我擁有的愛，是大于＞1的毒费。爸爸媽媽那份不完整的一份愛丙唧，我血緣一個媽媽子宮出來的弟弟姐姐也在分享給予給我愛。我知道姐姐愛我的深度不亞于媽媽的愛觅玻，弟弟對我的關(guān)愛也承接于父親那種安靜保護(hù)方式想际。恍然大悟我擁有的愛是彩色系的溪厘，三種不同口味混合味的愛胡本，是遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過獨(dú)身子女完整單一的一份愛的。
乙辰早晨晨會后反饋說：希望白開水多看見自己的優(yōu)點(diǎn)畸悬，沒有任何關(guān)系侧甫，允許自己不夠完美，允許自己犯錯? 反觀讓自己的能量場，每天肯定自己的三個優(yōu)點(diǎn)披粟，多給自己肯定少一點(diǎn)挑剔
瑩瑩妹妹跑過來安慰我：雖然你分手了彩扔，但我知道你會找到更好的男朋友，擁有自己的幸福僻爽，多么溫暖的姑娘嘻嘻，我這樣的女孩子贾惦，每天都會更加閃光的女孩子胸梆，仍舊期待美好的愛情美好，會尋找一個我和同頻成長的男孩子须板，還有長柳我線上最暖的小弟弟碰镜，也感恩我家成熟智慧老妹的叮囑和分享以及關(guān)愛。還有還有還有习瑰，莉宏姐绪颖，鋒姐，君姐甜奄，花花柠横，彬彬姐，爽爽课兄，英子牍氛，我親愛的葉子，我們家人烟阐，玉搬俊，小便等
成長像是翻山越嶺，你翻閱的山頭越多蜒茄，看見的美麗風(fēng)景也就越多唉擂，別怕苦別怕累，跨過這座山頭檀葛，山的那邊說不定就是不一樣的風(fēng)景呢玩祟；光就在門后，可別輕易放棄屿聋，再堅(jiān)持一下卵凑，打開這扇門，相信我胜臊，光就在門后
以前的我很喜歡找朋友傾訴勺卢，越是長大，能輕易說出口的話就越少象对，只是怕?lián)呐笥褤?dān)心我或是我不再允許自己輕易怯懦『诔溃現(xiàn)在會通過文字來療愈自己赶盔，每一次通過文字訴情，就像是搬著凳子哮笆，坐在一面鏡子前沉馆，看著鏡子中的我自己，一句句一筆筆一段段來娓娓道來我真實(shí)的心情感悟和收獲抚吠。我不愛說具體的事情常潮，我也不想文字一看即破，便說著自己看的懂得話楷力。
都挺好喊式，開水現(xiàn)在嘗試著為自己而活，感受內(nèi)在的力量萧朝，接著英勇的熱情生活著岔留，共勉呀，你不需要時刻英雄著检柬，恰如其分的溫柔的善待自己献联，或許就是你最需要的愛的方式。
希望你有所得：愛自己是終身浪漫的開始何址，學(xué)習(xí)告別里逆，才能奔向遠(yuǎn)方
