今日斷舍離及三清理
兒子的房間院刁，各種資料扔了很多糯钙，內(nèi)心清爽很多。
廚房廁所深度清理 退腥，保持地面干凈任岸，光著腳丫走在地上，腳與地板接觸的清涼的感覺狡刘，很幸福享潜。
心情大好，自己和面剁餡包餃子嗅蔬，開心和幸福剑按。
晚上聽眾老師分享疾就，聽渡月老師講修行的三階段，一下釋然吕座，關(guān)于哪一個才是我虐译，對家族的金錢的補(bǔ)償感卸下，關(guān)于自由和獨立有了更清晰的認(rèn)知吴趴。
心是靜的，放松的侮攀，才有空間接受美好锣枝。
一日復(fù)盤
省：當(dāng)我與一個朋友溝通時本來想以玩笑開頭兰英。引起話題撇叁，可是后來弄巧成拙。
思：這一過程中發(fā)生了什么畦贸？
我本來想以輕松的話題進(jìn)行情感鏈接喊衫，不過由于自己智慧不足余蟹，表達(dá)不貼切，對方從我的問話中讀到的是緊張，而此時我被對方帶著走磕蒲，恐懼被激發(fā)，無法繼續(xù)把對話按照既定的流程走指么，對方茫然叔壤，我愈發(fā)解釋不清，陷入恐懼中：完了完了沈善，我說錯話了乡数，怎么這么笨？而對方繼續(xù)茫然闻牡，我的愧疚感繼續(xù)加深净赴，都怪我(這是我與爸爸媽媽的部分，小時候每次媽媽生氣罩润，我覺得都怪我玖翅，同時害怕被爸爸打)，于是為了表達(dá)自己的歉意哨啃，我發(fā)了個紅包烧栋。對方拒絕，并且來了一句：這個紅包不收拳球，別什么都砸錢审姓。我不曉得對方的真實感受是什么，問自己為何這么深的害怕被誤解的恐懼祝峻，第一次鏈接到奶奶魔吐。挨了爺爺一輩子打扎筒，膽小甚微的奶奶，到老了酬姆，因為別人一句話害怕別人誤解嗜桌，解釋不清懷疑在心，最終兩次自殺辞色，終于成功的奶奶骨宠。我親愛的奶奶，原來我跟你保持有一份鏈接相满。表達(dá)我對你的懷念和忠誠层亿。
恕：放下吧立美，寬恕自己吧匿又，看著我的發(fā)心是源于喜歡人與人之間鏈接的美好，原諒自己吧建蹄。
信：我相信所有的苦難碌更，家族經(jīng)歷的，自己經(jīng)歷的洞慎，都是一個個的禮物痛单，成為我前進(jìn)路上的財富。比如奶奶的這份深深的恐懼拢蛋，這一輩子沒有活出來的深深的恐懼桦他，讓我原諒自己，更有力量前行谆棱。
愿：我希望自己可以在活出真我快压，靈性的本我的部分，可以不斷增加社會閱歷垃瞧，提升自己的智慧和情商蔫劣，純粹，靈活和穩(wěn)定中找到平衡个从。
行：擁抱下那個害怕的小小孩脉幢，繼續(xù)前行吧，剛剛跟那位朋友真實表達(dá)了事情前后發(fā)生的經(jīng)過嗦锐，剩下的一切交給時間嫌松，隨緣。
