自制南瓜雞肉糙米飯
為了給家里人豐富的營養(yǎng)芭梯，各種研究好看又好吃的食物次乓，沒想到這是一道一致好評的早餐。
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圖片發(fā)自簡書App
* 雞肉切丁澄步，加鹽裸违，黑胡椒呢岗，料酒腌制10分鐘。
* 南瓜去皮切丁儒喊，香菇切丁镣奋。
* 鍋內(nèi)熱油，爆香蒜末怀愧，加香菇丁炒軟侨颈，加南瓜，雞肉丁炒至8分熟芯义，加鹽哈垢，生抽調(diào)味。加入到提前蒸好的糙米飯中攪拌均勻扛拨。
* 煮雞蛋至自己喜歡熟度耘分，南瓜烤熟。
* 西蘭花焯水绑警，紫甘藍(lán)視個(gè)人喜好求泰，可焯水，可生食计盒。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?
*烤腸用小火煎至兩面金黃渴频。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?
*所以準(zhǔn)備的食材按自己喜好擺盤即可。? ? ?
