人到中年，上有老需要贍養(yǎng)吏夯，下有小嗷嗷待哺此蜈。在如今這樣物價飛漲、房價高企的今天噪生，任何一個中年人如果想保證家人衣食無憂裆赵、居有其屋，就要拚盡全力努力杠园，用自己的極限力量創(chuàng)造財富顾瞪，用透支健康的代價換取家中老幼安寧。

作為家庭支柱的中年人抛蚁，必須時刻精神抖擻，全力以赴惕橙。盡管他們活的很累瞧甩，身心疲憊，也要咬牙挺住弥鹦。但是肚逸，中年人更不能忘了自己爷辙，只有自己好好活著，才能努力工作朦促，才能為父母換來安逸的生活膝晾，給孩子帶來幸福的未來。

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我們單位的小劉憨厚老實务冕，做事條理清晰血当，做人誠實可信，深得大家的喜愛禀忆。但是小劉家里父母有病臊旭，兩個雙胞胎兒子正在上小學，妻子沒有正式工作箩退，全家生活的重擔壓的他喘不過氣來离熏。

為了增加收入，他在工作之余兼職推銷過白酒戴涝、給私立學校招生滋戳、夏季時和人合伙晚上買燒烤。我們一再勸他要悠著點啥刻，別累著自己奸鸯。他總是說：沒事，我年輕郑什，能扛住府喳。

最近，他貸款買了一輛車蘑拯，白天上班钝满，晚上跑滴滴到深夜，一天睡三申窘、四個小時弯蚜。盡管收入可觀，但看他憔悴的臉剃法，我們一直在為他擔心碎捺。

厄運降臨的讓人猝不及防。春節(jié)前幾天的一個即將下班的中午贷洲，小劉倒在了辦公桌前收厨，再也沒有醒過來。

本來多病的小劉的父母承受不了白發(fā)人送黑發(fā)人的打擊优构，雙雙進了醫(yī)院诵叁，妻子聞訊哭得死去活來，幼小兒子睜著茫然的雙眼關注著這一切钦椭，他們實在想不通爸爸早晨上班還好好的拧额，下午就一睡不醒碑诉。

悲劇就發(fā)生在眼前，痛惜之余也引起了無限感慨侥锦。

生而為人进栽，實屬不易。生命有時很強大恭垦，有時卻很脆弱快毛。在生命的面前，一切都是小事署照。生命只有一次祸泪，上帝不會再給我們一次活著的機會。

世上任何人建芙，潛意識中總是相信來日方長没隘，可以從容地生活，瀟灑地玩樂禁荸∮移眩可惜有時人們忘了，忘了時間的殘酷赶熟，忘了生命本身有不堪一擊的脆弱

瑰妄。面對無法挽回的生命，一切勸慰映砖、所有的說教都是蒼白無力的间坐。所以，好好活著邑退，才是享受生活的前提竹宋；好好活著才是努力工作的基礎；好好活著地技，才是家人的希望所在蜈七。

古羅馬時期的哲學家塞涅卡曾說過：如能善于利用，生命乃悠長莫矗。因此飒硅，人到中年，按時作息作谚，愛惜身體三娩，不透支健康，不拚命爭取妹懒。常言道：留得青山在尽棕，不怕沒柴燒。只有好好活著彬伦，人生輝煌才有可能滔悉。

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前幾天眼睛不適，去看醫(yī)生单绑。在醫(yī)院的大廳里回官，遇到了坐到輪椅上的高中同學大剛，只見他神情呆滯搂橙，說話口齒不清歉提，左邊胳膊無力地下垂著，看見我区转，歪著嘴委屈地哭了苔巨。一時間我也驚呆了，那個意氣風發(fā)废离、叱咤風云的商界精英何以變成了這等模樣侄泽？

大剛是我們同學中的佼佼者，生意做的風生水起蜻韭，早早實現(xiàn)了經(jīng)濟自由悼尾，出行豪車相隨，住則別墅安身肖方，妻子賢淑闺魏，兒女優(yōu)秀，實實在在地是人生的大贏家俯画∥銮牛可誰知卻在人生巔峰時期遭此不幸。

推著輪椅的家人給我講述了大剛的病情艰垂。原來泡仗，大剛由于公司業(yè)務需要，應酬不斷材泄，抽煙喝酒沮焕，作息時間不規(guī)律。長期的勞累拉宗、奔波加之工作壓力大峦树，使他患上了高血壓。但是他沒把這病當回事旦事，不按醫(yī)囑服藥魁巩，更做不到勞逸結合〗愀。總感覺自己是強者谷遂，病魔會躲著自己。

可是天有不測風云卖鲤，前些日子在又一次的應酬中大剛倒在了酒桌上肾扰，大面積的腦溢血徹底摧垮這鐵血男兒畴嘶，他一見過去的故人就哭，無邊的委屈無法訴說集晚，對未來的恐懼更使他對生活失去了信心窗悯，對此，家人也身心疲憊偷拔，痛苦萬分蒋院。

面對此時的大剛我的心情也很沉重，我心里明白莲绰，就是華佗在世也難使大剛恢復如初欺旧。一場大病成了大剛人生的轉折點，今后余生也許要在與病魔的爭斗中度過蛤签。

人到中年辞友，健康地活是最大的福氣。有個爭氣的身體顷啼，可以做想做的事情踏枣，能追逐兒時的夢想，實現(xiàn)人生的價值钙蒙。而沒有了健康茵瀑，這一切都成為空談，反而會成為家人的拖累躬厌。

當代教育家陶行知先生曾說過：忽略健康的人马昨，就是等于在與自己的生命開玩笑。所以人到中年扛施，不要再開這樣的玩笑鸿捧，疾病把人置于生與死的中間地帶，在生與死的較量中疙渣，我們更應明白生命的無價匙奴、健康的珍貴。

人到中年妄荔，健康活著泼菌，才是王道，而只有好好活著啦租，才能更好地生活哗伯。

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2011年4月離世的復旦大學教師于娟，當年才32歲篷角，正是風華正茂的大好年華焊刹。在生命的盡頭，她慘然放下塵世俗念，才終于明白：名利權情虐块，沒有一樣不辛苦俩滥，卻沒有一樣可以帶去。

她在生命的最后時刻所寫的生命日記非凌，給了我們這樣的忠告：在生死臨界點的時候举农，你會發(fā)現(xiàn)，任何的加班敞嗡，給自己太多的壓力，買房買車的需求航背，這些都是浮云喉悴，如果有時間，好好陪陪你的孩子玖媚，把買車的錢給父母親買雙鞋子箕肃，不要拼命去換什么大房子，和相愛的人在一起今魔，蝸居也溫暖勺像。

創(chuàng)新工場董事長兼首席執(zhí)行官李開復，在與癌癥搏斗了一年又九個月之后错森，逐漸康復的他總結出了“七個死亡學分”吟宦，即：健康無價；一切事物都是有它的理由蔑鹦；珍惜緣分怜浅，學會感恩和愛摊阀；學會如何生活，活在當下蜗侈；經(jīng)得住誘惑；人人平等睡蟋，善待每一個人踏幻；我們的人生究竟是為什么。他把“健康無價”放在第一位戳杀，告誡年輕人：“健康如果簡單來說就是睡眠该面、壓力、運動豺瘤、飲食吆倦，這四點達到即可。對年輕人來說坐求，可以努力工作蚕泽，但要愛惜自己。

人到中年，我們上對老要盡責须妻，下對小要擔責仔蝌，對工作要負責，對家庭要承責荒吏。我們也是血肉之軀敛惊，也有累的時候。你疲憊時绰更，要學會心疼自己瞧挤，不要逞強，慢下來休整一下再出發(fā)儡湾；你心煩時特恬，要學會善待自己，不要自責徐钠，停下來看看天空的白云癌刽，等心情好了工作起來會事半功倍；壓力大時尝丐，要學會釋放显拜，學會減法，不要把什么事情都往自己身上攬爹袁，什么擔子自己一人擔远荠，要學會分解，讓有能力的人分擔也是一種能力呢簸，眾人拾柴火焰高矮台，調動大家的積極性也是和諧的體現(xiàn)。

很是喜歡這樣一幅名聯(lián)：寵辱不驚根时，看庭前花開花落瘦赫；去留無意，望天上云卷云舒蛤迎。人生的最高境界是能看開确虱，會放下。只有這樣才能保護好自己替裆，才能使自己心寬體健校辩，更好地陪伴家人，更好地做喜歡的工作辆童。任何事情都不能一蹴而就宜咒，要循序漸進，用力過猛有時會欲速則不達把鉴。

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宋代詞人辛棄疾有這樣一首詞：少年不識愁滋味故黑，愛上層樓儿咱。愛上層樓。為賦新詞強說愁场晶。而今識盡愁滋味混埠，欲說還休。欲說還休诗轻。卻道天涼好個秋钳宪。人到中年，一路走來扳炬，年少時我們天真無邪吏颖，不懂人生困苦，也曾讀過很多經(jīng)典名文鞠柄，但是入眼不入心侦高。在社會上摸爬滾打、屢屢碰壁后厌杜，見過世態(tài)炎涼、人情冷暖计螺，體驗過孤獨無助和煩惱痛苦后夯尽，我們才慢慢悟懂了很多為人處事的道理！所以登馒，人到中年的我們匙握，更能看開這世上的冷暖炎涼。功名利祿陈轿，不過是過眼煙云圈纺；萬貫家財，也乃是身外之物麦射。只有好好活著蛾娶，才是人生的強者和贏家。

愛惜自己就是對未來負責潜秋，保護自己就是對家庭盡責蛔琅。健康快樂地活著，才是對生命的尊重峻呛，才一切皆有可能罗售。

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