原文:
https://mp.weixin.qq.com/s/zSL4Vb9KAEygBe9KYg0keg
一個偶然的機會铣除,我在知乎上讀到了謝春霖的一篇文章谚咬,被他文中提到的一個思維層次模型吸引了鹦付。
雖然他是從商業(yè)角度闡述的,但我意識到這個思維層次模型同樣可以解釋其它很多現(xiàn)象择卦,而且作用極大敲长。
遂追根溯源,尋找這個模型的出處秉继,發(fā)現(xiàn)來自當(dāng)前大火的NLP思維祈噪,于是買書來研究。
我孤陋寡聞尚辑,第一次聽說NLP辑鲤,不知何意,查閱全稱Neuro-Linguistic Programming杠茬,也不完全理解是什么意思月褥。
于是用熟知的單詞來代替:
N(Nerve)-神經(jīng);
L(Language)-語言瓢喉;
P(Programe)-程序宁赤。
結(jié)合書中定義,才知道大意是:用神經(jīng)語言改變行為程序****栓票。****即决左,****用思維改變行為****。
總得來說夠抽象走贪,翻閱全書依然云里霧里佛猛,回頭看還是謝春霖對這個思維層次模型的解讀最接地氣。
所以還是直接從這里開始吧坠狡。
NLP邏輯層次
NLP是由理查德·班德勒和約翰·格林德在1976年創(chuàng)辦的一門學(xué)問挚躯,后來他們的學(xué)生羅伯特·迪爾茨和格雷戈里·貝特森創(chuàng)立了NLP邏輯層次模型。
這個模型把我們?nèi)说乃季S和覺知分為了六個層次擦秽,從低到高分別是:
環(huán)境码荔;
行為漩勤;
能力;
信念和價值觀缩搅;
自我意識越败;
使命。
唉硼瓣,每次看到某某模型究飞,或這個模型的內(nèi)容數(shù)超過三,我就有昏昏欲睡之感堂鲤,覺得這些東西太抽象亿傅,感性強大的情緒腦表示不喜歡。
想必你也有同樣的感覺瘟栖,不過還是請多停留幾秒鐘吧葵擎,讓我把它換個面貌,你就會發(fā)現(xiàn)它原來是個大寶貝了半哟。
我們以成長為例酬滤。
在成長過程中我們必然會遇到各種各樣的問題,此時每個人產(chǎn)生的態(tài)度就很關(guān)鍵了寓涨。
因為這個態(tài)度可以直接看出我們成長的等級盯串,而這個模型就是衡量成長等級的標(biāo)尺。
*****環(huán)境*****
最低層的成長者戒良,遇到問題后的第一反應(yīng)往往不是從自己身上找原因体捏,而是把原因歸咎到外部環(huán)境。
什么自己命不好呀糯崎,沒有遇到好老板啊几缭,怪那個老師教得太差呀,或是全怪天氣太熱弄得自己沒睡好拇颅,所以這次沒考好……
總之奏司,凡事都是你們的錯,自己沒有錯樟插,這樣的人不僅情緒不好韵洋,而且還是個十足的抱怨者。
*****行為*****
而高一級的成長者黄锤,則能目光向內(nèi)搪缨,從自身尋找問題殊者,他們不會抱怨環(huán)境太多狂秘,而是把注意力放在自身的行為上向臀,比如努力鳞滨。
對于絕大多數(shù)人來說,努力是最容易做到的脑慧,也是自己可以完全掌控的幸撕,所以他們往往把努力視為唯一的救命稻草笛粘。
這本沒什么不好,只是當(dāng)努力成為唯一標(biāo)準(zhǔn)后队腐,人們就很容易忽略其它蚕捉,而只用努力的形式來欺騙自己。
比如每天都加班柴淘,每天都學(xué)習(xí)迫淹,每天都寫作,每天都鍛煉……凡事每天堅持为严,一天不落敛熬,看起來非常努力。
但至于效率是否夠高第股,注意力是否專注应民,文章是否有價值,身形是否有變化并不重要炸茧,因為努力的感覺已經(jīng)讓自己心安理得了瑞妇。
說到底稿静,人還是懶惰的梭冠,總希望用無痛的努力數(shù)量去取代直面核心困難的思考,努力反而成了麻木自己的舒適區(qū)改备。
*****能力*****
抱怨環(huán)境和一味努力控漠,都是不用動腦的招術(shù),再往上一層的人就開始動腦琢磨自身的能力了悬钳。
他們能跳出努力的舒適區(qū)盐捷,開始尋找方法,因為有了科學(xué)正確的方法默勾,就能讓努力事半功倍碉渡。
但方法也能像毒品一樣讓人上癮,因為知道方法的那一瞬間母剥,往往讓人產(chǎn)生一切事情都可以搞定的感覺滞诺。
于是一些人再也不愿意花更多力氣去踏實努力了,而是不斷地沉迷方法論环疼、收集方法論习霹。
對各種方法論如數(shù)家珍,而且始終堅信有一個更好的方法論可以讓自己一招致勝炫隶。
他們永遠(yuǎn)走在尋找最佳方法的路上淋叶,最終成了“道理都懂,就是不做”的那伙人伪阶。
*****信念和價值觀*****
終有一天他們會明白煞檩,再好的方法也代替不了努力处嫌,不過也一定有人明白,比方法更重要的其實是選擇斟湃,也就是我們的信念和價值觀锰霜。
因為一件事情要是錯了,再多的努力和方法也是白搭桐早,所以“什么最重要癣缅、什么更重要”這個問題一定要先搞清楚。
能夠覺知到選擇層的人哄酝,多少有了接近智慧的表現(xiàn)友存。
他們愿意花更多時間去主動思考如何優(yōu)化選擇來最大化人生質(zhì)量,畢竟選擇了錯誤的人和錯誤的事陶衅,幾乎和浪費生命無異屡立。
*****自我意識*****
如果說“信念和價值觀”是一個人開始主動或被動掌握命運的分界線,那么在這條線之上搀军,還有更主動的“自我意識”膨俐。
“自我意識”就是從自己的身份定位開始思考問題:我是一個什么樣的人,所以我應(yīng)該去做什么樣的事罩句。
在這個視界之下焚刺,所謂的選擇、方法门烂、努力都會主動生成至一個合適的狀態(tài)乳愉,自動圍繞自我身份的建設(shè)而服務(wù)。
這樣的人屯远,可以說是真正的覺醒者了蔓姚。
*****使命*****
在身份追求之上,便是人類的頂級生命追求了慨丐。
如果一個人開始考慮自己的使命坡脐,那他必然會把自己的價值建立在為眾人服務(wù)的層面上。
也就是說房揭,人活著的最高意義就是去創(chuàng)造备闲、去利他、去改變世界崩溪,能影響的人越多浅役,意義就越偉大。
有使命追求的人不一定是偉人伶唯,也可是我們這樣的普通人觉既,我們可以在自己的能力范圍內(nèi)盡可能地影響一批人。
當(dāng)你心中催生出真正的人生目標(biāo),就能不畏一切艱難困苦瞪讼,勇往直前钧椰。
知識,能讓我們更好的感知世界
這個世界是有層次的符欠。
在NLP邏輯層次的幫助下嫡霞,我們的成長世界便有了不同的呈現(xiàn):
底層的人找環(huán)境問題,他們是抱怨者希柿,喜歡說:都是你們的錯诊沪!
二層的人找努力問題,他們是行動派曾撤,喜歡說:我還不夠努力端姚!
三層的人找方法問題,他們是戰(zhàn)術(shù)家挤悉,喜歡說:方法總比問題多渐裸!
四層的人找選擇問題,他們是戰(zhàn)略家装悲,喜歡問:什么東西最重要昏鹃?
五層的人找身份問題,他們是覺醒者诀诊,喜歡問:我要成為什么樣的人洞渤?
頂層的人找意義問題,他們是創(chuàng)造者畏梆,喜歡說:人活著就是為了利他/人活著就是為了改變世界您宪!
現(xiàn)在我們可以拋開所謂的模型奈懒,把“環(huán)境奠涌、努力、方法磷杏、選擇溜畅、身份、意義”這幾個詞記住就行了极祸。
有了這把標(biāo)尺慈格,我們就能瞬間意識到自己所處的位置,能夠覺知到自己當(dāng)前的狀態(tài)遥金。
這種覺知意識重大浴捆,因為沒有層次的指引,你可能意識不到自己還有更好的選擇稿械,然后被死死的困在當(dāng)前的層次之下选泻。
就像當(dāng)你只知道努力這一個招數(shù)時,就不太可能主動去琢磨方法,更少可能去主動思考選擇页眯、建設(shè)身份和追求意義了梯捕。
而且很可能把當(dāng)前層次的焦點,諸如“努力”“方法”當(dāng)成目的去實現(xiàn)窝撵,以致不自覺地走偏傀顾,這也算是一種不清醒啊碌奉!
但反過來短曾,我們一旦清楚全局框架,就可以變成自由人赐劣。
在遇到問題時错英,就能主動放棄情緒抱怨,然后依次去勤努力隆豹、找方法椭岩、做選擇、建身份璃赡、明意義判哥。
這正是讓人感到喜悅的地方:****原來我們還有這么多選擇!
特別是還可以從上至下的俯瞰碉考,因為一旦能從高維度看問題塌计,低維度的問題自然就消失了。
所以侯谁,對我們個體來說锌仅,最重要的事情莫過于找到自己的人生目標(biāo)和意義,想清楚自己應(yīng)該成為什么樣的人墙贱。
這個問題一解決热芹,自然就知道該怎么選擇,找什么方法惨撇,去如何努力伊脓,不用刻意追求,一切水到渠成魁衙。
現(xiàn)代社會报腔,人人都在學(xué)知識,但我時常問自己:學(xué)習(xí)知識到底是為了什么剖淀?
現(xiàn)在似乎有了一個更好的答案:
知識纯蛾,可以讓我們更好的審視自己和感知世界。
有了感知纵隔,我們便能更好的定位和應(yīng)對翻诉。
當(dāng)然帆卓,那知識必須是能夠觸動自己的有效知識。