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我們知道患腫瘤原因有很多，情志因素就是其中之一懒闷∈酰《黃帝內(nèi)經(jīng)》：“肝者，將軍之官愤估，謀慮出焉”帮辟，肝在人體內(nèi)主要起到調(diào)暢氣機(jī)和調(diào)節(jié)精神情志的作用。因此灵疮，肝對(duì)情志影響最大织阅，防癌當(dāng)重“肝”。
肝性喜條達(dá)震捣、惡抑郁荔棉。所以肝最怕“堵”闹炉！肝堵，則肝氣不舒润樱，會(huì)直接導(dǎo)致情志不暢渣触。
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肝怎么會(huì)堵
原因很簡(jiǎn)單！
當(dāng)人遇到很多變故和矛盾壹若，各種壓力聚在一起嗅钻，氣就不那么順暢了，老是開心不起來(lái)店展，這就“肝堵住”了养篓，學(xué)名稱為“肝氣郁結(jié)”。
表現(xiàn)為：男人煙癮赂蕴、酒癮越來(lái)越重柳弄，變得沉默寡言或者暴躁；女性月經(jīng)不調(diào)概说，失眠碧注，便秘，臉上長(zhǎng)斑糖赔，愛發(fā)火萍丐，發(fā)胖。
還有我們前幾天說(shuō)的脫發(fā)放典！
上述情況的出現(xiàn)根源多與肝氣郁結(jié)有關(guān)逝变。
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肝“堵”的危害
肝氣郁結(jié)最傷脾！
簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)刻撒，人心情不好的時(shí)候總沒(méi)有胃口骨田，這就是肝氣“犯脾”。脾是人的后天之本声怔，相當(dāng)于人體的“油箱”，大家知道油箱故障會(huì)直接導(dǎo)致車輛拋錨舱呻，而脾胃“故障”同樣會(huì)使人體的抵抗力受損醋火，易于患病。
如果脾胃受損得不到解決箱吕，那么及其容易產(chǎn)生痰濁等垃圾芥驳，且這些垃圾很難清除。
最終這些垃圾會(huì)循著經(jīng)絡(luò)在體內(nèi)到處流竄茬高，而其落腳點(diǎn)就成為了腫瘤的生長(zhǎng)地：痰濁流落到甲狀腺兆旬，就成了甲狀腺結(jié)節(jié)；流到子宮怎栽，就成子宮肌瘤丽猬；停在乳腺宿饱，就是乳腺增生；嚴(yán)重的脚祟，到胃里谬以，變成胃腫瘤；到肝里由桌，變成肝腫瘤为黎。
所以西醫(yī)統(tǒng)計(jì)出來(lái)，80%的疾病與不良心理因素有關(guān)行您，這個(gè)不良心理因素铭乾，就是肝氣郁結(jié)。甲狀腺結(jié)節(jié)娃循，乳腺結(jié)節(jié)炕檩，消化系統(tǒng)腫瘤，女性的大部分腫瘤淮野，多與肝氣郁結(jié)相關(guān)捧书。
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肝“堵”了怎么辦
肝氣不舒主要是巡行在身體兩側(cè)的肝膽經(jīng)運(yùn)行受阻。
下面這組抻拉肝膽經(jīng)的小動(dòng)作骤星，可以讓氣血運(yùn)行通暢经瓷，心情舒暢！
第一步：雙腳打開洞难，將右手放于后腦處舆吮，將左手放在肩胛骨中間位置（夠不到肩胛骨可以放到腰間）。打開右臂肘尖队贱，使肘尖使手臂與身體平行色冀。
第二步：右手肘尖上提，是身體逐漸向左側(cè)彎曲柱嫌，保持5-10秒鐘锋恬。
第三步：緩緩直立身軀，打開雙臂编丘，使雙臂平舉与学。
第四步：左手向上置于后腦處，右手向下置于肩胛骨處嘉抓。打開左臂肘尖索守，使肘尖使手臂與身體平行。
第五步：左手肘尖上提抑片，是身體逐漸向左側(cè)彎曲卵佛，保持5-10秒。
第六步：收勢(shì)。
上述這組小動(dòng)作可以鍛煉我們平日容易忽略的脅肋部截汪，有很強(qiáng)的的疏肝理氣作用疾牲。（下面是加速版的連續(xù)動(dòng)作，大家自己做的時(shí)候一定要放慢速度）
每日?qǐng)?jiān)持做幾組上述的這套小動(dòng)作挫鸽，可以讓心情舒暢说敏，肝臟得通！
