半年前的一個(gè)夜晚锻煌，剛吃完晚飯我就迫不及待的躺在了床上翩隧，捧著手機(jī)樊展，動(dòng)作流暢的打開電子書呻纹，準(zhǔn)備開始看我最新下載的言情小說(shuō)。
過(guò)了一會(huì)兒专缠，我覺(jué)得我右上腹靠近右胸下邊的右肋骨的地方雷酪，有點(diǎn)隱隱的痛感時(shí)不時(shí)的傳來(lái)。除此之外涝婉，我的右后背呈放射性的疼痛哥力，每天都有種很疲憊的感覺(jué)，很容易誤以為自己頸椎有問(wèn)題墩弯。我是個(gè)體質(zhì)敏感的人吩跋，身上哪里要是不舒服，即使有一點(diǎn)點(diǎn)的隱痛渔工，我都能察覺(jué)出來(lái)锌钮，這也要感謝我的身體敏感神經(jīng)。
憑著多年的學(xué)醫(yī)經(jīng)驗(yàn)引矩，按照我疼痛傳來(lái)的部位梁丘，我想要么是肝要么是膽有問(wèn)題。第二天早上旺韭，我不吃早飯氛谜，早早來(lái)到醫(yī)院，給自己抽了一管肝功能区端，看看自己肝是不是有問(wèn)題值漫，結(jié)果化驗(yàn)單上總膽汁酸偏高，其余項(xiàng)目均正常织盼，這下先排除肝的問(wèn)題惭嚣。我趁著空腹，又去b超室做了腹部b超悔政，b超結(jié)果顯示我膽囊有小結(jié)石晚吞！
雖然我之前有預(yù)料到過(guò)我可能有結(jié)石，我仍然覺(jué)得很難過(guò)谋国。膽結(jié)石的患者槽地，在中老年中比較常見，尤其是肥胖的中年婦女芦瘾！我捌蚊，二十出頭，不胖近弟，甚至有點(diǎn)瘦缅糟，竟然也有。我很不能接受自己年紀(jì)輕輕祷愉，消化系統(tǒng)就出問(wèn)題窗宦。
后來(lái)赦颇，我冷靜下來(lái)，仔細(xì)思考赴涵，我怎么會(huì)得了這個(gè)小毛裁角印？
第一髓窜，從遺傳角度考慮扇苞，最近的血緣關(guān)系，是我媽媽寄纵，她五年前查出有膽囊息肉鳖敷，很小很小，不到5mm程拭。然后是我的奶奶定踱，她從五十幾歲查出膽結(jié)石，過(guò)了三十年哺壶，一直帶在身上屋吨。
第二蜒谤，我的飲食習(xí)慣山宾。說(shuō)實(shí)話，我算是很重視自己飲食的人鳍徽，辣椒我已經(jīng)有兩三年沒(méi)吃了资锰，早飯即使不能保證365天都吃了，也有350天在吃阶祭。但是绷杜，說(shuō)到吃什么，這就值得商榷了濒募。我以前愛(ài)吃雞蛋鞭盟，有的時(shí)候一頓晚飯就可能吃掉兩個(gè)雞蛋，早晨吃了一個(gè)茶葉蛋覺(jué)得不夠飽瑰剃，就會(huì)再吃一個(gè)齿诉。我還愛(ài)吃瑞可爺爺?shù)哪汤野瑦?ài)吃奶油蛋糕晌姚，愛(ài)吃奶酪粤剧，這些高熱量的甜點(diǎn)。我還喜歡吃油炸雞腿挥唠，還喜歡吃豬肝等抵恋。念大學(xué)的我，曾經(jīng)也是個(gè)無(wú)辣不歡的人宝磨。雖然我也是三餐照常吃弧关，可吃的不健康盅安，尤其我有的時(shí)候還暴飲暴食，這些也許是我膽囊受損的原因之一梯醒。
第三宽堆，生活習(xí)慣，我通常吃完飯后茸习，會(huì)躺在床上看手機(jī)畜隶，一看就看四五個(gè)小時(shí)，這樣的狀態(tài)号胚，我好像從大學(xué)到工作籽慢，持續(xù)了七八年。飯?jiān)谡麄€(gè)消化道不動(dòng)猫胁，水平躺著的淤積在我的身體里箱亿，我的消化道不難過(guò)才怪。我還不愛(ài)運(yùn)動(dòng)弃秆，瑜伽稍微練習(xí)一下就不想堅(jiān)持届惋，每天上下班都是電動(dòng)車，坐上去整個(gè)上半身不動(dòng)了菠赚，或者呆在電腦前一動(dòng)不動(dòng)脑豹。上班也是全天呆在電腦前看數(shù)據(jù)，看結(jié)果衡查，我哪里還有運(yùn)動(dòng)的時(shí)候瘩欺。
這個(gè)毛病不是一時(shí)造成的，是我經(jīng)年累月的壞習(xí)慣漸漸給了它溫床拌牲。我現(xiàn)在是后悔了俱饿，我要為過(guò)去的過(guò)度消耗買單。
慢性膽囊炎飲食要求清淡塌忽，不能吃含高膽固醇食品拍埠，不能吃過(guò)冷過(guò)熱食品，不能吃辛辣刺激食品土居，不能吃高糖高脂肪零食枣购，等等。蔬菜水果我極不愛(ài)吃的食物装盯，現(xiàn)在成了我的座上客坷虑，每天都要吃大量能吃的蔬菜，吃大量水果埂奈。我這個(gè)夏天迄损，一直冷飲都沒(méi)吃！
除此之外账磺，我開始上班的時(shí)候芹敌，都找能走動(dòng)站著干活的崗位痊远，飯后，去附近的公園里散步氏捞，慢走碧聪。
近期，我的體重瘦了液茎，精神狀態(tài)也好很多逞姿，我的同事說(shuō)，我的臉也不像之前油膩膩的捆等，頭發(fā)也不是洗完第二天就油滞造。雖然這些外在都隨著改善而改善，可我這回不去的膽囊炎栋烤，成了我心中痛谒养。也許，塞翁失馬明郭，焉知非福买窟。
