[轉(zhuǎn)]有趣的論點(diǎn)——專注力與抗衰老

有趣的論點(diǎn)哑舒,供大家鑒賞:
醫(yī)生一罷工妇拯,全國(guó)死亡率下降50% !真希望這是笑話洗鸵,但確實(shí)這不是笑話越锈!
1976年哥倫比亞的堡高塔市的醫(yī)生罷工52天,出現(xiàn)了一個(gè)被稱為“不尋常的副作用”:就是當(dāng)?shù)厮劳雎氏陆盗?5%。
同年膘滨,在美國(guó)洛杉磯甘凭,當(dāng)醫(yī)生對(duì)醫(yī)療事故保險(xiǎn)漲價(jià)不滿而罷工示威時(shí),全市病人死亡率下降了18%火邓。
1973年丹弱,以色列全國(guó)醫(yī)生大罷工為期長(zhǎng)達(dá)一個(gè)月,根據(jù)耶路撒冷埋葬協(xié)會(huì)的統(tǒng)計(jì)指出該月的全國(guó)死亡人數(shù)下降了50%贡翘。
十年后蹈矮,1983年,以色列醫(yī)生再次舉行全國(guó)總罷工鸣驱,這次罷工的時(shí)間長(zhǎng)達(dá)85天泛鸟,神奇的事情發(fā)生了:過(guò)后,以色列耶路撒冷埋葬協(xié)會(huì)又做了一次統(tǒng)計(jì)踊东,在這85天中北滥,全國(guó)人口的死亡率又下降了50%。
波美特拉博(Dr.Bruce Pomerant)對(duì)80年代西方國(guó)家醫(yī)生罷工與死亡率下降的調(diào)查指出:死亡率的下降與醫(yī)生罷工日期的長(zhǎng)短成正比闸翅。
1再芋、例如在加拿大曼尼濤巴省的醫(yī)生罷工兩周,死亡率下降為20%坚冀。
2济赎、在不列顛哥倫比亞省的醫(yī)生罷工3周,死亡率下降為30%。
3司训、在以色列醫(yī)生罷工85天构捡,全國(guó)死亡率下降則為50%。
也就是說(shuō)壳猜,西醫(yī)的醫(yī)生罷工時(shí)間越長(zhǎng)勾徽,全國(guó)的死亡率越低,目前世界記錄是降低50%统扳。
目前中國(guó)每月死亡100萬(wàn)人喘帚。假如全中國(guó)的西醫(yī)罷工3個(gè)月,原來(lái)3個(gè)月死亡300萬(wàn)人咒钟,降低到死亡150萬(wàn)人吹由。也就是說(shuō),中國(guó)的西醫(yī)大罷工3個(gè)月盯腌,能讓150萬(wàn)人避免死亡溉知,相當(dāng)于一個(gè)城市的人口免于死亡。
推論下來(lái)......還是別推論了腕够!
世界衛(wèi)生組織調(diào)查指出级乍,全球的病人有三分之一是死于不合理用藥,而不是疾病本身帚湘。還有三分之一死于醫(yī)源性事故玫荣。
三分之一是被藥死的,三分之一是治死的大诸。
衰老是一個(gè)被灌輸?shù)母拍?br> 實(shí)驗(yàn)證明捅厂,老人只要相信自己年輕了,身體便會(huì)做出配合资柔。
最近讀到哈佛大學(xué)的心理學(xué)家艾倫·朗格教授的一篇文章焙贷,題目叫做《專注力是與歲月對(duì)抗的力量》。哈佛大學(xué)的心理學(xué)家朗格教授今年63歲贿堰,酷愛(ài)網(wǎng)球辙芍,年輕的時(shí)候,曾經(jīng)因摔斷了腳踝羹与,醫(yī)生說(shuō)她再也不能打網(wǎng)球了故硅,但現(xiàn)在她雙腿健康,仍然在打網(wǎng)球纵搁。她集30年的研究與實(shí)踐創(chuàng)造了“可能性心理學(xué)”吃衅,其研究假設(shè)是:我們不知道自己能做什么,或者能變成什么腾誉,一切皆有可能徘层。而核心概念則是“專注力”峻呕。這里所指的專注力,是說(shuō)我們需要時(shí)不時(shí)地停下腳步思考一下我們?cè)谧鍪裁椿罅椋谀硞€(gè)情境下是怎樣反應(yīng)的山上,還有沒(méi)有別的選擇眼耀?換句話說(shuō)英支,專注力就是一種簡(jiǎn)單的實(shí)踐,要時(shí)常去留意新的事物哮伟、積極尋找差異干花。讓自己對(duì)人和環(huán)境重新敏感起來(lái),向新的可能性敞開(kāi)楞黄、形成新的視角池凄。
朗格教授進(jìn)行了一個(gè)十分有趣的實(shí)驗(yàn)。她和學(xué)生搭建了一個(gè)“時(shí)空膠囊”鬼廓,把這里布置得與20年前一模一樣肿仑,然后邀請(qǐng)16位七八十歲的老人,8人一組碎税,分成“實(shí)驗(yàn)組”和“控制組”尤慰,讓他們?cè)凇皶r(shí)空膠囊”生活一個(gè)星期。七天里雷蹂,老人們都沉浸在20年前的環(huán)境里伟端,他們都被要求更加積極地生活,沒(méi)有人幫助他們穿衣服或攙扶走路匪煌。唯一的區(qū)別是责蝠,實(shí)驗(yàn)組的老人言行舉止必須“活”在20年前,而控制組的老人是用懷舊的方式談?wù)摵突貞?0年前發(fā)生的事情萎庭。實(shí)驗(yàn)的結(jié)果是霜医,兩組老人的身體素質(zhì)都有了明顯改善。實(shí)驗(yàn)前驳规,他們幾乎都是家人陪著來(lái)的肴敛,老態(tài)龍鐘、步履蹣跚达舒。一周后值朋,他們的視力、聽(tīng)力巩搏、記憶力都有了明顯的提高昨登,血壓降低了,步態(tài)贯底、體力都有了明顯改善丰辣。相比之下撒强,實(shí)驗(yàn)組,也就是那些“活”在20年前的老人們進(jìn)步更加驚人笙什,他們手腳更加敏捷飘哨,智力測(cè)驗(yàn)中得分更高。局外人看他們實(shí)驗(yàn)前后的照片琐凭,幾乎不敢相信自己的眼睛芽隆。
實(shí)驗(yàn)證明,老人們?cè)谛睦砩舷嘈抛约耗贻p了20歲统屈,于是身體便做出相應(yīng)的配合胚吁。“衰老是一個(gè)被灌輸?shù)母拍畛钽荆夏耆说奶撊跬蠓觥o(wú)助、多病吨掌,常常是一種習(xí)慣性無(wú)助半抱,而不是必然的生理過(guò)程∧に危”比如說(shuō)人老了窿侈,記憶就一定衰退嗎?答案并不是絕對(duì)的激蹲!真正抑制我們潛能的是我們身處一個(gè)崇拜青春而厭棄老年的社會(huì)棉磨。我們固執(zhí)地認(rèn)為衰老和能力減弱有著必然的聯(lián)系,這種思維定勢(shì)極具殺傷力学辱。如果我們對(duì)自己的生活有更多的控制權(quán)乘瓤,由自己決定娛樂(lè)節(jié)目,自己照顧房間里的植物策泣,就會(huì)比那些被全方位照顧的老人更加快樂(lè)衙傀、年輕和長(zhǎng)壽。
老年朋友們萨咕,別在歲月如梭面前無(wú)奈地嘆息了统抬,讀了此文,你一定大有收獲!

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