人生就是一場主題閱讀【進階篇】

圖片來自網(wǎng)絡(luò)

大概一個多月以前栓始,我寫過一篇《人生就是一場盛大的主題閱讀》务冕,在寫那篇文章的時候,我就發(fā)現(xiàn)這個話題實在是太深太廣幻赚,不管從哪個方向禀忆,都能衍生出各種相關(guān)話題,無窮無盡落恼。

想寫的太多箩退,可寫的太多,于是反倒有點懵逼了佳谦。

后來我自己想了個折中方案戴涝,每次只撿一點點,形成一篇簡短的文章钻蔑。而如果又有些的靈感和思路啥刻,就放到下一次繼續(xù)寫。

所以矢棚,“人生的主題閱讀”這個話題郑什,很可能會變成我長期寫下去的一個話題,不定期地就來一發(fā)蒲肋。

嗯蘑拯,那么如果你每隔一段時間就發(fā)現(xiàn)“主題閱讀”這四個字又出現(xiàn)在了標(biāo)題中,不要懷疑哦兜粘,我沒有發(fā)舊文申窘,只是話題又有了新篇章。

祝閱讀愉快~

1.

主題閱讀有一個很關(guān)鍵的要領(lǐng)孔轴,就是首先要大量輸入與主題相關(guān)的內(nèi)容剃法。

讀一本書,你會發(fā)現(xiàn)似乎每一頁每一個字都很重要路鹰,都是你要找的贷洲。

讀十本書收厨,你會發(fā)現(xiàn)有些內(nèi)容重復(fù)得多一點设捐,有些內(nèi)容出現(xiàn)一次就不會再出現(xiàn)仔引。

同一個領(lǐng)域如果讀了一百本書洽沟,那么估計你也不用刻意去記住什么了怜校,你已經(jīng)是這個領(lǐng)域的專家。

而如果你的閱讀量足夠大瞒津,在這個過程中所有書中的內(nèi)容碘裕,那些相關(guān)的相近的甚至截然相反的觀點常遂,會在你的腦海中一點點碰撞發(fā)酵彪腔,產(chǎn)生關(guān)聯(lián)侥锦,成為你自己的想法,并不斷孕育出新的靈感德挣。

于是你從一個學(xué)習(xí)者恭垦,變成了生產(chǎn)者。

孕育知識的這個過程讓我聯(lián)想到生命的奇跡盲厌。

正是因為有了足夠大量的元素聚集在一起署照,并在一個不停變化的環(huán)境中不斷地聚合碰撞祸泪,才讓最原始的生命得以誕生吗浩。

而如果"量"不夠大,"奇跡"就不可能誕生没隘。

2.

古典老師在 超級個體 中懂扼,講到了知識遷移。

這個概念你能理解多少右蒲?我只知道阀湿,一個概念理解得深刻程度,跟你過去的輸入有著極大的關(guān)聯(lián)瑰妄。

比如陷嘴,我自己。

因為愛唱歌间坐,所以學(xué)英語發(fā)音得到了很大的助力灾挨。

因為學(xué)了一大堆軟件,所以任何一款軟件都能很快上手竹宋。

因為從小就習(xí)慣了“一字不差”地閱讀劳澄,并且凡是覺得不清楚或重點的地方都會反復(fù)閱讀數(shù)遍,所以工作中凡是跟文字相關(guān)的部分都毫無壓力蜈七。

……

最近秒拔,接觸到古典老師提出的新概念"技能遷移",馬上就明白他在說什么飒硅,因為這就是自己一直在做的事情吧八酢作谚!

每當(dāng)接觸到一個新的領(lǐng)域,最先做的都是尋找“關(guān)聯(lián)”庵芭,讓過去的知識和技能找到發(fā)揮作用食磕,進而推進對新領(lǐng)域的認(rèn)識。

拿新的知識跟原有的知識做對比喳挑,找不同彬伦,再消化吸收,已經(jīng)成為一個本能的學(xué)習(xí)動作伊诵。

3.

在看《自控力》這本書的時候单绑,學(xué)到了一個詞,冥想曹宴。

然后這個詞就越來越多地出現(xiàn)在我的視野里搂橙。

我從自己的練習(xí)和其他人的描述中發(fā)現(xiàn)一個有趣的現(xiàn)象,剛開始練習(xí)冥想的人笛坦,很容易在“觀呼吸”的過程中犯困区转,進而真的睡著。

許多人因此而感到沮喪版扩,但我卻覺得這是一個可以利用的現(xiàn)象废离。于是當(dāng)夜晚因為學(xué)習(xí)或思考,大腦過度興趣無法入睡時礁芦,便躺在床上“觀呼吸”蜻韭,便能很快入睡,睡眠質(zhì)量還比以前更好柿扣。

“觀呼吸”的方式成了我的晚安法寶肖方。而這只是一個開始。

其實由于練習(xí)少未状,我并沒有真正在“冥想”這件事上取得多大進展俯画,但是因為嘗試了“觀呼吸”,漸漸的我意識到這是讓自己平靜的好辦法司草。

然后突然有一天艰垂,新的關(guān)聯(lián)產(chǎn)生了。

以前總是不理解翻伺,為什么有人說情緒激動時深呼吸材泄,就能平靜下來,我試過吨岭,感覺效果并不像別人所說的那樣明顯拉宗,所以一直都不理解深呼吸是怎么對控制情緒起作用的。

但最近一次被激怒時,我在嘗試控制自己的情緒時旦事,突然領(lǐng)悟魁巩,起作用的并不是“深呼吸”本身,而是把注意力集中在呼吸上——觀呼吸姐浮。

當(dāng)場試驗谷遂,效果出奇地明顯。

習(xí)得卖鲤,是一種能力肾扰,許多事情,并不一定非要別人教蛋逾。而即使有別人教集晚,也不一定有用,因為沒有足夠的認(rèn)知甚至想象力做支撐区匣,又怎么讓知識牢固地生長在自己的知識結(jié)構(gòu)中呢偷拔。

4.

相信許多人都曾有過一種體驗——

以前總也想不通的某個事情,在某一時刻因為某種原因亏钩,恍然大悟莲绰。

某個周末,花了一整天的時間姑丑,參加了易仁永澄老師的線上目標(biāo)達(dá)成課程蛤签,雖然很辛苦,但收獲巨大彻坛。

其中一個對我的認(rèn)知起了最大推動作用的概念是——留白顷啼。而當(dāng)時我并沒有意識到這一點踏枣。

好在我喜歡思考昌屉,吃飯的時候、走路的時候茵瀑、任何不需要占用大腦工作或?qū)W習(xí)的時候间驮,就思考。

于是隔天早上洗臉的時候马昨,我在思考下一篇文章內(nèi)容時竞帽,突然意識到,“留白”的用途并不僅僅局限用目標(biāo)制定鸿捧,它適用于我們的人生屹篓。

我們在遇到不懂、不理解的事物時匙奴,總是傾向馬上得到答案堆巧,如果找不到正確答案,就千萬百計地找個說個過去的理由,以把問題填補上——哪怕這個答案是錯誤的也在所不惜谍肤。

許多錯誤的認(rèn)知啦租,不就來源于此嗎?

而在閱讀的時候荒揣,我常常有這樣的經(jīng)驗:讀到一個地方覺得有些地方不清楚篷角,就做個標(biāo)記,而不是卡在這個地方停滯不前系任,也不是隨便給個結(jié)論敷衍了事恳蹲。

很有可能,在看到后面的某個章節(jié)時俩滥,前面的問題就迎刃而解了阱缓。

于是當(dāng)“留白”這個概念出現(xiàn)在我的視野中,并經(jīng)過一段時間的發(fā)酵举农,我突然領(lǐng)悟到——我們在人生中遇到的許多問題荆针,往往沒辦法也不需要當(dāng)場得出答案,完全可以在腦海里打個問號放在那里颁糟,等待時機成熟心有所悟的那一刻航背。

只有把問題的空間留出來,大腦才會自動地搜集信息棱貌、分析問題玖媚,并在某一刻給出你真正的答案。

最怕的就是操之過急婚脱,把隨便什么看上去合理的東西塞進去填補那塊空白今魔,可能導(dǎo)致的結(jié)果是,當(dāng)真正的答案到來時障贸,反而會因為頑固的錯誤認(rèn)知错森,被拒之門外。

給問題留出空間篮洁,這就是留白涩维。

人生需要留白。

5.

萬事萬物皆有其相關(guān)性袁波,我們在日常生活中卻常常忽略了這一點瓦阐,只看到眼前所見,忽略了事物背后的關(guān)聯(lián)篷牌。

我們自己其實始終處在龐大的關(guān)聯(lián)網(wǎng)當(dāng)中睡蟋,只有善于去尋找和發(fā)現(xiàn)這些關(guān)聯(lián),我們才能更好地了解枷颊,掌握那些能夠影響我們生存的事物戳杀。

這種不停地經(jīng)歷叫倍、尋找、發(fā)現(xiàn)事物關(guān)聯(lián)的過程豺瘤,使得人生就像是一場主題閱讀吆倦。

我們所要做的,就是找到這場主題閱讀的核心目標(biāo)坐求,并不停地探尋蚕泽、經(jīng)歷、整合桥嗤,最終得出自己的答案须妻,找到屬于自己的獨一無二的路徑。

你找到自己的主題了嗎泛领?

【END】

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