你們在大學(xué)四年里所收獲的青春果實(shí)中派桩，最寶貴的就是你們逐漸形成的思想嬉探。一個人能夠成為什么樣的人，關(guān)鍵在于他有著怎樣的思想骚秦。有思想的人卸察，不會失去目標(biāo)脯厨、失去方向铅祸。有思想的人坑质，內(nèi)心是充實(shí)而豐富的。有思想的人临梗，自有人格的魅力涡扼。成為一個有思想的人，應(yīng)該是你們的人生目標(biāo)盟庞，但這個目標(biāo)不可能在大學(xué)四年的時間里完成吃沪。思想的形成需要豐富的閱歷，需要長期的積累什猖，需要讀萬卷書票彪、行萬里路红淡。你們需要用一生的時間去提升自己的思想。

——清華大學(xué)校長邱勇2017年本科生畢業(yè)典禮演講

舊文重發(fā)降铸。

夏風(fēng)微醺的七月初在旱，高考志愿填報(bào)已經(jīng)進(jìn)入了填報(bào)的尾聲，又一批稚嫩的面孔脫離了應(yīng)試教育的囚籠推掸，即將邁入他們以為是天堂的大學(xué)校園桶蝎。正是十七八歲的年紀(jì)，荷爾蒙和膠原蛋白都要隨著勃發(fā)的英氣迸濺在空氣里谅畅，剛剛脫離了十幾年的應(yīng)試苦海登渣，迫不及待地要進(jìn)入那個想象中自由的象牙塔，將十幾年來被壓抑的任性釋放毡泻。

然而在這座象牙塔里胜茧，等待他們的卻是不一樣的世界。這個自由的世界里沒有高中巨大的考試壓力和日常繁瑣的考勤仇味，沒有嚴(yán)格的寢室管理竹揍，甚至可能沒有活躍的學(xué)術(shù)氛圍，在這樣的環(huán)境里已經(jīng)很難再使人向高中那樣為了一個目標(biāo)全力沖刺邪铲。

在這樣的環(huán)境里芬位，如何在大學(xué)自由輕松的氛圍里繼續(xù)奮發(fā)向上、不負(fù)初心带到，才是最值得我們思考的昧碉，在這里整理一份大學(xué)生防墮落指南：

1.養(yǎng)規(guī)律的作息習(xí)慣

早睡早起據(jù)說是最好的作息習(xí)慣，但這種作息方式并不一定適合每個人揽惹，有人越到夜間越是精神被饿，有人卻習(xí)慣了早睡早起。找到適合自己生物鐘的作息時間搪搏，養(yǎng)成習(xí)慣狭握，才能提高學(xué)習(xí)效率，促進(jìn)身體健康疯溺。堅(jiān)持鍛煉身體论颅，收獲的不僅是健康的體魄和勻稱的身材，還能鍛煉人的意志力囱嫩，保持良好的精神狀態(tài)和睡眠質(zhì)量恃疯，做事情更容易集中精力。

2.堅(jiān)持鍛煉

身體是革命的本錢墨闲。只有長期的鍛煉才能練就一個健康的體魄今妄，投入到學(xué)習(xí)中。堅(jiān)持鍛煉身體，收獲的不僅是健康的體魄和勻稱的身材盾鳞，還能鍛煉人的意志力犬性，保持良好的精神狀態(tài)和睡眠質(zhì)量，做事情更容易集中精力腾仅。

3.堅(jiān)持學(xué)習(xí)

無論你是否喜歡專業(yè)課都要明白仔夺，作為一個學(xué)生，學(xué)習(xí)是你的責(zé)任攒砖。除了要學(xué)好專業(yè)課的知識缸兔，打好基礎(chǔ)，還可以利用大學(xué)充裕的時間多涉獵其他領(lǐng)域的知識吹艇，那些看似沒有用的惰蜜、用處不大的冷知識，可能會輔助你更好的學(xué)習(xí)本專業(yè)知識受神。

除了書本上的知識抛猖，還要學(xué)會學(xué)習(xí)別人身上的閃光點(diǎn)，堅(jiān)持鼻听、寬容财著、勤奮這些精神是能通過與他人的接觸感染而習(xí)得的。結(jié)交學(xué)霸級的朋友很有必要撑碴，大部分學(xué)習(xí)好的人撑教，在其他方面同樣優(yōu)秀，從他身上你學(xué)到的不僅僅是學(xué)習(xí)醉拓，他在其他方面的優(yōu)秀也會潛移默化地影響著你伟姐。

4.堅(jiān)持閱讀

在這個知識付費(fèi)的時代，閱讀是成本最低的提高自我的方式亿卤》弑咖啡館一個十幾塊錢的咖啡可以捧著蹭WIFI坐一個下午，而圖書館卻只需要一張IC卡就能零成本地博覽古今排吴。書架上擠得滿滿的都是人類智慧和知識的結(jié)晶秆乳，這是大學(xué)生成本最低的資源庫，而且?guī)缀趺克咝６奸_設(shè)有電子圖書館钻哩，大多數(shù)各種國內(nèi)外雜志刊物屹堰、名著經(jīng)典都能查到，含量豐富的資源卻是很多學(xué)生只有在完成作業(yè)查找資料的時候才會用的憋槐。

5.遠(yuǎn)離寢室

寢室作為一個休息的空間双藕，它的氛圍更適合沉淪而不是學(xué)習(xí)。室友的一個電話阳仔、外放的的游戲音、翻箱倒柜的聲音都能輕易地干擾到你，因此要想專心學(xué)習(xí)首先要遠(yuǎn)離寢室近范，去自習(xí)室嘶摊、去圖書館，當(dāng)周圍的人都在認(rèn)真看書刷題评矩，人也容易進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)叶堆。

6.請學(xué)會獨(dú)處

剛進(jìn)校門很多同學(xué)會為了融入集體而盲目的合群，合群或許能帶來認(rèn)同感和歸屬感斥杜，但更多的是浪費(fèi)了時間和精力在別人身上虱颗，留給自己的時間白白被別人占用了。除非找到志同道合的人蔗喂，否則不要輕易合群忘渔。合群容易被影響，失去思考和辨別能力缰儿，自由度也受限制畦粮。而一個人的時候你可以做更多有意義的事情，認(rèn)清自己想要的乖阵。

7.培養(yǎng)相伴終生的愛好

在過去中學(xué)時代宣赔，沉重的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)可能已經(jīng)荒廢了自己的興趣，而大學(xué)充裕的時間和各種社團(tuán)為我們提供了良好的基礎(chǔ)瞪浸。興趣是最好的老師儒将，培養(yǎng)一個能相伴終生的愛好，不僅自身的情操和素質(zhì)得到培養(yǎng)对蒲，精神世界也會充實(shí)得多椅棺。

8.減少不必要的社交

少參加各種不重要的、沒有太大意義的社團(tuán)聚餐和聚會齐蔽，不僅節(jié)約生活費(fèi)两疚，更能節(jié)約你的時間。雖然餐桌社交可能讓你認(rèn)識更多的人含滴，但那些都很有可能只是點(diǎn)頭之交诱渤，真正的人脈需要培養(yǎng)和相處，而不是僅僅靠餐桌上的觥籌交錯的寒暄和過后的打照面得來的谈况。

9.多交朋友

每個人都是一本書勺美，每個人都有他自己的故事，結(jié)交一個朋友碑韵，能閱讀更多的精彩赡茸，見識不一樣的世界和人生，他們所經(jīng)歷的事情在他們身上留下的烙印祝闻，都會成為你看世界的窗口占卧；每一個和你深交過的人都在你的生命里或多或少地留下痕跡，一個益友或許在不知不覺間就改變了你的人生軌跡；另一方面华蜒，市儈地說辙纬，朋友多了好辦事，這也是積累人脈的方式之一叭喜。

10.多旅行贺拣，看世界

當(dāng)你離開了自己熟悉和舒適的環(huán)境去見識另一個世界的時候，去另一座完全陌生的城市接受新的環(huán)境捂蕴、新的事物和新的挑戰(zhàn)譬涡，和陌生人面對面地交流，直接接觸社會啥辨、面向世界涡匀，更多的了解自己，學(xué)會處理旅行中遇到的一切委可，冷靜面對陌生的環(huán)境渊跋，增強(qiáng)環(huán)境適應(yīng)能力，也是學(xué)習(xí)另一種途徑着倾。

結(jié)語

終點(diǎn)之后是新的起跑線拾酝，高考的結(jié)束是大學(xué)新的開始，四年的時間里也許會迷茫卡者，不知道該往哪個方向走蒿囤，不知道前路再何方，但所有付出的努力都會以不同的形式回饋到自己身上崇决，只要還在路上材诽，只要不忘初心，迷茫過后也會找到方向恒傻。在大學(xué)寬松的環(huán)境里那些能堅(jiān)持自我和自律的人脸侥，才是最后的勝利者。

以上盈厘，共勉睁枕。