過(guò)日子碾盟，混日子，趕時(shí)間技竟，等死，人屈藐，活在這個(gè)世界上榔组，無(wú)非就這幾種狀態(tài)，也正是基于各自狀態(tài)的選擇联逻，一生下來(lái)搓扯，演繹出了完全不一樣的人生，也從這個(gè)邏輯包归，我們可以得出锨推，人與人的不同，關(guān)鍵靠積累。

每個(gè)人换可，只要來(lái)到這個(gè)世界椎椰，就離不開(kāi)生死，似乎區(qū)間已定沾鳄。但有的人慨飘，生而富貴，有的译荞，到死艱貧瓤的，原因種種。在我看來(lái)吞歼，無(wú)非兩個(gè)字圈膏，識(shí)與勤，識(shí)能促勤篙骡，勤能補(bǔ)識(shí)稽坤，識(shí)來(lái)于學(xué)習(xí)與實(shí)踐，勤是保障一切的基礎(chǔ)医增，識(shí)而有勤慎皱，此生不差。也正是因?yàn)榍谂c識(shí)積累到一定的量叶骨，就會(huì)發(fā)生質(zhì)的變化茫多，至少成為專(zhuān)家，厲害者掌握萬(wàn)法規(guī)律忽刽，呼風(fēng)喚雨天揖。

人，按平均活80年計(jì)算跪帝，也不超過(guò)30000天今膊，不要以為活著很長(zhǎng)。除去年幼無(wú)知和老來(lái)糊涂各15年伞剑，人真正的有效積累時(shí)間為50年斑唬，不到20000天。有效期間內(nèi)黎泣，普通大眾恕刘，迫于養(yǎng)家糊口的壓力和社會(huì)的各種裹挾，至少每天8小時(shí)不是為了自己而活抒倚，再除去每天3小時(shí)的在途時(shí)間褐着，再除去每天進(jìn)食排泄時(shí)間2小時(shí)，再除去早晚洗刷1小時(shí)托呕，理論上含蓉，一天24小時(shí)频敛，毛自己時(shí)間只有10小時(shí)，如果你又是那種睡眠不足馅扣，則整天走尸的人斟赚，那再除去每天8小時(shí)睡眠，剩下的岂嗓，理論上汁展，純自己時(shí)間只有2小時(shí)，看到這里厌殉，心里涼涼的食绿，但我告訴你，不要嫌屬于你自己的時(shí)間少公罕，只要你能把這理論上純自己的2小時(shí)全部利用器紧，并用于積累，那么按每天8小時(shí)的工作量時(shí)間算楼眷，你每消耗4天就可以擠出1天的純自己時(shí)間铲汪，也就是說(shuō)每堅(jiān)持4年（一個(gè)大學(xué)期），你就擁有了一個(gè)完整年度的純自己時(shí)間罐柳，如果你把這一年的純自己時(shí)間用于干自己開(kāi)心而又想干的事情掌腰，應(yīng)該會(huì)小有成就。當(dāng)然你看到這里张吉，也不要高興太早齿梁，如果你平時(shí)有很?chē)?yán)重的拖延癥，起床要三遍鬧鈴肮蛹，拉個(gè)大便要刷半個(gè)小時(shí)朋友圈勺择，事情不到截止日期不動(dòng)手等等，這純自己2個(gè)小時(shí)伦忠，就像你口袋的人民幣一樣省核，永遠(yuǎn)不夠發(fā)。當(dāng)然也有一些人昆码，他知道時(shí)間的寶貴气忠，但就是毛病特多，如一邊看書(shū)一邊嗑瓜子赋咽，看5分鐘旧噪，一定要去鼓搗別的2分鐘，這種人效率特低冬耿，純自己時(shí)間至少縮水一半，但總比天天刷劇感動(dòng)的一塌糊涂的好萌壳。久而久之亦镶，各自習(xí)慣不同的日月，各自自控能力不同了，人生也就拉開(kāi)距離了缤骨。

如果你對(duì)某個(gè)東西愿景很強(qiáng)爱咬，精力也很好，那么你會(huì)發(fā)現(xiàn)绊起，每天8小時(shí)的睡眠時(shí)間精拟，可能是你擁有的最大待開(kāi)采金礦，如果每天擠壓1小時(shí)虱歪，并用于積累蜂绎，則這個(gè)1小時(shí)就是純自己時(shí)間，且難度不高笋鄙。關(guān)鍵是如何去保障睡眠的同時(shí)师枣，擠壓時(shí)間。

睡眠的作用萧落，是為了重新賦能践美，就像給電池充電一樣，學(xué)習(xí)中醫(yī)理論找岖，發(fā)現(xiàn)人的一天陨倡，每個(gè)時(shí)辰人體機(jī)能都有一項(xiàng)達(dá)到最大值，如晚上11時(shí)至凌晨5時(shí)许布，是人體五臟六腑排毒歸元更新的最佳時(shí)機(jī)兴革，凌晨5時(shí)以后進(jìn)去大小腸排泄時(shí)間，理應(yīng)起床排泄爹脾，再睡沒(méi)有實(shí)質(zhì)的意義帖旨，就像充滿電的電池一樣。也許你會(huì)說(shuō)灵妨，每天如果5點(diǎn)起床的話解阅，整天精神不好，其實(shí)那只是一種改變長(zhǎng)久習(xí)慣的肌體不習(xí)慣而已泌霍，堅(jiān)持下去货抄，就會(huì)有好轉(zhuǎn)，習(xí)慣就是力量朱转，尤其是長(zhǎng)久而形成的晚起習(xí)慣蟹地，要像改變，就得像治療頑疾一樣藤为，慢慢去克服怪与，這個(gè)過(guò)程，堅(jiān)強(qiáng)的毅力是必需的缅疟。

中餐后的大腸揉動(dòng)分别，這個(gè)時(shí)候遍愿，基本你會(huì)發(fā)現(xiàn)大腦缺氧嚴(yán)重。最好的辦法就是不要掙扎耘斩，順勢(shì)而為沼填，睡個(gè)小午覺(jué)，30分鐘足已括授，凡是超過(guò)1個(gè)小時(shí)的坞笙，都會(huì)手足無(wú)力，因?yàn)槟泱w內(nèi)會(huì)釋放一種讓你有疲勞感的多巴胺荚虚。所以一定要養(yǎng)成睡午覺(jué)的習(xí)慣薛夜，養(yǎng)成隨崗帶墊子或折疊床的戰(zhàn)斗習(xí)慣。這樣下來(lái)曲管，高效的睡眠時(shí)間為6+1模式却邓。

模式已設(shè)計(jì)出來(lái)，關(guān)鍵靠執(zhí)行院水，執(zhí)行靠堅(jiān)持腊徙，堅(jiān)持靠毅力，毅力靠愿景檬某。愿景就是你的夢(mèng)想撬腾，如果你有夢(mèng)想，就把它想的清晰一點(diǎn)恢恼，刻畫(huà)的越清晰民傻，越有觸摸感，也就越有動(dòng)力场斑。

周天王說(shuō)漓踢，人生發(fā)財(cái)靠康波，60年一輪回漏隐，也就是人的一生喧半，這一生中有三次發(fā)財(cái)?shù)臋C(jī)會(huì)，只要抓住一次青责，就可以實(shí)線財(cái)務(wù)自己挺据。而人，只要實(shí)現(xiàn)了財(cái)務(wù)自由脖隶，那我之前描述的每天為別人而活的8小時(shí)和在路上的3小時(shí)扁耐，也許就可能轉(zhuǎn)化成純自己時(shí)間的，到這個(gè)時(shí)候产阱，你會(huì)發(fā)現(xiàn)婉称，同樣是活80年，你活出你自己的時(shí)間遠(yuǎn)遠(yuǎn)長(zhǎng)于普通大眾，也就是說(shuō)王暗，你可以活出人家2輩子榨乎。

所以，在我們一無(wú)所有瘫筐，與普通大眾在同一起跑線上的時(shí)候，我們需要做的是铐姚，不斷的擠壓出純屬于自己的時(shí)間并加以有針對(duì)性的積累轉(zhuǎn)化策肝，就是為了，當(dāng)人生的三個(gè)機(jī)會(huì)來(lái)臨時(shí)隐绵，有能力去能抓住其中的一兩個(gè)之众。在這個(gè)積累的過(guò)程本身中，你是發(fā)現(xiàn)不了你與周?chē)蟮膮^(qū)別的依许，這個(gè)區(qū)別棺禾，只有等你抓住機(jī)會(huì)后，一下子就會(huì)拉開(kāi)巨大鴻溝峭跳，讓你覺(jué)得之前所有的積累都值得膘婶。

優(yōu)秀與普通的區(qū)別就是，能否在風(fēng)口下蛀醉，抓到那只飛起來(lái)的豬悬襟。雷軍講只要在風(fēng)口下，豬都飛起來(lái)拯刁。平庸的人把它當(dāng)笑話脊岳，因?yàn)樗麄冇X(jué)得他們天天都經(jīng)歷風(fēng)口，卻沒(méi)有發(fā)現(xiàn)一頭飛起來(lái)的豬垛玻，而牛逼的人割捅，一直在埋頭苦干，織網(wǎng)以待帚桩，等待著颶風(fēng)的降臨亿驾，在他們眼里，風(fēng)還沒(méi)來(lái)朗儒，卻已經(jīng)觸摸到了豬的肥膘颊乘。