我們說一個人皮膚好揽浙，常常用bling bling 有光澤來形容，皮膚白皙意敛、嫩滑馅巷，顏值會加分很多。畢竟我們中國人有句古話：“一白遮十丑”草姻。
不信钓猬，你看娛樂圈漂亮的女明星，同樣的五官撩独，用美圖秀秀美白后敞曹，顏值是不是得到了顯著提升？
▲佟麗婭
佟麗婭是娛樂圈出了名的黑黃皮女星综膀，雖然她五官精致澳迫，但是皮膚暗沉發(fā)黃、無光澤剧劝，看上去就很沒精神橄登、很憔悴。
所以讥此，要想讓自己的顏值提升一個層次拢锹，應該改善膚色暗沉、發(fā)黃的現(xiàn)狀萄喳，讓皮膚變得透亮卒稳、有光澤。
如何改善膚色暗沉取胎？讓皮膚變得有光澤展哭？
我們首先應該知道導致膚色暗沉的原因，然后對癥來改善闻蛀。
導致膚色暗沉的原因有很多匪傍，有直接原因和間接原因兩種。工作壓力大觉痛、長期吸煙或喝酒役衡、長期熬夜等不良生活習慣是導致膚色暗沉的間接原因。因此養(yǎng)成良好的生活習慣薪棒，規(guī)律作息手蝎，是改善膚色暗沉的基礎榕莺。
而以下因素是導致膚色暗沉的直接原因
1、毛孔中垃圾物質過多
平時不注意清潔的女孩子棵介，臉部毛孔里很容易堆積化妝品钉鸯、護膚品及日常生活環(huán)境中的殘余垃圾。
這些垃圾在毛孔里漸漸沉淀邮辽，不但堵塞毛孔唠雕，還讓皮膚變得無光澤，越來越黃沒有氣色吨述，皮膚的新陳代謝也變得越來越慢岩睁。
2、皮膚干燥
我們看到皮膚的色澤揣云，是外界光線照射的皮膚上捕儒，皮膚再反射進入眼睛的視網膜，產生視覺效果邓夕。如果皮膚含水量豐富刘莹，表皮細胞充分伸展，皮膚平滑翎迁，能夠反射更多的光線進入眼睛栋猖，皮膚看起來有光澤，亮度高汪榔，白皙水嫩蒲拉。
如果皮膚含水量不足，角質層代謝異常痴腌，皮膚粗糙雌团，照射到皮膚的光線散射到其他方向篇裁，皮膚看起來暗沉征候、晦澀涝登，缺少光澤初斑。
3、油脂分泌旺盛
現(xiàn)代社會污染嚴重时呀，空氣中含有大量的灰塵诫尽、重金屬等污染顆粒慈省。皮膚油脂分泌旺盛時区岗，會粘附空氣中的這些顆粒略板。如果化妝，也會和彩妝混合在一起慈缔。這些混合物很容易導致皮膚暗沉叮称、無光澤。
另外，皮膚分泌的皮脂瓤檐，一部分會被氧化變黑赂韵，被氧化的皮脂敷著在皮膚表層，使肌膚看起來晦暗挠蛉。
4祭示、黑色素沉積
黑色素是影響皮膚基本色的重要因素之一。皮膚黑色素沉積谴古，不但會使皮膚變黑绍移，看起來暗沉，嚴重的還會形成色斑讥电，嚴重影響形象。
造成黑色素沉積的原因轧抗，比較常見的有：1恩敌、不注意防曬；2横媚、皮膚有炎癥纠炮；3、身體內部激素分泌異常灯蝴。
紫外線會刺激黑色素大量生成恢口；皮膚長痘、脂溢性皮炎穷躁、玫瑰痤瘡等皮膚問題耕肩，會導致皮膚發(fā)炎，發(fā)炎會導致皮膚內部代謝紊亂问潭，會刺激黑色素大量生成猿诸；另外身體內部激素分泌異常，也會影響到黑色素的代謝狡忙。
知道了導致膚色暗沉的原因梳虽，我們就能進行針對性的改善。
改善膚色暗沉的方法灾茁，小編給大家總結了以下幾點：
1窜觉、做好清潔和去角質工作
做好清潔可以去除毛孔中殘留的垃圾物質，可以早晚各清潔一次北专，可以選擇含有氨基酸成分的洗面奶禀挫，這樣比較溫和，并且能清潔得很干凈逗余。
如果化了妝或者擦了防曬霜特咆，一定要先用卸妝水或卸妝油，再用洗面奶清潔，這樣才能洗掉彩妝中的殘留物質腻格。
并且要定期做好去角質工作画拾。要溫和地去角質，將表皮堆積的角質細胞去掉菜职，讓皮膚變得更光滑透亮青抛。去角質一周1次即可，敏感皮酬核、角質層薄的小仙女頻次可以更低蜜另。
注意切不可過度清潔或過度去角質，否則可能會破壞皮膚屏障功能嫡意，導致皮膚出現(xiàn)發(fā)紅举瑰、發(fā)癢、過敏等問題蔬螟。
2此迅、補水保濕
對于干燥問題，還是老生常談旧巾，補水是重中之重耸序，尤其是干皮的小仙女，更要注重保濕鲁猩。
推薦使用含有保濕因子的護膚品坎怪，比如含有甜菜堿、透明質酸廓握、β-葡聚糖等成分的護膚品搅窿，可以幫助角質層補水+鎖水。
3隙券、防曬
防曬對皮膚的重要性戈钢，再怎么強調都不過分。很多小伙伴說到防曬是尔，首先想到的是防曬霜殉了。
除了防曬霜，還可以采用帽子拟枚、口罩薪铜、遮陽傘等硬防曬的方式，防曬效果更好恩溅，也不會對皮膚造成負擔隔箍。
防曬產品和硬防曬相結合，才是最好的防曬方式脚乡。
4蜒滩、抗氧化
對于皮脂氧化后發(fā)黃的問題滨达， 最重要的就是抗氧化了「┘瑁抗氧化就是對抗自由基捡遍，讓它們不要東串西跑，損害我們的肌膚竹握。
可以使用含有維C成分的護膚品來對抗氧化画株，維C是眾所周知的抗氧化成分，維生素C作為一種還原劑啦辐，是通過奉獻自己的電子阻斷自由基從而達到抗氧化的目的谓传。
維生素C不僅自身是一種抗氧化劑，它還能幫助身體再生其他抗氧化劑芹关，具有美白去黃续挟、刺激膠原蛋白增生、改善皮膚彈力的功效侥衬。
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作者：蕃地樹語
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