還有幾天就出月子了首妖，心中除了期待還有不舍苍匆。期待能回家和家人團(tuán)聚浇冰，不舍這里的人還有在這里度過的美好時(shí)光。想想坐月子的這二十多天，真的是一晃眼就過去了耘婚。都說一孕傻三年崖叫，趁現(xiàn)在我覺得自己腦子還夠用的時(shí)候齿尽，趕快整理一下月子日記，為了紀(jì)念史隆，也是為了和各位媽媽們一起分享曼验。
一泌射、分娩篇????
? ? ? ?我是順產(chǎn)，六斤的男寶鬓照。因?yàn)槭堑谝惶ィ衅诤退械男率謰寢屢粯泳苊兀貏e緊張小心。也多虧寶爸寬厚，給了我這個(gè)大齡孕媽很大的包容和呵護(hù)躺酒。我和寶爸都在深圳工作押蚤，懷孕的時(shí)候就下定決心羹应，無論是生產(chǎn)還是坐月子都留在條件比較好的深圳，不去老家钾菊。產(chǎn)檢的時(shí)候就選在了比較有名的港大醫(yī)院偎肃，一切都還算順利浑此。
二凛俱、入住篇
? ? ? ?我本身事業(yè)心很強(qiáng)，生完寶寶之后也還想繼續(xù)工作蒲犬，所以對(duì)產(chǎn)后恢復(fù)我看得比較重要原叮，我就跟寶爸商量，坐月子要去月子中心奋隶！對(duì)于月子中心的挑選唯欣，其實(shí)我們沒有花太多時(shí)間，因?yàn)榭吹倪@一家是老公他商圈里的一些大boss推薦的蟀拷，一過來看到這里的環(huán)境就有種輕松愉悅的感覺，雖然刷卡的時(shí)候感覺有點(diǎn)貴问芬，但是現(xiàn)在看來脐区，真的是物超所值了。? ?
? ?因?yàn)槭琼槷a(chǎn)炕柔，才5天功夫就出了醫(yī)院，入住提前溝通好了時(shí)間匕累，名媛月府的專車來接送我和小海星欢嘿。到了中心門口，院長(zhǎng)還有工作人員都早早地在那里等
著我們羡宙，工作人員貼心的幫我提行李掐隐，院長(zhǎng)攙著我送我到房間，感覺好溫馨匿刮。
三熟丸、媽媽護(hù)理篇?
01-月子餐
? ? ? ??在醫(yī)院吃的飯都是媽媽做的伪节，老人家做來做去也都是幾個(gè)菜，比較少鹽也很清淡狞山，第一次吃到名媛月府的月子餐叉寂，我還真是看餓了的。食材不僅豐富勘纯，擺盤做的也是精致美觀钓瞭。
? ? ? ??這里分三次正餐和三次加餐山涡，負(fù)責(zé)膳食的營(yíng)養(yǎng)師和中醫(yī)每周一次為我安排適合的餐食唆迁。每天早上8:00開始配送早餐竞穷，有雜糧餅，純牛奶瘾带，燕麥包，南瓜粥和鵪鶉蛋朴恳，我還記得護(hù)士長(zhǎng)跟我解釋過早餐吃這些可以補(bǔ)氣允蚣，不會(huì)對(duì)胃有負(fù)擔(dān)厉萝，除了這些也有瘦肉粥榨崩，麥片，餃子翩剪，雞蛋…
? ? ? ??午餐是中午12:00彩郊，晚餐是18:00秫逝，配送的正餐，都有不同的燉湯浙巫，根據(jù)產(chǎn)后的四個(gè)階段來進(jìn)行補(bǔ)養(yǎng)刷后，比如說百合黨參燉乳鴿（補(bǔ)氣養(yǎng)陰）、彩椒毛豆?fàn)Z蝦（易消化）丧裁、紅燒白瓜參（養(yǎng)血）含衔、什錦西蘭花（解毒健脾）、芡實(shí)山藥龍骨湯（催乳）和紫米飯（養(yǎng)顏）缓呛，這是最近吃的一餐了强经，營(yíng)養(yǎng)師和我介紹的功效，不知道有沒有記錯(cuò)哈兰迫！對(duì)于不愛喝湯的我來說炬称，這里的肉湯不膩，魚湯不腥据德，很美味跷车。湯有時(shí)候喝不下，素素還勸我多喝點(diǎn)善玫，可以給小海星多多的奶水茅郎。傳統(tǒng)的月子餐都是大補(bǔ)或渤，這里的月子餐卻是真正的均衡營(yíng)養(yǎng)，少食多餐掌敬。
? ? ? ??說完正餐距芬，再說加餐。配送早點(diǎn)的時(shí)間是10:00舀武，因?yàn)槲以缟系街形绲倪@段時(shí)間餓的比較快银舱，作為一個(gè)期待飯點(diǎn)快來的吃貨，每次我?guī)缀醵际枪獗P棋弥。下午15:00配送下午茶和晚上21:00配送的宵夜差不多诚欠，尤其贊糕點(diǎn)，都是專門的面點(diǎn)師當(dāng)天新鮮制作粉寞，好吃到想吃兩份左腔！平時(shí)隨餐配送的水果也好吃液样，有蘋果，香蕉坊秸，火龍果…滿足我這個(gè)吃貨的心撮抓！
? ? ? ??我的兩個(gè)護(hù)士妹妹們素素和麗麗都是24小時(shí)輪班的丹拯，再小的事都變成了她們眼里的大事荸恕。看我哪道菜吃得少了咬像，就會(huì)反映給團(tuán)隊(duì)說哪種口味的我也許不太愛吃生宛，真的很細(xì)心陷舅。營(yíng)養(yǎng)師也會(huì)及時(shí)的來問我的口味，我之前腸胃不太通順待讳，還給我加了煮香蕉，叮囑我要連同皮吃下才有效痴晦×詹剩“黑暗料理”其實(shí)還挺好吃露乏，而且也見效了，給我專屬的飲食建議冊(cè)子也很全面辉词，護(hù)理人員專業(yè)素質(zhì)都好高猾骡，這里的管理水平真是沒的說兴想。
02-產(chǎn)后康復(fù)
? ? ? ??產(chǎn)后康復(fù)應(yīng)該是很多媽媽都會(huì)關(guān)心的一塊嫂便。產(chǎn)康做得好毙替，身體猶如重生。經(jīng)過這段時(shí)間的調(diào)理凸丸，如果要我用一個(gè)詞來概括的話袱院，那就是“省心”。在這里腻惠，中醫(yī)欲虚、婦科醫(yī)生苍在、護(hù)士長(zhǎng)荠商、通乳師莱没、產(chǎn)康師……都有隨時(shí)關(guān)注我的身體恢復(fù)情況酷鸦，囑咐我近期護(hù)理的注意事項(xiàng)臼隔，還會(huì)及時(shí)的給出指導(dǎo)意見和調(diào)理方案。
? ? ? ??產(chǎn)康師也根據(jù)我的身體狀況制定了一套合理又有效的康復(fù)方案寄狼，效果真的很顯著氨淌，頭部手腳理療能讓身體得到舒緩。因?yàn)槊總€(gè)人體質(zhì)其實(shí)都是不一樣的删咱，這里有中醫(yī)專家體質(zhì)辨識(shí)痰滋，中醫(yī)生每周定時(shí)對(duì)我中醫(yī)把脈還開中藥養(yǎng)生飲续崖，身體也被調(diào)理的越來越好。? ? ? ??從下床要人扶聪富，再到現(xiàn)在竟然瘦了有三十斤著蟹，氣色還比以前更好了萧豆。不得不說昏名，身體恢復(fù)的情況與速度都遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了我的預(yù)期轻局。
03-母乳喂養(yǎng)? ?
? ??因?yàn)槟溉槲桂B(yǎng)對(duì)孩子成長(zhǎng)有好處，所以我一直堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)览爵。聽說這里母乳喂養(yǎng)率都很高蜓竹，我應(yīng)該沒拖后腿哈哈。
? ? ? ??通乳師慧姐每天都在關(guān)心我的下奶和漲奶的情況嘶是，給到合適建議蛛碌，多虧慧姐嫻熟的手法和專業(yè)的指導(dǎo)蔚携，寶寶出生24小時(shí)后就順利的吃上了全母乳，我之前堵奶跛十，慧姐幫我排空后敷了藥秕硝，下午晚上各一次远豺，結(jié)果下午就好了，手法真的贊惊来！同時(shí)也不得不承認(rèn)小海星口糧不斷還日漸充足棺滞，月子餐也是大功臣继准！?
04-清潔護(hù)理
? ? ? ??誰說坐月子不能洗頭的移必，坐月子不洗頭簡(jiǎn)直是酷刑。我本身就是愛干凈的人秒赤，稍微出點(diǎn)汗我都受不了，更何況是頂著一頭油發(fā)陈瘦。在這里中醫(yī)師會(huì)根據(jù)個(gè)人的恢復(fù)情況來安排洗澡洗頭甘晤，而且用的也是名媛月府自己的洗發(fā)水饲做。
? ? ? ??這里不得不提一下他們?cè)赂娜バ紘婌F和發(fā)根平衡調(diào)理凝露，我是油性頭發(fā)塞弊，搭配用了這兩個(gè)產(chǎn)品游沿，出油頻率大大減少肮砾，而且還說可以防產(chǎn)后脫發(fā)仗处，聽說是國(guó)家認(rèn)證的專利產(chǎn)品，真的是巨好用吃环。還有他們的凈化護(hù)理噴霧也是超級(jí)方便洋幻，隨手一噴室內(nèi)空氣就變得好清新，出了月子我也要帶幾瓶回家好唯。
四渠啊、寶寶護(hù)理篇
01-寶寶的日常
? ? ? ? ?從寶寶的照顧來說权旷，護(hù)士們每天24小時(shí)細(xì)心周到的照顧寶寶，每天早上都會(huì)例行查房躲查，及時(shí)關(guān)注寶寶的各種動(dòng)向和變化译柏。這里每周都有兒科醫(yī)生來問診鄙麦，有什么問題都可以咨詢，還時(shí)刻檢測(cè)著寶寶的體溫介衔、黃疸骂因、臍帶寒波、腹脹各種問題，照顧寶寶的方式好專業(yè)绸栅。?
? ? ? ? ?每天都有非常詳細(xì)的媽媽日志和寶寶日志粹胯，寶寶日志詳細(xì)記錄著小海星每天的成長(zhǎng)情形：吃了多少矛双，睡了多久蟆豫，便便拉的怎么樣，皮膚濕疹處理....
也許因?yàn)檫@里的護(hù)士都專業(yè)敬業(yè)栈幸，護(hù)理得非常好的原因吧速址，寶寶狀態(tài)非常好由驹，過敏、濕疹默刚、黃疸那些常見問題統(tǒng)統(tǒng)沒有逃魄，小海星從當(dāng)初6斤的小煤球變成了現(xiàn)在8斤的白胖胖伍俘，除了喂奶以外，所有跟寶寶相關(guān)的事情我都不用操心觅丰。
02-寶寶早早教? ?
? ??在醫(yī)院里人多吵雜柳弄，一直不能好好睡覺碧注，這里真是個(gè)讓我和寶寶能安靜休養(yǎng)的好地方萍丐。小海星十多天開始就可以上早早教了，早早教的小慧老師溫柔有愛基茵，聲音也甜美壳影。小海星人生的第一堂課好幸福啊哈哈宴咧。
? ? ? ??小慧說每個(gè)寶寶都是獨(dú)一無二的掺栅，早早教的項(xiàng)目也都是根據(jù)寶寶的情況來的氧卧，不能操之過急。還說小海星經(jīng)過一系列練習(xí)搏明，互動(dòng)知覺反應(yīng)什么的都要比同齡寶寶快些，當(dāng)媽的聽到這種話比什么都開心脚祟，小海星真是棒棒的强饮！早早教的時(shí)間一般是40多分鐘邮丰，一般我都會(huì)陪小海星做完剪廉，看著他一點(diǎn)一點(diǎn)的成長(zhǎng)炕檩，感到無比的幸福笛质。
03-寶寶游泳撫觸? ?
? ??聽說游泳能有利于寶寶早早期的身體機(jī)能開發(fā)，小海星的體重增長(zhǎng)很標(biāo)準(zhǔn)跷究，所以每天下午敲霍，會(huì)所都會(huì)安排寶寶游泳俊马。
? ? ? ? 小海星真是個(gè)乖寶寶，每次游泳都會(huì)笑的萌萌噠肩杈，兩個(gè)小腿還會(huì)蹬來蹬去柴我，手也會(huì)跟著來回劃。一般撈他上來要做撫觸按摩的時(shí)候扩然，他還會(huì)有點(diǎn)不樂意艘儒，等護(hù)士妹妹慢慢給他按摩身體的時(shí)候，小海星就會(huì)立馬舒服的瞇起眼与学，護(hù)士妹妹和我說小寶寶剛來到這個(gè)世界彤悔，對(duì)身邊的世界很敏感索守，總是很緊張晕窑，按摩撫觸會(huì)讓他感覺到放松。游泳再加上撫觸卵佛，也就40分鐘不到杨赤。
五敞斋、滿月趴篇
? ? ? ??滿月給小海星辦的小party，很有意義疾牲。房間被布置的很有氣氛植捎，還拍了很多美美的照片，這里還真是一條龍服務(wù)哈阳柔。
六焰枢、科學(xué)育兒篇
? ? ? ??好好學(xué)習(xí)，天天向上舌剂。離出府的日子已經(jīng)很近了济锄，這幾天都在學(xué)著給小海星洗澡、按摩霍转、撫觸荐绝、游泳……
? ? ? ??和寶爸一起上課學(xué)習(xí)育兒知識(shí)，是我一天里最專注的時(shí)候避消。不僅要科學(xué)坐月子低滩，還要學(xué)著科學(xué)育兒，免得到了家里手忙腳亂的岩喷。平時(shí)看著護(hù)士妹妹熟練地操作恕沫，覺得一切都好簡(jiǎn)單，輪到自己上手了均驶，才發(fā)現(xiàn)想要讓小海星舒舒服服的又要完成任務(wù)真心不是一件簡(jiǎn)單的事情昏兆。
? ? ? ? 小海星小小軟軟的，每次看著護(hù)士在那里嫻熟的幫著洗澡換衣妇穴，我都很佩服爬虱。因?yàn)槲易约菏址ㄉ团屡哿藢殞殻睦镞€是有點(diǎn)恐懼腾它，但為了寶寶還是要鼓勵(lì)自己學(xué)下去跑筝。? ?
? ??在這里過得真的好充實(shí)，沒住進(jìn)來之前我還怕無聊來著瞒滴，希望剩下的這幾天曲梗，一切都能順順利利的。現(xiàn)在還沒離開妓忍，心里就已經(jīng)開始不舍了虏两。我這個(gè)女強(qiáng)人原來也是水做的，開始變得多愁善感了世剖，安逸舒適的日子真的過的太快了定罢，只能說如果我可以生個(gè)二胎的話，我一定還會(huì)選擇到名媛月府坐月子旁瘫！
名媛月府月子中心是一家五星級(jí)母嬰保健服務(wù)機(jī)構(gòu)祖凫，月子行業(yè)資深品牌琼蚯，擁有一支國(guó)內(nèi)頂尖的產(chǎn)后醫(yī)療護(hù)理團(tuán)隊(duì)，從婦惠况、產(chǎn)遭庶、兒、心理稠屠、營(yíng)養(yǎng)峦睡、保健、護(hù)理等方面給產(chǎn)后媽媽和新生寶寶最專業(yè)的呵護(hù)完箩，讓產(chǎn)后媽媽體驗(yàn)到私人定制般專業(yè)赐俗、規(guī)范、細(xì)致弊知、溫馨的蜜月之旅，護(hù)理超過4500多對(duì)母嬰粱快，并獲得了他們的一致認(rèn)可秩彤！
