1.修感恩：今天感恩主題践险，沒(méi)做到稀颁，忘了
2.修恒：晨練馏谨。做到
? ? ? ? ? ? ? ? 讀經(jīng)别渔。做到
3.讀書：《大學(xué)》“靜而后能安”
4.修仁：（1）贊美了誰(shuí)，說(shuō)了什么話：忘了
（2）贊美的是否妥當(dāng)惧互，還有更好的方式嗎：
（3）是否突破了自己哎媚，感覺如何：在熟悉的環(huán)境里改變自己有點(diǎn)難，白天沒(méi)有提醒經(jīng)常忘記喊儡。需要早上就提醒自己日課的內(nèi)容拨与。
4.格物致知：今天大舅生日，媽媽主動(dòng)邀請(qǐng)全家人一起來(lái)我家吃喝玩樂(lè)了一天艾猜。剛才回顧了一下截珍，上一次這么全的家庭聚會(huì)還是2015年的十一黃金周攀甚，回來(lái)我爸爸就查出了惡性腫瘤，從此家里烏云密布岗喉，后來(lái)姥姥姥爺又相繼離世，媽媽作為大姐再也沒(méi)有過(guò)笑臉和全家相聚的意愿炸庞，盡管后來(lái)有過(guò)幾次在外面聚餐也是感覺哪里不對(duì)勁钱床。媽媽最近經(jīng)歷了情緒的釋放，整個(gè)人都精神煥發(fā)埠居，能量上升查牌，主動(dòng)邀請(qǐng)他們過(guò)來(lái)，今天一天都能感覺媽媽非常的開心滥壕。家里失去了三位親人纸颜，卻增加了三個(gè)天使寶貝，我們?nèi)齻€(gè)當(dāng)閨女的也都經(jīng)歷著人生的重大變化绎橘。被時(shí)間和命運(yùn)推著向前走是我們無(wú)法選擇的胁孙，但是我們可以選擇怎樣去應(yīng)對(duì)無(wú)常。當(dāng)我們能夠接受人生的不確定性和接受失去之后才能看清生活的真相称鳞，才能真正的擁抱生活擁抱命運(yùn)涮较。此前媽媽內(nèi)心的悲痛壓抑是我的一塊心病，還有工作的問(wèn)題也讓我日夜抓狂冈止。如今都在舉重若輕中意想不到的得到了解決狂票，我覺得自己身上的重?fù)?dān)好像一下子卸下了。今天跟舅媽聊天熙暴，我們的共同點(diǎn)都是曾經(jīng)因?yàn)閾?dān)心問(wèn)題的發(fā)生而每天把心臟提到嗓子眼闺属，還有編織各種恐怖劇情讓自己每天如履薄冰，膽戰(zhàn)心驚周霉。如今掂器，連她都看到自己這一點(diǎn)，體驗(yàn)了念頭對(duì)生活的影響诗眨，踐行著正念唉匾，隨時(shí)轉(zhuǎn)念，對(duì)于我都能從擔(dān)憂轉(zhuǎn)為修復(fù)匠楚。我突然覺得我的“朋友圈”改變的越來(lái)越徹底了巍膘。大家都過(guò)的這么好我就覺得終于放心了，就剩解決我自己的問(wèn)題就可以了芋簿。此刻輕松的有點(diǎn)找不著北了峡懈，不太適應(yīng)
