? ? ?? 如果沒(méi)有跟著旅行團(tuán)，而是自駕攒菠、騎行或徒步行走于青藏高原轮锥，那么選擇恰當(dāng)?shù)臅r(shí)節(jié)，攜帶必要的裝備要尔，儲(chǔ)備當(dāng)?shù)氐牡乩砼c人文知識(shí)舍杜，有助你更好地欣賞和感受高原之美。
? ? ?? ◎? 穿戴 ◎
? ? ?? 七月和八月赵辕，是一年中西藏地區(qū)氣溫最高的時(shí)節(jié)既绩，也意味著藏區(qū)已經(jīng)進(jìn)入了雨季。
? ? ?? 下雨與高溫在高原地帶是個(gè)相對(duì)的概念还惠。
? ? ?? 藏區(qū)的雨季不似江南的霏霏陰雨連月不開(kāi)饲握，它來(lái)得快，去得也快蚕键，剛剛艷陽(yáng)高照救欧，突然就狂風(fēng)大作，一片烏云不知從何飄來(lái)锣光，瞬間黑云壓頂笆怠，遮得昏天黑地，雨滴如注直下誊爹，也就一個(gè)時(shí)辰蹬刷，立馬云開(kāi)日出，通透的藍(lán)天下掛著悠閑潔白的云朵频丘。
? ? ?? 高原的酷暑也不會(huì)令人汗流浹背办成，西藏地區(qū)的海拔參差不齊，高能達(dá)五千多搂漠，低又至二千許迂卢，站在海拔不同的地方，烈日當(dāng)頭的感覺(jué)差別懸殊桐汤。在3700米的拉薩而克，我穿了一件襯衫，外加一抓絨衣惊科；登上5000多米的東達(dá)山拍摇，遇上八月飛雪，抓絨衣的外面套上了夾棉的沖鋒衣馆截；來(lái)到2000多米的新都橋充活，一件速干襯衣剛剛好。
? ? ?? 徜徉在高原上蜡娶，相當(dāng)于行走于太陽(yáng)的腳下混卵，強(qiáng)烈的紫外線(xiàn)將身體朝陽(yáng)的一面烤得灼熱，背陰的身體卻感覺(jué)陰涼窖张，冰火兩重天幕随。當(dāng)?shù)夭孛翊┲弦拢矚g露出一側(cè)的胳膊宿接，把衣袖扎在腰間赘淮，估摸與此有關(guān)辕录，但他們用宗教的理由，解釋這種穿戴習(xí)俗梢卸。
? ? ?? 西藏地區(qū)的空氣比較干燥走诞，嘴唇容易干裂，每天抹點(diǎn)唇膏是必備的程序蛤高。如果不想曬成炭黑色蚣旱，則需要準(zhǔn)備一頂寬邊的遮陽(yáng)帽，一副酷畢的太陽(yáng)鏡戴陡，外露的皮膚還需抹上一層防曬霜塞绿。
? ? ?? 當(dāng)然也有人不走尋常路，有些勇士為了烙上行走藏區(qū)的標(biāo)志恤批，故意把臉曬得黑黝黝异吻，看上去非常耍酷开皿。邦達(dá)的青年客棧涧黄，遇到一個(gè)騎自行車(chē)的驢友，除了戴墨鏡的部位略顯白色赋荆，臉上其它地方都曬成了炭色笋妥，與熊貓的靚裝恰好反相，辨識(shí)度非常高窄潭，相當(dāng)吸人眼球春宣。
? ? ?? 這種沒(méi)有細(xì)節(jié)的高原黑，是勇于挑戰(zhàn)自我的傲驕色嫉你，標(biāo)志著一個(gè)成功的藏驢需要承受非人的煎熬月帝。
? ? ?? ◎ 藥物 ◎
? ? ?? 外地人初來(lái)高原，需要警惕感冒的困擾幽污，隨身帶足感冒藥和消炎藥嚷辅，隨時(shí)把感冒撲滅在萌芽狀態(tài)。
? ? ?? 對(duì)付高反距误，我備了兩個(gè)“方子”簸搞，一個(gè)是“常方”：每天服用諾迪康膠囊，又名紅景天膠囊准潭，直至回到平原趁俊；另一個(gè)是“偏方”：赴高海拔地區(qū)的前二天，開(kāi)始服用三勒漿口服液混合葡萄糖粉刑然，每天一至二次寺擂，連續(xù)五至十天。同行的資深老驢友向我透露這個(gè)偏方時(shí)聲稱(chēng)：“此方具有抗高反的奇效，用了都說(shuō)好怔软，誰(shuí)用誰(shuí)知道”垦细。廣告過(guò)后，這位說(shuō)話(huà)類(lèi)似老軍醫(yī)的驢友挡逼，神秘地附在我耳邊叮囑：“一般人就不要告訴了”蝠检。
? ? ?? 除了小心感冒與高反，飲食營(yíng)養(yǎng)和安全也需放在心上挚瘟。
? ? ?? 藏區(qū)的交通狀況不是很完善，景點(diǎn)之間的距離都在百公里以上饲梭，一日三餐基本沒(méi)有規(guī)律乘盖，用零食代替正餐是常事，每天補(bǔ)充復(fù)合維生素片是個(gè)明智的安排憔涉。藏區(qū)有些獨(dú)特的食品订框，陌生的胃腸道可能難以適應(yīng)，備點(diǎn)黃連素片也是不錯(cuò)的想法兜叨。我曾在亞丁的藏民家里穿扳，晚上多喝了幾杯酥油茶，第二天一早拉肚子国旷，好在身體很快適應(yīng)了矛物。
? ? ?? ◎ 野宿 ◎
? ? ?? 雖然每個(gè)城鎮(zhèn)都有客棧，但在雨季的藏區(qū)旅行跪但，道路常常塌方履羞，或被泥石流堵塞，難以準(zhǔn)時(shí)趕到下個(gè)住宿點(diǎn)屡久，帶上帳篷等露營(yíng)的設(shè)備忆首，有備而無(wú)患。
? ? ?? 即使沒(méi)有路況的耽擱被环，偶爾露宿野外糙及，讓旅行更加貼近自然，也是有情調(diào)又刺激的事情筛欢。我們?cè)谀襄劝屯叻逑麓钇饚づ窠牵馉t灶，我?guī)У氖菃螌訋づ胥材埽硪粋€(gè)驢友搭了個(gè)破舊的雙層帳篷揣钦，半夜下起小雨，兩個(gè)帳篷都滲進(jìn)雨水漠酿，人被淋成了落湯雞冯凹，只好抱著睡袋躺在車(chē)?yán)铩?/p>
? ? ?? 這是一個(gè)深刻的教訓(xùn)：浪漫，需要可靠又耐用的工具。
? ? ?? ◎ 證件 ◎
? ? ?? 身份證是必需的宇姚，住宿登記匈庭、購(gòu)買(mǎi)車(chē)票都要出示。
? ? ?? 一些著名的景點(diǎn)或宗教場(chǎng)所浑劳，如布達(dá)拉宮阱持，遞上身份證驗(yàn)明正身才能參觀(guān)。其它的證件魔熏，如軍人證衷咽、記者證、警官證等蒜绽，不僅讓你省掉不少景點(diǎn)的門(mén)票镶骗，還能給旅行帶來(lái)一些方便。
? ? ?? 往格爾木的青藏線(xiàn)上躲雅，因?yàn)樾熊?chē)超速鼎姊，被當(dāng)?shù)氐慕痪绺鐢r下，開(kāi)口罰款四百元相赁，同行的一位警察驢友相寇，用警官證與這位藏區(qū)交警進(jìn)行了熱情、友好和坦誠(chéng)的交流钮科，費(fèi)用立馬減去一半唤衫。
? ? ?? 西藏的某些地區(qū)屬于邊境地帶，持有邊境證才能前往跺嗽，珠峰大本營(yíng)也在邊境管轄的范圍战授。
? ? ?? 邊境證既可以在戶(hù)口所在地領(lǐng)取，也可以在拉薩辦理桨嫁。我在南京辦過(guò)邊境證植兰，帶著戶(hù)口薄與身份證，前往轄區(qū)公安局的辦證中心領(lǐng)取表格璃吧，回單位或戶(hù)口所在地的派出所簽章楣导，證明本人是個(gè)無(wú)犯罪記錄的良民，粘上兩張一寸的免冠照片畜挨，回到辦證中心換取邊境證筒繁。
? ? ?? ◎ 交通工具 ◎
? ? ?? 徒步與跟團(tuán)旅行，交通工具無(wú)需煩惱巴元。騎自行車(chē)和摩托車(chē)的驢友毡咏，一部皮實(shí)的好車(chē)必不可省，即使單程赴藏逮刨，也有二至三千公里的路程呕缭，交通工具在荒郊野外罷工，前不著村后不搭店的滋味并不好受。
? ? ?? 我們的交通工具是一輛越野車(chē)恢总，在成都租借的迎罗，一路上小故障不斷，輪胎爆了四次片仿，水箱蓋漏氣纹安，副水箱損壞，汽油泵爬窩砂豌，后車(chē)門(mén)鎖不上厢岂，聯(lián)系修理廠(chǎng)拖過(guò)一次車(chē)，換過(guò)一條新輪胎阳距，幸好發(fā)動(dòng)機(jī)和底盤(pán)蠻給面子咪笑，沒(méi)給我們狠臉色看，總算順利返回成都娄涩。
? ? ?? ◎ 費(fèi)用 ◎
? ? ?? 在西藏自由行走，光有錢(qián)映跟，可能不行蓄拣，沒(méi)有錢(qián)，肯定不行努隙。
? ? ?? 我們四個(gè)人租著一輛四驅(qū)越野車(chē)球恤，近二十天的時(shí)間，總花費(fèi)三萬(wàn)多荸镊，平均每人8000元咽斧。
? ? ?? 交通工具上的費(fèi)用是個(gè)大頭，租車(chē)9000元躬存，汽油耗費(fèi)6200元张惹，修車(chē)1800元，過(guò)路過(guò)橋費(fèi)800元岭洲，合計(jì)18000元宛逗，占了總費(fèi)用的一半還多。
? ? ?? 其次是就餐和住宿的費(fèi)用盾剩，餐費(fèi)5000元雷激，住宿4000元，計(jì)9000元告私。參觀(guān)景點(diǎn)的費(fèi)用也是一筆不小的開(kāi)支屎暇，因?yàn)樘鞖夂蜁r(shí)間的緣故，有些景點(diǎn)沒(méi)有參觀(guān)驻粟，例如沒(méi)有近觀(guān)南迦巴瓦雪峰和亞丁三神山根悼，節(jié)省二千多元，即使如此，門(mén)票上的支出也有3000元番挺。
? ? ?? ◎ 知識(shí)儲(chǔ)備 ◎
? ? ?? 語(yǔ)言與地理的阻礙唠帝，使得藏區(qū)與內(nèi)地的文化交流并不頻繁，形成了相對(duì)封閉且獨(dú)樹(shù)一幟的藏區(qū)文化景觀(guān)玄柏。雪山襟衰、草原、白云粪摘、牦牛等瀑晒，是高原的地理符號(hào)，瑪尼石徘意、經(jīng)幡苔悦、轉(zhuǎn)經(jīng)、磕長(zhǎng)頭等椎咧，是高原的文化符號(hào)玖详，對(duì)于這些陌生的自然與人文景觀(guān)，既要用神情與語(yǔ)言表達(dá)應(yīng)有的尊重勤讽，也不要因此產(chǎn)生畏懼的心理障礙蟋座。
? ? ?? 前一陣子，據(jù)說(shuō)一名單身的女游客脚牍，在藏區(qū)搭乘藏民的摩托車(chē)向臀，被謀財(cái)索命，一時(shí)間傳得沸沸揚(yáng)揚(yáng)诸狭。其實(shí)在內(nèi)地券膀，謀財(cái)害命時(shí)有發(fā)生，因?yàn)檫@個(gè)事情的背景在藏區(qū)驯遇，被人為地放大了芹彬。
? ? ?? 在藏區(qū)旅行，既要注意自身的安全叉庐，也不要回避與當(dāng)?shù)夭孛竦慕涣魅讣啵谖医佑|的藏民中，大多非常友好和善眨唬，即使不說(shuō)一句話(huà)会前，也會(huì)用微笑與你打招呼，只要你心揣真誠(chéng)匾竿，面帶尊重瓦宜，臉露微笑，一定能收獲藏民熱情的回報(bào)岭妖。
（圖文原創(chuàng)）
