所有苦痛需要自己的消化
余華說：當(dāng)你壓力大到快要崩潰的時候声登，不要和別人去講，也不要覺得自己委屈揣苏，在夜深人靜的時候悯嗓，把心掏出來，自己縫縫補補卸察，然后睡一覺脯厨，醒來又是信心百倍。還記得2018年坑质，我是八年級一個班的班主任兼數(shù)學(xué)老師合武，卻被告知去到村小支教一年。接到通知之后涡扼，我感到非常的痛苦稼跳，幾乎是一夜未眠，輾轉(zhuǎn)反側(cè)了一夜吃沪，百思不解這個決定的背后是什么陰謀汤善？我想不通學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)怎么那一個班學(xué)生的命運去賭一把？這個班經(jīng)過七年級一年剛剛有起色票彪。學(xué)校哪一年調(diào)出了很多的老師红淡。在老師奇缺的背景下，還讓我去支教降铸，這是一種什么樣的思維在旱？我把這種痛苦告訴自認為關(guān)系比較好的兩位老師。而且在支教的一年中垮耳，心中的所有不滿和痛苦都一一的告訴了他們【痹ǎ現(xiàn)在猛然發(fā)現(xiàn)，自己的幼稚和可悲终佛。而訴說痛苦的兩位俊嗽，恰好是這件事情的始作俑者，恰好是這件事的受益者铃彰。自己感覺到壓力非常的大绍豁，相信這些所謂的朋友會安慰自己，會給自己出謀劃策牙捉，卻不知道所有的傾訴都變成了他們在領(lǐng)導(dǎo)面前邀功的見面禮竹揍。他們表面上和領(lǐng)導(dǎo)格格不入敬飒，背地里卻把所有的事情都告訴領(lǐng)導(dǎo)。還記得芬位，領(lǐng)導(dǎo)為了防止我把他的丑事捅出去无拗，還讓這兩位監(jiān)視自己。現(xiàn)在想來昧碉，如果不去傾訴英染，會有更好的結(jié)果，會有更多的選擇被饿。
“無人問津也好四康，技不如人也罷，都要試著安靜下來狭握，去做自己該做的事兒闪金。別讓煩躁和焦慮，毀掉你本就不多的熱情和定力论颅。心可以碎哎垦，手不能停，該干什么就干什么嗅辣，這也是一個成年人的素養(yǎng)撼泛。與其在歇斯底里中肆意宣泄，不如靜靜地自己療愈澡谭≡柑猓”還是比較慶幸，被發(fā)配到偏僻村小的一年中蛙奖，我一個人靜靜的想過很多的事情潘酗。我并沒有消沉，而是堅持寫作雁仲，堅持讀書仔夺，堅持看網(wǎng)上的名師講座。雖然心比較浮躁攒砖，看書的速度比較慢缸兔，但是還是堅持的做著，沒有停一天吹艇。尤其是認真的記錄著這一年的點點滴滴的變化惰蜜，讓我的內(nèi)心慢慢的平靜下來了。現(xiàn)在回想來看受神，正是這種堅持抛猖，讓我有了更多的機會，讓我成長。
“找一個安靜的環(huán)境财著，放下手機联四，關(guān)閉網(wǎng)絡(luò)，拿起來紙和筆撑教，寫下今日的心情和感受朝墩，讓煩心事化成文字，然后撕掉驮履。去沖洗個熱水澡鱼辙，穿上喜歡的睡衣，抱著心愛的毛絨玩具玫镐，美美地睡上一覺〉≡耄恢復(fù)疲憊的身體恐似，積蓄新鮮的活力，在晨起的朝陽中傍念，做滿血復(fù)活的自己矫夷，迎接美好的一天”锘保”這是我非常喜歡的一種面對不順心事情的辦法双藕，讓自己進行一次自我的檢查，讓自己療愈自己阳仔。不論什么事情忧陪，養(yǎng)精蓄銳以更加充沛的力量迎接未知的挑戰(zhàn)。困難面前近范，學(xué)會愛惜自己嘶摊，學(xué)會真愛自己，讓自己有一個短暫的愉悅心情评矩。
