高效率慢生活踐行第115天（VIP95天）
2019.2.28（周四）晨間檢視
日出： 6:49? ? ? ? ? 日落：18:09
起床：5:00? ? ? ? ? ? 就寢：2:00
清晨自問（此部分不需要寫，心中自問即可）我今天的目標(biāo)是什么？我的終極人生目標(biāo)是什么砰逻？今天最重要的一件事是什么购公？我今天如何與周圍的人相處洲守？我今天要學(xué)哪些新知識(shí)片酝？我今天要有怎樣的心情固耘？我今天怎樣比昨天做的更好？ 早安镇辉！
A屡穗、叫我起床的不是鬧鐘是夢(mèng)想
2019年度目標(biāo)及關(guān)鍵點(diǎn)
* 目標(biāo)1:少兒教練，個(gè)建雙證
* 目標(biāo)2:家庭和睦
* 目標(biāo)3:事業(yè)財(cái)富提升一倍
* 易效能70天目標(biāo)（11850/20000）
* 2019目標(biāo)
* 樊登：（30/100）
* 1-3月目標(biāo)拿到少兒教練證書
* 已完成
* 天數(shù)（28/28）
* 分?jǐn)?shù)（174/100）
* 鏈接人脈（53/100）
本月重要成果/*月份
* 成果：拿下少兒教練證書
* 成果：參加易效能一階學(xué)會(huì)清單和日歷工具忽肛，鏈接了十二位高能的小伙伴村砂。
B、今日三只青蛙/番茄鐘
1.退房
2.建組
3.確認(rèn)打卡模板
C屹逛、成功日志-記錄三五件有收獲的事務(wù)
（可放當(dāng)天圖片和截圖）
1.一階課學(xué)習(xí)收獲滿滿础废，日歷清單非常清晰了。
2.完成作業(yè)
3.又做了組長(zhǎng)
D罕模、財(cái)務(wù)檢視
E评腺、人際的投入
易效能一階
F、學(xué)習(xí)收獲
1. 樊登《母愛的羈絆》和女兒變成姐妹并不好
2. 《養(yǎng)育兒子》晚點(diǎn)上學(xué)
G淑掌、健康與飲食
今日步數(shù)（可放微信運(yùn)動(dòng)截圖）
4529
今日鍛煉
走路
今日飲食
早餐：面包
中餐：米飯蒿讥，炒菜，
晚餐：蛋包飯
H抛腕、好習(xí)慣打卡
[]泡腳
[x]面膜
[]早睡
[x]1.早起芋绸；
[x] - 2.寫晨間日記；
[] - 3.閱讀担敌；
[x] - 4.運(yùn)動(dòng)摔敛；
[x] - 5.隨時(shí)收集記錄事務(wù)到清單；
[x] - 6.每天查看與檢視清單柄错；
[x] - 7.用番茄工作法專注工作舷夺；
[x] - 9.定期整理；
[x] - 8.要事第一的原則吃青蛙售貌；
[x] - 10.健康飲食给猾；早蜂蜜水
[x] - 11.正念冥想；
[x] - 12.每天感恩颂跨。日贊5句敢伸，肯定自己三點(diǎn)。
[x]13.親子：親子閱讀恒削、家庭日池颈。
[x]14.隨時(shí)記賬
【昨日三省】
三省吾身 [sān xǐng wú shēn]
春秋時(shí)期，孔子的學(xué)生曾參勤奮好學(xué)钓丰，深得孔子的喜愛躯砰，同學(xué)問他為什么進(jìn)步那么快。曾參說：“我每天都要多次問自己：替別人辦事是否盡力携丁？與朋友交往有沒有不誠(chéng)實(shí)的地方琢歇？先生教的學(xué)是否學(xué)好？如果發(fā)現(xiàn)做得不妥就立即改正±蠲＃”
[x]1.別人交待的事情我是否有盡力揭保？
做組長(zhǎng)
[x]2.是否講誠(chéng)信？
[x]3.是否有學(xué)好新的知識(shí)魄宏？
樊登2本書
線下課
得惡補(bǔ)專業(yè)知識(shí)了
小確幸：
今天開始了90天的踐行秸侣，剛剛組建群，還在調(diào)整階段宠互，不過感覺很期待的味榛。
分享感悟:
【種子能量】彭思播導(dǎo)師經(jīng)典語(yǔ)錄：
[玫瑰]格物致知，知行合一名秀。
[玫瑰]結(jié)果不代表你自己励负，不要被你當(dāng)前的狀態(tài)所打倒。
樊登：活出真實(shí)的自己
所有人都有自己的夢(mèng)想匕得，但有三個(gè)區(qū)別導(dǎo)致了結(jié)果不同：
1.是否努力
2.是否堅(jiān)持
3.是否堅(jiān)持努力
? ? ? ? 若為財(cái)而求財(cái)继榆，若為富而求富，若為貴而求貴汁掠，皆不可得略吨。
? ? ? 不以物喜，不以已悲考阱，不以證神翠忠，而求證神之道，立足當(dāng)下乞榨，醒身秽之，觀身，正身吃既，而悟身之緣考榨，行身之緣，則為正念鹦倚，則事可成河质。
感恩：
感恩今天遇到的每一個(gè)組員，都特別高能震叙。感謝易效能掀鹅。
