今天晚上九點(diǎn)至11點(diǎn)，我們小組的五位成員一起進(jìn)行了本周課程的復(fù)盤(pán)和box約練咬扇。
復(fù)盤(pán)收獲:
? ? ? 咨詢的基本功比咨詢技術(shù)更重要，道大于術(shù)懈贺，對(duì)人的關(guān)注比怎樣問(wèn)更重要坡垫。咨詢師要學(xué)會(huì)傾聽(tīng)，真誠(chéng)的接納冰悠，注意微表情，專(zhuān)注的眼神皮迟，皺眉桑寨、點(diǎn)頭伏尼、微笑等尉尾。對(duì)來(lái)訪者沒(méi)有評(píng)判、指責(zé)辨图，尋找他的資源和例外芭碍，看到當(dāng)事人的不容易徒役，那么難窖壕，他是怎么挺過(guò)來(lái)的呢杉女？關(guān)注鸳吸、肯定、欣賞他,讓來(lái)訪者找到自己的資源和優(yōu)勢(shì)坎拐，提升能量，增加力量哼勇。
? ? ? ? ? 把焦點(diǎn)的理念呕乎，人性觀踐行到生活中。提升自己的感受力猬仁，具有同理心，感受對(duì)方的感受的烁。說(shuō)著容易诈闺，做著難渴庆。
? ? ? ? 今天晚上喊著孩子的爺爺奶奶和弟弟一家人买雾，我們一塊兒在晚上聚餐。聚餐回來(lái)后嗤军，女兒很生氣晃危，說(shuō)爸爸只顧著給她堂哥夾菜，沒(méi)有想到給自己夾菜僚饭。是不是自己的學(xué)習(xí)成績(jī)沒(méi)有哥哥好，爸爸看不上自己鳍鸵，讓他當(dāng)你自己的兒子吧！本來(lái)開(kāi)開(kāi)心心的击罪，經(jīng)女兒這一說(shuō)，爸爸有些不高興媳禁，給女兒解釋?zhuān)宦?tīng)自己關(guān)門(mén)進(jìn)屋了。爸爸說(shuō)這閨女事這么多囱怕，氣得噘著嘴躺床上了毫别。我也覺(jué)得女兒事兒有點(diǎn)多娃弓，心里不高興岛宦。但是我想閨女為什么會(huì)有這種情緒呢？是不是自己沒(méi)有他堂哥學(xué)習(xí)好，心情自卑私恬，想要得到愛(ài)得到尊重。我想到了這些疫衩，不由得有些理解了閨女的感受了荣德。我過(guò)去和先生交流，給老公打了一個(gè)比方涮瞻，假如說(shuō)你弟弟比你有本事，吃飯時(shí)你爸只給你夾菜署咽，不給你加，你是不是心里也會(huì)不舒服窒升？也許你不心里不舒服不表達(dá)出來(lái)慕匠？難得閨女有勇氣表達(dá)出來(lái)，讓我們能夠了解她的心事台谊。先生也不那么生氣了譬挚。我建議先生用手機(jī)編段文字給閨女發(fā)過(guò)去督怜。
? ? ? 二寶,今天晚上回來(lái),爸爸看到你因?yàn)閵A菜的事兒很生氣，爸爸心里也不舒服蚪腋，很心疼你，是爸爸考慮不周姨蟋。我主要考慮咱們都是一家人，相互有擔(dān)待眼溶，應(yīng)該對(duì)別人熱情、客氣一點(diǎn)灌旧，夾菜也應(yīng)首先考慮別人绰筛，然后才是咱們自己一家人。我們?cè)谕庹写腿寺霖话愣际沁@樣，這是中華民族的傳統(tǒng)毛甲。我沒(méi)那么多考慮，忽略了你的感受玻募，也希望你多理解一姿，別太在意，做一個(gè)樂(lè)觀豁達(dá)的人啸蜜。你永遠(yuǎn)是爸爸最?lèi)?ài)最親的人。
? ? ? ? 半個(gè)小時(shí)后裹粤，閨女跑過(guò)來(lái)趴在他爸爸的跟前，撫摸爸爸的眼睛遥诉，看爸爸眼睜開(kāi)了，點(diǎn)著爸爸的鼻子撒嬌說(shuō):惡心人霉翔， 惡心人苞笨。看表情是釋?xiě)蚜恕?/p>
? ? ? ? 能夠換位思考瀑凝，理解對(duì)方的感受，做到同理心谚中，確實(shí)是不容易的。溝通時(shí)一定要感受到對(duì)方的感受宪塔，做到同理心囊拜，讓對(duì)方感受到被接納理解。先談情再說(shuō)事兒艾疟。
? ? ? 在白皮書(shū)B(niǎo)ox約練中敢辩，組成員每人讀一個(gè)問(wèn)題，接著對(duì)所做的要求進(jìn)行了討論盗冷，明確后開(kāi)始自己寫(xiě)作業(yè)同廉，并把答案拍照在小組中。對(duì)于大家低認(rèn)同的觀點(diǎn)迫肖，大家展開(kāi)討論，仁者見(jiàn)仁故爵，智者見(jiàn)智隅津，從不同的角度诬垂，不同的面相來(lái)理解，對(duì)這些焦點(diǎn)的思維模式由低認(rèn)同到高認(rèn)同很洋。大家受益匪淺隧枫。張老師的帶領(lǐng)非常的認(rèn)真，不僅讓大家讀悠垛，而且還讓大家親手做一做，再把答案拍照斤讥，最后討論湾趾，張老師是一個(gè)很好的引領(lǐng)者。
