今天寫這個話題沒有對那個的不敬，敬請?jiān)徫业拿笆А?/p>
失眠是一件很痛苦的事勒虾，我討論的話題是除了病理性失眠的。每一個失眠的人背后都會有有一個不幸的故事邻悬，我能理解每一個失眠的人所承受的痛苦佩脊。失戀蛙粘，失業(yè)，妻離子散威彰，財(cái)務(wù)破產(chǎn)出牧，考試落第，生病歇盼，坐牢等等舔痕，這些不幸的災(zāi)難誰也不希望發(fā)生在自己身上，但好像人的一生很難沒有這些事情發(fā)生豹缀，于是痛苦伯复，焦慮，沮喪邢笙，生氣啸如，懊悔等等的負(fù)面情緒就會發(fā)生。我可以理解每一個痛苦氮惯，理解每一個造成痛苦的根源和處理這些根源所產(chǎn)生的情緒叮雳，你需要安慰，安撫妇汗，需要幫助帘不，需要得到同情，需要獲得支持杨箭，需要給自己一點(diǎn)時間消化這些情緒厌均。
今夜睡不著之找個更加倒霉的倒霉蛋
如果還要往下讀的話請做幾個深呼吸，讓自己平靜告唆，冷靜下來棺弊，恢復(fù)一點(diǎn)能夠獨(dú)立思考的能力時繼續(xù)往下讀。
你失業(yè)了想從朋友那里得到什么擒悬，這個老板失去你是他的損失模她，你那么能干還愁找不到工作。你看某某懂牧，連續(xù)找了好幾份工作了侈净，還有某某尊勿，好像被老板炒魷魚了（壓低聲音說），你聽了是不是會好受些畜侦，釋然些元扔，還有人比自己更倒霉，即使你知道朋友只是為了安慰你旋膳，你也會把這當(dāng)成真的澎语。失戀了，生意失敗了是不是也是這樣验懊。孩子成績下降了擅羞，沒考上大學(xué)，甚至失去親人是不是也能從朋友或者親人那里得到這樣的勸慰义图。有兩個人一個偷了一萬被抓了需要坐牢一年减俏，另一個偷了一百也需要坐牢一年，這兩個人碰到一起會怎么樣碱工，那個偷了一萬的人有沒有可能產(chǎn)生這樣的想法娃承，偷一百也坐一年，那我是不是很賺怕篷，感覺自己賺了九千九百元历筝，自欺欺人的心安理得〕淄罚看到這里是不是有點(diǎn)不爽漫谷，有點(diǎn)不敢茍同，仔細(xì)想一想這就是事實(shí)蹂析。
今夜睡不著之找個更加倒霉的倒霉蛋
我們有一個固有的習(xí)慣舔示，害怕與眾不同，害怕被看做是另類电抚，所以我們的情緒表達(dá)也是約定俗成的惕稻，聽到的勸慰也幾乎是一樣的，這樣我們騙自己必須認(rèn)可這個勸慰蝙叛，所以我們也是聽從這個勸慰過幾天情緒好了也可以睡著了俺祠，即使我們還在難過，痛苦借帘，懊悔蜘渣，沮喪。如果你沒能表達(dá)出來人們期望的情緒肺然，有可能被當(dāng)做精神病或者異類處理蔫缸。有人比你更痛苦，有人比你更難過际起，有人比你更沮喪拾碌，有人比你更懊悔吐葱，有人比你更倒霉，你有什么理由誰不著校翔，于是不得不痛苦的堅(jiān)強(qiáng)起來弟跑，進(jìn)行著人生的循環(huán)。
今夜睡不著之找個更加倒霉的倒霉蛋
捫心自問我們有沒有想過或者從朋友那里得到過這樣的問題防症，為什么會是這樣孟辑，為什么要把這些痛苦歸咎于運(yùn)氣不好或者是命運(yùn)不好，有沒有想過是自己那里做的不好告希，我知道考慮這個問題有可能更痛苦扑浸，這將把自己建立起來的價值觀還有內(nèi)心深處的東西都要抖落出來重新整合烧给，確實(shí)很難燕偶。失戀了，失業(yè)了础嫡，有沒有想過自己那里做的不好指么，有什么不足。犯錯了有沒有想過自己的人生觀價值觀與時代要求的不符榴鼎，離婚了有沒有想過自己在這段失敗的婚姻中做錯了什么伯诬。失去親人了（尤其是意外）有沒有想過這個意外是可以避免的，考試落第是不是自己沒有好好的努力巫财，而不是人家走了狗屎運(yùn)盗似。只有這樣我們的人生才有進(jìn)步，才不會讓發(fā)生的那些不幸的事不停的在我們的人生中重復(fù)平项。
從古到今我們看看發(fā)生在我們身上身邊的不幸的事赫舒，基本上是大同小異的，大到朝代的更替闽瓢，小到日復(fù)一日的重復(fù)接癌，除了形式上發(fā)生一點(diǎn)變化，基本上是一樣的扣讼，一個剛因?yàn)殛J紅燈被罰過的人缺猛，馬上又去闖下一個紅燈，剛發(fā)生血淋淋的交通事故椭符，一邊騎車一邊看手機(jī)電視的荔燎，喝酒開車的，疲勞開車的依然我行我素销钝，似乎發(fā)生了是運(yùn)氣不好或者命不好有咨，不發(fā)生才是正常的，于是悲劇在不停的重復(fù)曙搬，我們在不停的失眠摔吏，倒霉蛋不停的被當(dāng)做治愈的良藥鸽嫂。
