某一天吃飯的時候冀墨，寶寶打翻了自己的碗闸衫，我還沒說什么涛贯，他看了我一眼就開始癟嘴巴诽嘉，眼淚已經(jīng)在打轉(zhuǎn)了，我急忙說：“沒事沒事！”可他還是吧嗒吧嗒掉起了眼淚虫腋，我邊收拾邊說：“沒事了骄酗，這個事有什么哭的啊悦冀！我們收拾好重新裝就好了扒鞣！”說完這些盒蟆，寶寶并沒有好一點(diǎn)踏烙，依然還是在抹眼淚。
畫畫的時候历等，他用彩筆在隨意的畫著線條讨惩，突然一條線畫的凸了一小段，寶寶眉頭一皺寒屯，開始用手去擦荐捻，擦不掉又用水去擦，聲音里伴隨著哭腔寡夹，告訴我擦不掉处面，告訴我他不想畫了。我說：“沒事啊菩掏，我們可以在旁邊畫另一條線盎杲恰！”我說：“這點(diǎn)事哭什么啊智绸，你是不是男子漢盎蚣铡！”寶寶嘴巴又開始一癟一癟的传于。
后來囱挑，他的老師告訴我，當(dāng)他有情緒的時候沼溜，要允許情緒發(fā)生平挑，要去接納他的情緒，我們大人常常說的“哭什么哭”之類的話系草，會讓孩子覺得通熄，哭是不對的不好的，哭是不可以的找都。在他想哭的時候唇辨，他會努力壓抑自己，成為習(xí)慣后能耻，經(jīng)常壓抑難過的情緒赏枚，對一個人的危害可想而知亡驰。
后來，再遇到類似的情況饿幅，我會鼓勵他哭出來凡辱，告訴他哭出來吧，哭的大聲一些栗恩。他會按照我的引導(dǎo)不那么壓抑自己了透乾。再去跟老師溝通，老師告訴我磕秤，我還是沒做到真正的接納乳乌。真正的接納，在意識里不會覺得那個情緒怎么樣這個情緒怎么樣市咆，真正的接納是無評判的接受狀態(tài)钦扭，所以不存在想要他擺脫某個情緒的目的。
那么床绪，下一次客情，再遇到同樣的問題，我或許可以癞己，輕輕抱一下他膀斋，靜靜陪伴他，告訴他我知道他很難過痹雅，我會陪著他仰担，不去說再多，這樣就好绩社。
接納情緒摔蓝，是因?yàn)榍榫w并無好壞之分，悲傷的情緒是錯的愉耙，開心的情緒是對的贮尉，久而久之，會給孩子一個刻板的印象：我開心了要表現(xiàn)出來朴沿，我難過了要隱藏起來猜谚。躲起來的情緒，終有一天要爆發(fā)出來的赌渣，那個時候魏铅，多年積壓的問題一股腦如山洪傾瀉出來，殺傷力是巨大的坚芜。我們接納情緒的目的览芳，就是常常疏導(dǎo)它，不至于堆積起來鸿竖。
