業(yè)余時間如何高效利用肴甸？
高效
每周五下午做出周計劃，分解囚巴，在周末安排大塊任務原在，工作日小目標及日常任務。
寫下每日任務并貼出來彤叉，做完記錄庶柿，保持每日成就感。
每周五立下目標秽浇，但經(jīng)常周末時間利用率低于工作日浮庐，經(jīng)常會走神。觀察一段時間柬焕，發(fā)現(xiàn)最好的精力在早上审残，所以周末一天會保持五點起床，保持精神集中三到五個小時斑举。
最近精神狀態(tài)有些不好搅轿，經(jīng)常睡眠不足，早起也斷斷續(xù)續(xù)的富玷，希望盡快調(diào)整起來璧坟。
每天積累一小步没宾，每年前進一大步，業(yè)余時間用起來沸柔。
