幽默豁達的人一般善于自嘲， 據(jù)2011年的一項研究顯示伸辟，自嘲甚至可以改善你的心情麻惶。在個人承受力的培養(yǎng)方面，幽默已被視為一個潛在的影響因素信夫。
記得剛進大學時窃蹋，老師要我們在班上做自我介紹，由于大家都很陌生静稻，都認真地做著介紹警没，配合地鼓掌，一切看起來有序有禮振湾∩奔＃活動進行了一會兒，輪到一個來自湘西的同學押搪。他邊走邊揮手树酪，說：“Hello，我是×××大州，我來自《湘西剿匪記》里面的土匪窩续语，我家很窮。我矮厦画，我胖绵载，我丑，我黑，但我不腹黑娃豹；我穿黑色像狗熊焚虱，但我個性并不慫。我穿綠色像西瓜懂版，可我為人有菱有角不圓滑鹃栽。都說瘋子和天才只有一步的距離，我一直徘徊在這一步之間……”他的自我介紹多次被笑聲中斷躯畴，氣氛一下就嗨了起來民鼓。像這種大家心目中的“矮矬窮“，你猜畢業(yè)時是什么情況蓬抄？本校保研丰嘉，并追校花且抱得美人歸嚷缭，一時成為校園熱點新聞饮亏。
每個人都是上帝咬了一口的蘋果。上帝一不小心一口下去咬大了阅爽，你也只得接受現(xiàn)實路幸，不盲目自卑，不粉飾缺點付翁，坦然面對自己的不足简肴，用后天的努力來彌補遺憾。雖說好看的外表確實能給人帶來視覺享受百侧，甚至還能帶來很多便利砰识，但一個內(nèi)心強大能力卓越又能風趣幽默的人他就是一個耀眼的發(fā)光體，不光照亮他自己佣渴，也能輻射感染到別人仍翰。
眾所周知，林肯有丑又窮观话，已經(jīng)成為他競選障礙，每次都有人用外貌劣勢攻擊他越平，比如他跟史蒂芬生?道格拉斯一起競選總統(tǒng)频蛔，道格拉斯指責他是個兩面派，有兩張面孔秦叛，他聽了聳聳肩說：“如果我有兩張面孔晦溪，我還會情愿戴這副丑的嗎？”
他的這番自黑終于贏得了選民的青睞挣跋，一個對自己的短板敢這樣說的人三圆，一定是個豁達睿智的人。
在日常生活中，自嘲也能化尷尬為詼諧舟肉，救人于不堪中修噪。
有一次在一個飯局上，除了主人路媚，賓客之間都不太熟黄琼。席上有一道很美味的菜，叫童子骨整慎，就是一種碩大的豬骨頭脏款。有個先生不慎把骨頭掉在桌上發(fā)出沉悶一響，我憋住笑埋下腦袋假裝吃東西裤园，其他人也裝作不在意撤师。不一會兒，他又把骨頭掉了拧揽，這一次且砸中了碗剃盾，砸中碗了都不說慧库，那碗還扭捏搖擺了幾下才穩(wěn)住奸远。這動靜太大了，尷尬在彌漫漓骚，在彌漫饮怯。不料那先生兩手一攤肩一聳說道：“我終于知道狗的不容易了闰歪，今天回去后我要向狗學習怎么吃骨頭”褪”
一室爆笑库倘。后來大家觥籌交錯，賓主盡歡论矾。
還有一次同學聚會教翩，酒后有幾個男生開始滿嘴跑火車，他們捉弄另一個同學贪壳，說他如何怕老婆如何慫饱亿，聽得旁邊的人都快黑了臉∪蜓ィ可這個男生不緊不慢地說：“你們知道個啥彪笼？我有時就偏對著她干。有一次蚂且，她說你不能把桌子抹一下嗎配猫，我拿起抹布惡狠狠地說，就是不聽你話杏死，你要我抹一下泵肄，我偏要抹六七八九十下捆交。”
這樣幽默自嘲的男人又會慫成什么樣呢腐巢？我們一眾女生倒羨慕他太太的福氣了品追。
《優(yōu)雅人生，從自嘲開始》的作者蘇珊·斯帕克斯在《今日心理學》的博客上寫道系忙，“如果你能學會自嘲诵盼，你就能夠原諒自己；你能夠原諒自己银还，也就可以寬恕他人风宁。
雖說生活人艱不拆，可我們不妨學會給自己減壓蛹疯，時不時來點自嘲和自黑戒财。說不定，生活會給你帶來意想不到的改變捺弦。
