今天和家人視頻，弟弟說我的臉變圓了許多薯嗤。其實，我自知最近吃胖了許多纤泵，但是卻總是自我安慰只是自我感覺胖了骆姐，直到今天被弟弟說了出來镜粤。
也是那一瞬間，讓我感覺到玻褪，天天窩在宿舍看劇肉渴，不做一點運(yùn)動，對我的人生而言沒有一絲的好處带射。于是立馬下定決心去操場同规，在操場上，看到了那么多跑步的人窟社，我發(fā)現(xiàn)喜歡運(yùn)動的人都是活力滿滿券勺，而我這樣的人總覺得身上疲乏無力。每天就是吃飯灿里，上課关炼，不胖等什么，身體素質(zhì)下降怪誰匣吊！
為了使自己身體素質(zhì)提高儒拂，也為了自己體重可以減輕，我在這里立一個flag色鸳，以后只要不是特別累社痛，就堅持去操場鍛煉鍛煉。我之前為自己的懶惰找了太多的理由命雀，可是現(xiàn)在鼻子也過敏褥影，皮膚也過敏，身體脆弱的不堪一擊咏雌，如果任由這樣下去凡怎，我的身體會越來越差。再退一步講赊抖，不為別的统倒，就是為了減肥，我也要動起來氛雪，為了穿美麗的衣服房匆，為了看上去形象更加美好，我也要動起來报亩。我可以快走浴鸿，可以跳繩……
總之，自律即是自由弦追，自己要隨時發(fā)現(xiàn)自己的缺點并及時改正岳链，不要等別人說出來。因為劲件，一但別人看出來問題所在掸哑，說明這個缺點已經(jīng)很明顯了约急。
