? ? ? ? ? ? 2018年1月9日
??調(diào)伏身心：
1、昨晚睡了8小時(shí)以上魂仍，睡眠質(zhì)量漂亮拐辽，早上起床精神！
2擦酌、中午練休息術(shù)半小時(shí)俱诸，午睡40分鐘左右，下午一直精力充沛赊舶！
3睁搭、天晴了氣溫回升，小區(qū)地上是干的锯岖，開開心心與老婆一起散步1小時(shí)介袜！
??布施之道：
1、在微信群分享家庭教育知識(shí)出吹，分享自己的感受與心得遇伞！
2、一天都樂呵呵的捶牢，熱情做事鸠珠，微笑待人巍耗。
3、主動(dòng)配合工程公司人員去市政府渐排，準(zhǔn)備項(xiàng)目前期工作炬太。
??持續(xù)醒覺：
學(xué)了沒有用，用了才有用驯耻！
??管好語言：
無惡口亲族，無綺語，無妄語
??心存感恩：
1可缚、老婆有點(diǎn)感冒霎迫，仍然堅(jiān)持做飯，回到家我趕緊淘米洗菜帘靡，老婆炒菜知给！飯后我盡快收拾了廚房，然后準(zhǔn)備出去運(yùn)動(dòng)描姚，感恩老婆愿意陪我下去涩赢！
2、感恩今晚的好天氣轩勘，好環(huán)境筒扒，讓我們散步心情美美噠！
3赃阀、今天工作很忙霎肯，任務(wù)多，感恩全部都順利完成了榛斯！
4观游、感恩自己堅(jiān)持學(xué)習(xí)，聽微課一小時(shí)驮俗。平時(shí)基本不看電視懂缕，堅(jiān)持分擔(dān)家務(wù)，看到老婆身體不舒服王凑，爭(zhēng)取自己多做一點(diǎn)搪柑，堅(jiān)持鍛煉身體！
隨時(shí)隨地活出美好的感覺索烹，隨時(shí)隨地活出強(qiáng)大的感覺工碾！
圖片發(fā)自簡(jiǎn)書App
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