背景介紹：
最近我創(chuàng)辦的心能量父母群里一位母親求助：8歲的孩子得了癌癥，久治不愈弧蝇，是繼續(xù)治療碳褒，還是放棄？全群沉默看疗、心痛沙峻。。两芳。?
現(xiàn)代生活充滿這樣的威脅摔寨。每個(gè)人就算不是直接，間接一定被涉及：猝死怖辆，癌癥是复，職業(yè)倦怠（burnout）竖螃，拖延不該拖延的事淑廊，失控感，焦慮抑郁大面積爆發(fā)...... 怎么辦特咆？全球每晚的死亡人數(shù)大約5萬人季惩。按照每個(gè)死亡沖擊50人來算，一覺醒來腻格，世界就變了画拾，等待自己的是痛苦和沖擊的人數(shù)全球大約為250萬。每天荒叶。一覺醒來啥事沒有都跟昨天一樣的都是幸運(yùn)群眾碾阁。
其實(shí)有一個(gè)利器，可以幫助我們遇事不慌些楣，。這個(gè)利器叫做創(chuàng)造性思維 creative thinking宪睹。很多人聽說愁茁，很少人能善加利用。心能量群里大家求助的各種生活問題亭病，可謂一個(gè)苦難的萬花筒鹅很。群里諸大王們常常說：“好像什么也難不倒你，你總有辦法”罪帖。秘密之一就是我已經(jīng)多年刻意訓(xùn)練自己的創(chuàng)造性思維促煮，去坦然接受和應(yīng)對(duì)各種生活難題邮屁，尤其是那些艱難的時(shí)光。借助這篇文章我想把創(chuàng)造性思維的自我訓(xùn)練推近一點(diǎn)到你的生活菠齿，因?yàn)槠鋵?shí)每個(gè)人都可以通過訓(xùn)練把自己變得充滿創(chuàng)造力佑吝，活出生機(jī)盎然、不被恐懼擔(dān)憂劫持的狀態(tài)绳匀。
我是一個(gè)特別擅長(zhǎng)創(chuàng)建理論芋忿，同時(shí)特別不喜歡干巴巴講理論的人。因?yàn)橹浪械牡览砑部茫瑓s依然過不好自己的生活戈钢，是大部分人的苦惱。從知道一個(gè)道理到落地這個(gè)道理是尔，中間有時(shí)可以差幾十年殉了。大家都知道要不卑不亢，真正做到的有幾個(gè)拟枚？不是卑了就是亢了薪铜。所以我一直在尋找，從理論到應(yīng)用的最高效的轉(zhuǎn)化傳遞方式梨州。
創(chuàng)造性思維的教育尤其如此痕囱。我們都知道我們已經(jīng)進(jìn)入了一個(gè)高速變化的時(shí)代，未來的變數(shù)極大暴匠。如何以不變應(yīng)萬變鞍恢？創(chuàng)造性思維就是定海神針。創(chuàng)造性思維就像武功里的無招之招：我不知道你要出什么招每窖，也不知道自己將如何應(yīng)對(duì)帮掉。但我知道你出什么招我都有辦法。如果你追求幸福和快樂窒典，那么【不管生活給我出了什么難題我都有辦法應(yīng)對(duì)】的自信就是不可或缺的蟆炊。
幸福快樂是每個(gè)人的追求瀑志，真正做到的少之又少涩搓，為何？因?yàn)闆]有找到途徑劈猪。其實(shí)條條大路通羅馬/幸该粮剩快樂。能看到有多少路可以到達(dá) ---? 這就是多路徑思維（divergent thinking）战得。而且我們都想快一點(diǎn)達(dá)到幸福充边，那么就需要在眾多的路里迅速發(fā)現(xiàn)最適合自己的捷徑。這是下一個(gè)話題常侦。另一種能力浇冰。以后再說贬媒。
缺乏多路徑思維能力的人遇事容易毫無思路，一點(diǎn)方向都沒有肘习；而有的人正好相反际乘，點(diǎn)子王，難不倒井厌，水來土掩兵來將擋蚓庭，總有辦法。遇事沒方向的人情緒上也就容易鉆牛角尖仅仆，也就容易走上絕路器赞。
其實(shí)絕境是自己創(chuàng)造出來的主觀感受，從來都不是一個(gè)客觀事實(shí)墓拜。對(duì)別人是絕境港柜， 對(duì)擅長(zhǎng)多路徑思維的人來說路還多得很呢。我想沒人會(huì)反對(duì)一個(gè)觀點(diǎn)咳榜，就是走絕路的人經(jīng)歷的事本身未必是特別的嚴(yán)重夏醉。離婚失戀的人很多，大部分人不會(huì)涌韩，但有的人就會(huì)去跳樓畔柔；有才華（還）沒舒展的人也很多，有的人就會(huì)得上抑郁癥臣樱。反過來靶擦，經(jīng)歷慘絕人寰還蹦跶地很歡的人也不少，對(duì)嗎雇毫？?jī)烧叩膮^(qū)別在哪里玄捕？--- 多路徑思維能力。
多路徑思維是創(chuàng)造性思維的原始版本棚放。這種思維方式小孩子都很擅長(zhǎng)枚粘，給一個(gè)5歲以下的孩子一個(gè)大頭針，他可以想出幾百種用途飘蚯；到了小學(xué)馍迄，能想出來的就銳減到幾十颈嚼；到了初中蔫敲，能想到5個(gè)以上就是天才。我們現(xiàn)在的教育方式很大程度上在抹殺多路徑思維這個(gè)對(duì)孩子未來的幸福至關(guān)重要的能力泥兰。所以我一直孜孜不倦啟發(fā)大家的創(chuàng)造性思維庄涡，尤其是孩子。因?yàn)橄矚g看到每個(gè)人都開開心心的搬设。
這種能力的培訓(xùn)應(yīng)該是隨時(shí)隨地的穴店。經(jīng)常小考撕捍，遇大考才不慌；經(jīng)常磨磨刀泣洞，上陣時(shí)武器才銳利忧风；平時(shí)懶洋洋不愛動(dòng)腦，指望遇到大事突然靈感爆棚 ~ 臨陣磨刀開發(fā)智力球凰，你覺得行嗎狮腿？
今天我發(fā)現(xiàn)了一個(gè)很好的契機(jī)∨凰撸看起來小題大做缘厢，其實(shí)可以特別好地具象地傳遞這兩個(gè)抽象的概念：
一，“什么是創(chuàng)造性思維/多路徑思維”甩挫？
二贴硫，“如何自我訓(xùn)練這種思維方式”？
打開創(chuàng)造性思維的黑箱：訓(xùn)練機(jī)會(huì)無處不在
故事簡(jiǎn)介：今天我做了個(gè)三文魚菌菇蔬菜粉絲湯伊者。滿心以為這么好的配料味道必定非同凡響英遭，所以做得又多，和老公一人一大碗 ~ 結(jié)果出來難吃的程度就是要不是自己做的沒辦法得承擔(dān)責(zé)任亦渗，我肯定拒吃了挖诸。難吃且多。真真是可忍孰不可忍法精！而我竟然還算愉快地吃完了 （順利度過逆境）多律。并且創(chuàng)造了很多附加價(jià)值，包括寫這篇文章亿虽，已經(jīng)掙了筆小錢（讓逆境給自己增值）菱涤。自己都好生佩服自己÷迕悖回想了一下：這不是一個(gè)利用創(chuàng)造性思維度過困境的完美迷你教材嗎粘秆？寫！
一碗食物收毫，放棄是容易的攻走。
我不放棄只是因?yàn)槲覉?jiān)持不浪費(fèi)、資源高效利用的理念此再。
但是生命中有很多艱難昔搂，就來自難以放棄。
比如家人的生命：得了癌癥输拇。治摘符，還是不治？
比如愛情：味同雞肋。放棄逛裤，還是繼續(xù)瘩绒？
在放棄0和苦苦堅(jiān)持1之間，有沒有超過這個(gè)二元思維的思維方式带族，
能幫助我們活得更好锁荔？
有。
比如：回到我的三文魚蔬菜粉絲湯蝙砌。
吃了一口就心頭一凜。但是對(duì)這個(gè)湯的信心屹立不倒道偷。起立就去找老干媽。沒曾想老干媽都鎮(zhèn)壓不了三文魚的腥味!
在朋友家勺鸦，朋友度假去了，找不著酒换途，那就試試醋吧~ 怎么更難吃了懊渡？！
醬油军拟！ --- 還是不行剃执。
咖喱粉~！ - 還是不行懈息！
碗里還有4/5肾档。。已然到我忍受的邊緣辫继。絕望中往碗里擠了一長(zhǎng)條芥末怒见，還是不管用！而且姑宽，現(xiàn)在儼然不僅難吃遣耍，甚至得用惡心來形容了。炮车。舵变。怎么辦酣溃？
急中生智去做了個(gè)醬料，把碗里的固體食物一點(diǎn)點(diǎn)挑出來棋傍，蘸醬料吃救拉。終于吃到碗里剩3/5了√奔穑可是醬料已經(jīng)用完了。也不敢再做了告喊，這個(gè)油鹽辣的吃法麸拄，也太可怕了。
---------------------------------------------------》》攻略一：直線攻擊黔姜。有效拢切。
問老公：“你的味道怎樣？” 老公：“湊乎” （咱倆口味不一樣秆吵，所以給他做的和我的總是略有不同）淮椰。兩人聊了兩句，轉(zhuǎn)移了下注意力纳寂，塞進(jìn)去幾口主穗。
--------------------------------------------------》》攻略二：轉(zhuǎn)移注意力，有效毙芜。
老公難得地比我先吃完了忽媒。我看看碗里的一半。開始動(dòng)他的腦筋腋粥。
*** “老公夠嗎晦雨？再來點(diǎn)隘冲？” “夠了“掠剩” 語氣很堅(jiān)決纵竖。當(dāng)然，人家也好不容易吃完的 已脓。
*** 整套兜售不成度液。那就拆解單賣吧《榈＃“再吃一勺魚吧∮踊荩” “夠了”齐疙。“那粉絲吧赌厅，給你一筷子特愿」寸裕” “夠了⊙切郑”
*** 只能加強(qiáng)攻勢(shì)了：?
“老公你用腦很多采驻，人又這么高大，要吃多點(diǎn)膳叨》谱欤”
?“我夠了汰翠。你也要補(bǔ)補(bǔ)。最近很辛苦”健田。
“我給你一勺佛纫，剛好剩下這些就夠了”?
“我吃不下了，吃不了就剩著吧”?
?“這么腥的東西不能留到下頓啊”?
“我吃不下了”
*** 講理講不通就只有耍賴了好爬。改換撒嬌：“老公我不喜歡這個(gè)魚，你就幫幫我炬搭，幫幫我僵蛛，再多吃一勺吧，就一勺剩下我就能自己吃了！” YES! 他同意了衣形。一邊吃老公一邊眉頭就皺起來了：“你這個(gè)，怎么這么難吃倒源？我的湊乎能吃句狼，你的這個(gè)味道腻菇，根本就是惡心啊~”?
*** 此路已絕，另想他途吧糖耸。
---------------------------------------------------》》攻略三：借用外援丘薛。有效。
老公有事忙舍扰，先撤了边苹。剩我一個(gè)人斗爭(zhēng)了吏够。咋辦滩报？好無助啊~~~ “我的上帝啊~” 連喊三遍脓钾， 貌似不好使桩警。
--------------------------------------------------》》攻略四：宗教安慰法捶枢。無效。
看看碗里谨胞，真的吃不下去了蒜鸡，啊啊啊~~~ 實(shí)在太痛苦了。四顧叶沛，瞥見桌上我喜歡的黑莓灰署，拿來吃了幾顆局嘁。嘴里舒服多了。很快吃一大口约巷，慢慢享受幾個(gè)黑莓旱捧。如此往復(fù)。
---------------------------------------------------》》攻略五：任務(wù)切割及時(shí)獎(jiǎng)勵(lì)法氓癌。有效贪婉。
只有1/5了Ｂ唷２哦佟郑气！最后使出大法：未來期待法腰池。如果現(xiàn)在太痛苦示弓，就多想想未來。我的腦海中開始浮現(xiàn)出飯后咖啡加冰激凌的味道跨跨，馬上嘴里不是那么肥膩和腥臭了囱皿。
---------------------------------------------------》》攻略六：未來期待法。有效。
小事情大道理
整個(gè)過程我用到的爹橱，其實(shí)就是divergent thinking 多路徑思考/創(chuàng)造性思維愧驱。很多人的痛苦椭盏，是覺得自己進(jìn)入了死胡同。生活不如意糟红，也想不出辦法怎么變?nèi)缫馕谝丁Ｆ鋵?shí)世上總是有路的，所謂沒路了是自己把路想死了事扭。
比如此例中求橄，很多人覺得不好吃，可能就是如下反應(yīng)之一：
1 不吃罐农。
2 堅(jiān)持吃完，整個(gè)下午的心情都沒了 蛔外。胃也哭了夹厌。
3 加點(diǎn)胡椒粉/醋（國(guó)內(nèi)版）或者老干媽（國(guó)際版）
鑒于今天這種難吃的程度：
- 選項(xiàng)2直接out裆悄。我可是出了名的百家飯都好吃，百家衣也穿得或南；
- 3我也試了采够，無效冰垄；
- 那么結(jié)局基本就是1 不吃。就像我家老公那樣逝薪，一口倒蝴罪。
我做到了【吃完，還算愉快】÷采觯現(xiàn)在我又開起了音樂询微，一邊跟著音樂蹦跶狂巢，一邊等著水開喝咖啡啃冰激凌。剛才那頓飯的痛苦儼然已經(jīng)消失無蹤 （心理彈性/抗挫力）藻雌。嘿！我知道一個(gè)后來自殺的朋友的朋友驯杜，在餐館比薩餅上來因?yàn)槲兜啦缓卯?dāng)場(chǎng)開哭的呢~~ ?心理保健鸽心，就是要從細(xì)枝末節(jié)做起居暖。防微杜漸。讓生命的每一刻都閃閃發(fā)亮糯景！一分鐘都不浪費(fèi)省骂！
這是一個(gè)能力，可以成為習(xí)慣钞澳。隨時(shí)操練。日漸嫻熟甚疟。臨陣就不慌逃延，出什么大事都不怕 --- 平日戰(zhàn)績(jī)輝煌揽祥，底氣足著呢拄丰，怎么會(huì)隨便氣餒呢俐末？
再深化一下。
- 并且由此誕生有意思文章一篇载矿∨胱洌可謂逆境之酬勞之一；
- 如果獲得贊賞無數(shù)逢勾，就成了酬勞之二。
- 最終的最終逃贝，我和自己斗智斗勇迫摔，自娛自樂了。一碗超級(jí)難吃的大碗三文魚蔬菜粉絲湯迫皱，怎么說營(yíng)養(yǎng)是很好的 （除了三文魚和粉絲卓起，還有豆角凹炸，蘑菇，黑木耳）奕筐，權(quán)當(dāng)良藥苦口变骡！
剛打完上面這個(gè)嘆號(hào)塌碌，就聽到外面熱水灌到熱水瓶的聲音。沖出去一看翎猛，老公把我剛燒好的準(zhǔn)備泡咖啡的開水在往自己辦公室的熱水瓶里灌接剩！天哪，我的救命水疫稿！我心心念念盼著快點(diǎn)喝上的咖啡岸恕！Ｌ诮怠碎绎！“大吼”一聲：“你‘偷’我的開水筋帖！” 老公側(cè)頭看我，露出成功偷襲的“狡黠”微笑寄啼。我馬上就佯裝大哭起來~ 老公趕緊把水灌完代箭。一把把我拉到懷里，哄孩子一樣地問我：“怎么啦乙帮？你要用這開水干嘛呢察净？” -- 我就假裝抽抽搭搭“泡咖啡”盼樟。等我打完這段，熱騰騰的咖啡已經(jīng)送到了電腦邊异吻。
一切，很完美棋返。沒有什么不可能。路晰房，都是自己想死的。
沒有什么不可能与境。很多不可能摔刁，始于你“此事不可能”的確信海蔽。
ps: 我家的世界級(jí)創(chuàng)造力思維專家聽了我這篇文章后說：“加一句党窜，要是這情況發(fā)生頻繁，我就去買條狗矾削。這樣食物總會(huì)被悅納哼凯≡裾颍”
燕飛· 吳曼達(dá)
