8月跑步173公里烤咧,2017年總里程目前已有870多公里,成績不錯

我一直希望自己每個月的里程能夠達(dá)到200公里以上抢呆,但基本沒有成功過煮嫌。7月份144公里,原以為8月份時間多一些可以達(dá)到目標(biāo)抱虐,想不到還是沒能成功昌阿。關(guān)鍵是中間下過一場雨,好幾天的時間沒有跑成恳邀。最終成績鎖定在了173.76公里懦冰。而且,以前還能保證平均沒兩天可以跑一次步轩娶,似乎8月份跑步的天數(shù)并不足15天儿奶。

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如果我沒有算錯,跑步一共有14天鳄抒,當(dāng)然還有一兩天的時間我是走路的闯捎,可以另算。即便如此许溅,其實(shí)整個8月份也就不到180公里的總里程(178.25公里)瓤鼻,仍然沒有達(dá)到目標(biāo)。

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好在一直都在堅(jiān)持贤重,從來沒有想過要放棄茬祷。其實(shí),放棄的理由可以有很多并蝗,比如說武漢的交通極其不好祭犯,根本不適合跑步秸妥。空氣質(zhì)量不佳不說沃粗,僅僅是公交車和私家車的素質(zhì)就已經(jīng)讓人極其憤怒了粥惧。這個我在其他文章里也不止一次地吐槽過,不想多說最盅。再說突雪,現(xiàn)在生活壓力很大,工作很忙涡贱,早晨要照顧老婆孩子咏删,下午開始上班,一直到晚上九點(diǎn)才能下班问词,如果要跑步回家督函,13公里左右的距離要花1.5小時的時間。

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不過戏售,既然喜歡侨核,能克服的困難都可以克服。比如說灌灾,雖然坐公交車沒那么累,但實(shí)際上花的時間也不少悲柱,畢竟還要等車堵車等等锋喜,要花很多時間。坐公交車十點(diǎn)半到家豌鸡,跑步要十點(diǎn)四十五到家嘿般,跑步也就晚了十五分鐘左右,還能鍛煉身體涯冠,何樂不為炉奴?況且,跑步所帶來的快感蛇更,真的不是什么都能帶來的瞻赶。以前跑步是為了減肥,現(xiàn)在真的把跑步當(dāng)成了非如此不可的愛好了派任,跑步是一件極其享受的事情砸逊,我已經(jīng)愛上它了。

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喜歡就會堅(jiān)持掌逛。堅(jiān)持跑步已經(jīng)有三年了师逸,能夠堅(jiān)持做一件自己喜歡的事情很難得的,而這么多年以來豆混,一直再堅(jiān)持讀書篓像、運(yùn)動动知,最重要的是堅(jiān)持愛老婆,不得不說是人生一大幸事员辩。堅(jiān)持一定是有回報(bào)的拍柒,比如說我的身體比以前更好了,也更開朗了屈暗,甚至說兒子降生以后拆讯,我有更充沛的精力來照顧老婆孩子了。

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我想我還會繼續(xù)堅(jiān)持的养叛,不會把減肥作為目的种呐,如果真的可以減肥那就更好了。2017年是我有運(yùn)動記錄以來跑步最多的一年弃甥,我也希望不止于此爽室,今年的目標(biāo)是跑到1000公里,目前來看是可以完成的淆攻。但1000公里不是結(jié)束阔墩,只是為了更好地開始下一段里程。


加油瓶珊!

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