1感恩:
感恩祖先父母?jìng)鞒薪o我生命皮服，給我來(lái)到這個(gè)世界上的機(jī)會(huì)楞艾。
感恩我還活著参咙，還可以體驗(yàn)這個(gè)世界，感恩生命硫眯，享受當(dāng)下蕴侧，活著真好。
感恩自己如約去打卡刷臉两入，付出該付出的净宵。
感恩弟今天把款的事辦理妥當(dāng)，他中午僅有一個(gè)半小時(shí)的休息時(shí)間裹纳，下午還上班择葡，中午跑半個(gè)小時(shí)的路程去銀行辦理，真是感謝他的付出剃氧。
感恩與朋友的聊天得知她的狀況敏储。
感恩中午大S的素菜麻辣燙。
感恩下午王老師及夫人兩位的陪同她我，得知我的長(zhǎng)發(fā)大約500大洋虹曙，卻緣份不到，沒(méi)剪成番舆，其實(shí)還是有些舍不得的酝碳，下午又收獲了幾件寶貝。
感恩錢寶寶為我服務(wù)恨狈，讓我感受到能買到自己喜歡的東西的感覺真好疏哗。
感恩小張對(duì)我的信任，專門跑來(lái)問(wèn)合作的事禾怠。
感恩公公昨天煎的餅返奉，今天煎的茄子，很好吃吗氏。
感恩小寶今天正常上學(xué)了芽偏，他每周二值日，今天早上小寶是領(lǐng)操員弦讽，帶領(lǐng)大家做早操污尉。
感恩大寶的作業(yè)，讓我也跟著學(xué)了一下思維導(dǎo)圖往产。
2:轉(zhuǎn)念:
購(gòu)物狂被碗，其實(shí)不應(yīng)該這樣，但是控制不住仿村，看到喜歡的就想買锐朴，轉(zhuǎn)念，這說(shuō)明我知道愛自己了蔼囊，其實(shí)每個(gè)人都是看到自己喜歡的就想買焚志，這是正常的現(xiàn)狀衣迷，只是得有節(jié)制。
我又發(fā)現(xiàn)了自己的一個(gè)習(xí)性娩嚼，執(zhí)著心蘑险，如果不如己愿，就很執(zhí)著岳悟，不舒服.
3懺悔:
不應(yīng)該這么購(gòu)物狂佃迄，應(yīng)該有節(jié)制。懺悔……
4意念:
如如不動(dòng)贵少，心內(nèi)求法
我本自具足 獨(dú)一無(wú)二
我擁有無(wú)限的能量
我擁有無(wú)限的創(chuàng)造力
我值得擁有更美好的東西
我是家族的驕傲
我可以幫助更多的人
告別拖延 心活當(dāng)下
我是一個(gè)通道
我也是來(lái)體驗(yàn)這個(gè)世界的
我是清理負(fù)能量的高手
我是提升能量層級(jí)的高手
活在功課里
成為生活的實(shí)踐家
