閱讀時(shí)間：2015年12月19日? 3小時(shí)
閱讀書(shū)本：《生命的重建》?作者??美?路易斯海膜蛔；?中國(guó)宇航出版社伞广，P1-P78
閱讀目標(biāo)：如何進(jìn)行生命的重建
閱讀方法：泛讀轩拨，需要再精讀
閱讀筆記：
摘抄
第一章??我所相信的
1扩氢、生命非常簡(jiǎn)單驶赏，我們所付出的炸卑，轉(zhuǎn)眼就能將它們收回來(lái)
我們會(huì)變成我們自己所想的那樣。我們認(rèn)為自己好母市，自己就會(huì)更好矾兜；
我們所思所想的“因”，就是再創(chuàng)造將來(lái)的“果”患久。
2椅寺、我們的想法和信念總能變成現(xiàn)實(shí)
我們的潛意識(shí)接受我們所相信的一切
3、世界總是接受我們自己對(duì)自己的評(píng)價(jià)
4蒋失、“思想”是可以被“改變”的
5返帕、怨恨、批評(píng)篙挽、內(nèi)疚荆萤、恐懼，是我們生活中四種最壞的習(xí)慣
6铣卡、所有疾病都是不寬容導(dǎo)致的
第二章 ?你有什么問(wèn)題
1链韭、健康狀況越來(lái)越差
2、人際關(guān)系失去和諧
3煮落、經(jīng)濟(jì)狀況不佳
第三章 問(wèn)題出自哪里
1敞峭、心靈大掃除
2、把自己看做一個(gè)小孩
第四章 問(wèn)題是真的嗎
1蝉仇、檢查你的思想
2旋讹、只是小時(shí)候?qū)W來(lái)的觀念
3殖蚕、每個(gè)時(shí)刻都是新的開(kāi)始
第五章 ?我們現(xiàn)在該做什么
1、決定改變
憤怒是一種浪費(fèi)時(shí)間的愚蠢反應(yīng)沉迹，它只是拒絕認(rèn)識(shí)生活的另外一種方式罷了睦疫。
2、下決心“愿意改變”
愈是頑固的舊思想鞭呕，愈是生命的絆腳石蛤育，愈要去除它不可
3、大掃除
第六章 ? 拒絕改變
1琅拌、改變的第一步是“認(rèn)識(shí)到”
2缨伊、可以通過(guò)“知道”來(lái)學(xué)習(xí)新事物
第七章 ?怎樣改變
1、控制頭腦
2进宝、做自己頭腦的主人
第八章 ?建立新的一切
1刻坊、你的注意力放在哪里，哪里就會(huì)成長(zhǎng)
2党晋、訓(xùn)練大腦
在我廣闊的人生中谭胚，一切都是完美、完整和完全的未玻。我的生活總是新的灾而。
