有同學(xué)說，這五天狡逢，心靈提升了好幾個層次宁舰。也不知道心靈到底有沒有層次，但是療愈課回來到現(xiàn)在奢浑，已經(jīng)5天了，對周圍的人的言行以及情緒腋腮，都處于清楚和敏銳的狀態(tài)雀彼，清醒如果分層次的話，那我一定是提升了好幾個層次即寡。

課堂上每一天每一個活動都很震撼徊哑，從不同的方向展現(xiàn)痛，體驗痛聪富，懂得痛莺丑，這些傷痛被看見被釋放，小我也深深的得到同理開始自己放松，這時梢莽，愛回來了萧豆！在愛中，再看自己的戲碼昏名，就清楚多了涮雷，看到了自己相信的真的并非真實，在一個虛假的基礎(chǔ)上拼命對抗轻局，一切都偏離了真實的軌道洪鸭，偏離了實相。課堂上的5天仑扑，經(jīng)常浮現(xiàn)那句話：人览爵，生而有罪。我們最大的罪镇饮，就是我們來自愛拾枣，拼盡全力來到美好的人世間，到了這里盒让，我們就不再相信有愛梅肤。這5天的療愈課，陳老師帶我們維護(hù)一個臨在神圣的場域邑茄，在活動中每個人都體驗和覺察自己姨蝴，允許我們釋放和清理積壓的情緒随橘，讓我們看到自己的罪盆偿，看到自己相信的是什么男摧，如何對抗禁荸，一切都是多么荒唐可笑侥祭。

第一天我選擇潘環(huán)做媽媽皱坛，高健當(dāng)爸爸握巢。我媽媽三號唐含，爸爸反六彤路，可是我還是不敢面對反六當(dāng)爸爸秕硝。而且在我的印象中，我爸爸就是高健那個樣子洲尊≡恫颍活動中，我開始看潘環(huán)坞嘀，她很小躯护，月馨姐問我什么感受，我說媽媽太小了很可憐丽涩，我胸口有情緒棺滞，但不是高聲吶喊，而是把胸口的氣吐出來，我張著嘴哈氣继准，同組伙伴跟著哭起來枉证。然后我看到媽媽在變大，越來越大锰瘸，也看到她并不可憐刽严，她很好”苣看到爸爸挺帥的舞萄。第二次呼吸靜心后，我看到了爸爸管削，他脆弱倒脓，柔軟，默默的愛著我含思。禮敬結(jié)束時崎弃，突然陳老師說跟對面的伙伴手拉手站好，我往左看又往右看含潘，旁邊的人都迅速找到了人饲做，我對面正好是侯銳。拉著手看著他的眼睛遏弱，我又看到了爸爸盆均，老師說跳舞表達(dá)，我一把抱住侯銳哭起來∈荩現(xiàn)在我心里的爸爸也不一樣了泪姨。

在一個活動中，崇鳳已經(jīng)把我的橫膈膜敲了很多淤青饰抒，第二天林屹姐來支持我肮砾，我閉著眼睛當(dāng)時也不知道是誰，只感到淤青的橫膈膜又被打了兩下袋坑，我一個打挺仗处，踢到了她。（后來林屹姐還很開心的跟我說咒彤，你不是沒力量敖帷！你有力量跋庵！搞的我都不好意思了）林屹姐喊：喊出來ＤＰ稹（后來看電影奪冠歇拆，郎平說喊出來，喊不出來你就打不出來！我懷疑林姐之前看過這個電影）我就開始瘋狂的喊故觅，我要喊得全場最響亮厂庇，讓你們滿意，讓你們不再打我输吏！突然权旷，我對抗的模式異常的清晰，我?guī)资陙砉峤Γ际怯寐犜拋韺沟陌拄氯。⌒r候我要哭媽媽不讓它浅，允許我吃飯译柏，好，那我就把飯全都吃完讓你們不夠姐霍，我撐死我也要吃完鄙麦，父母不支持我早戀我就不戀，后來他們著急了讓我戀镊折，我就給你找個你不喜歡的帶回家胯府，第一個，父母跟我說他有缺點恨胚，我立刻同意骂因，說得對，我分与纽。第二個說一點缺點侣签，也不是不同意，我立刻同意父母的觀點急迂，你們說得對影所，我分！第三個是我老公僚碎，我媽媽提前跟爸爸說猴娩，咱們可不要說不好的，啥樣也不要說勺阐，說了她就分啊卷中，都多大歲數(shù)了。這次啥都沒說渊抽，好蟆豫，這是你們同意的，我結(jié)婚后與我爸爸沒有說過我老公一句好話懒闷，還總是巧妙的委婉的傳遞他不夠好的信息Ｊ酢（我爸爸卻謹(jǐn)記我媽媽生前的話栈幸，從來不跟我說我老公一句不是，我知道在我爸爸眼里帮辟，我老公的行為一點不符合他的價值判斷速址，但是他從來沒說出口過！）

最后一天結(jié)束前總結(jié)分享由驹，娜娜說她沒力量芍锚，像螞蟻一樣沒力量。陳老師說蔓榄，螞蟻沒力量么并炮？它能搬動比它體重還要大10倍的東西，誰說它沒力量润樱？是的渣触，如果跟大象比，它確實沒力量壹若。關(guān)鍵的嗅钻，你接受不接受，螞蟻就是螞蟻店展，放棄比較养篓。什么是真實？什么是悅納真實的自己赂蕴？很多痛苦的來源都是比較柳弄。對我來說，我要接受概说，有做不到的事情碧注。

本來想昨天寫總結(jié)，可是前天夜里身體不舒服糖赔，昨天一天都沒力氣萍丐，就沒有寫成。我在夜里不舒服的時候放典，想到了逝变，如果猝死這件事發(fā)生了怎么辦？那時候不想死奋构。后來疼痛消失了壳影，我冷靜的想了一下，人生匆匆?guī)资昝志剩降子袥]有意義宴咧？我來到世界上意義是什么？我有沒有完成它径缅？遺憾是什么悠汽？我首先想的是孩子還沒有安排好箱吕，我要給他們一個有我沒我都一樣的外在環(huán)境芥驳，至于情感陪伴柿冲，只能讓他們相信在合一里，我們一直在一起兆旬。第二個遺憾是我自己的生命假抄，還沒有真正的活過，小心翼翼蜷縮一輩子丽猬，沒有活出榮耀上帝的天職（三號的神圣使命）宿饱，第三個遺憾是周圍的親人朋友，我還隔離在外脚祟，沒有給到他們溫暖和愛谬以，其實愛在我心里，包括我的爸爸由桌，弟弟为黎，愛人，和從小給我關(guān)心的親人們行您，我的同學(xué)铭乾，朋友，我正面的影響和溫暖都還沒有傳遞出去娃循。

生命療愈課最后炕檩，老師說你們的決定是什么？在療愈課上捌斧，我已經(jīng)看到了自己相信的笛质，沒有愛，沒有支持捞蚂，沒有回應(yīng)妇押，我是靠自己才活到今天的，我沒有價值洞难，我要證明自己賺取愛舆吮，不達(dá)到父母的要求他們就不愛我……這些一直信以為真的信念，決定了我的對抗行為队贱，用聽話去對抗色冀，用孤絕去依賴，放棄自己的力量柱嫌，讓父母負(fù)責(zé)任锋恬。這些行為，造成了我自己陷入重重艱難險阻编丘，推車上山的困境与学，我要把自己累死好證明彤悔，你們錯了。實際上索守，是我錯了晕窑！我決定，允許父母卵佛，如他們所是杨赤。多看到愛和支持，來自任何人的截汪，接受自己是螞蟻疾牲，腳踏實地的生活。