不知不覺姆坚，已經(jīng)卸載抖音兩個(gè)月了。之前也曾經(jīng)反反復(fù)復(fù)的卸載实愚，之后又裝上兼呵，安裝之后又卸載，可能重復(fù)過七八次吧腊敲。
最后一次卸載是因?yàn)榘l(fā)現(xiàn)每天消耗在刷抖音上的時(shí)間竟然超過了五個(gè)小時(shí)击喂。然而，我并不知道這五個(gè)小時(shí)是怎么過去的碰辅。我也并沒有在這每天消耗的五個(gè)小時(shí)的時(shí)間里收獲什么懂昂，除了一些瑣碎和哈哈哈之外，已經(jīng)完全記不起這一天在抖音上學(xué)到了什么没宾。
最后一次卸載抖音凌彬，給自己制定了一個(gè)短期的小目標(biāo)。先讓自己堅(jiān)持第一個(gè)七天循衰。并且在朋友圈里立下了flag铲敛。第一個(gè)七天由于無聊，所以開始找之前在線上買的好多視頻的課程觀看会钝。每天在地鐵里上下班通勤的時(shí)間竟然也看了不少課程伐蒋。下班回家之后，由于無聊迁酸。開始找家里面的各種書來看先鱼。兩個(gè)月的時(shí)間，竟不知不覺看了四本書奸鬓。這可能是我之前一年都看不到的書的數(shù)量焙畔。
之前每天早晨醒來和晚上入睡之前做的事情都是在刷抖音。卸載了抖音之后全蝶，現(xiàn)在早晨起床闹蒜，會(huì)先冥想打坐。每天晚上睡前看書抑淫。睡前看書這件事第一個(gè)好處是可以讓自己積累更多的有價(jià)值的知識(shí)绷落。另外一個(gè)好處就是可以讓我的睡眠變得更好。因?yàn)榻?jīng)常在看書的過程中就已經(jīng)呼呼大睡了始苇。同時(shí)睡眠質(zhì)量也提高了很多砌烁。
卸載抖音之后，每天有更多的時(shí)間去學(xué)習(xí)催式，去思考函喉，去靜坐。有更多的時(shí)間去跟自己對(duì)話荣月。從而也明白了很多自己之前沒有想明白的事情管呵。看清了自己之前看不清的一些事情哺窄。
卸載抖音之后多了很多時(shí)間去跟父母打電話溝通捐下，也多了很多時(shí)間去跟朋友聯(lián)絡(luò)感情。多出了許多時(shí)間去游泳萌业，健身坷襟。還多出了許多時(shí)間去踏青，徒步生年，感受大自然的美好婴程。
卸載抖音之后，開始關(guān)注一些有營(yíng)養(yǎng)的電視節(jié)目抱婉。和一些制作精良的綜藝節(jié)目和紀(jì)錄片档叔。開始后悔自己當(dāng)初每天花那么多的時(shí)間浪費(fèi)在一些沒有營(yíng)養(yǎng)的短視頻上面。
從卸載抖音的那一刻開始蒸绩，生活步入了正軌蹲蒲。生活變得更加的井然有序，豐富多彩侵贵。
