每個(gè)人都可以在網(wǎng)絡(luò)上發(fā)言崖堤，抑郁癥患者也不例外。那么耐床，他們的發(fā)言又會(huì)有什么特別之處嗎密幔？
澤小童編輯部翻譯整理
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認(rèn)知行為療法的一個(gè)關(guān)鍵方面是對(duì)患者認(rèn)知扭曲發(fā)起挑戰(zhàn)撩轰，認(rèn)知扭曲是指那些經(jīng)常影響抑郁癥患者的不合理的思維模式胯甩，包括草率下結(jié)論、小題大做堪嫂、非黑即白的想法或嚴(yán)重的偎箫、沒有足夠依據(jù)的自責(zé)。
那么皆串，除了患者自己說出來镜廉，還有什么辦法可以追蹤抑郁癥患者的認(rèn)知扭曲呢？發(fā)表在《自然人類行為》期刊上的一項(xiàng)新研究探索了網(wǎng)絡(luò)中的認(rèn)知扭曲愚战，研究者發(fā)現(xiàn)抑郁癥患者在社交媒體上使用的語言扭曲程度更高。
印第安納大學(xué)布盧明頓分校的克里希納?巴提納及其同事研究了7349個(gè)推特賬號(hào)發(fā)布的600多萬條推文的語言齐遵，這些推特賬號(hào)的使用者有些曾發(fā)布自己確診抑郁癥的信息寂玲，有些則不是。
研究人員特別感興趣的是推文中包含特定241個(gè)短語的頻率梗摇，這些短語被認(rèn)為是與抑郁癥有關(guān)的各種認(rèn)知扭曲的關(guān)鍵詞拓哟。例如，“每個(gè)人都相信”被認(rèn)為是認(rèn)知扭曲的一種伶授，在這種扭曲中断序，人們認(rèn)為自己知道別人在想什么。其他的認(rèn)知扭曲包括災(zāi)難化糜烹、過度概括和低估積極的經(jīng)歷违诗。
結(jié)果顯示，那些在推特上發(fā)布抑郁癥確診信息的人使用的認(rèn)知扭曲短語明顯多于其他人疮蹦。與對(duì)照組相比诸迟，抑郁癥人群中最普遍的扭曲類型是個(gè)體化(把事情個(gè)人化)和情感推理(把感覺當(dāng)作事實(shí))。
這可能意味著抑郁癥可以通過語言來跟蹤——尤其是在網(wǎng)絡(luò)上愕乎，因?yàn)樵诰W(wǎng)絡(luò)上人們對(duì)自己的想法和感受可能會(huì)更開放阵苇。研究小組還提出，這些發(fā)現(xiàn)可能會(huì)對(duì)認(rèn)知行為治療的實(shí)際實(shí)施方式產(chǎn)生影響：某些類型語言的使用可以反映特定的認(rèn)知扭曲感论，從而為針對(duì)性的治療提供幫助绅项。
盡管所有數(shù)據(jù)都是匿名的，但該團(tuán)隊(duì)承認(rèn)比肄，從社交平臺(tái)那里抓取用戶心理健康數(shù)據(jù)會(huì)引發(fā)棘手的道德問題快耿。一些用戶對(duì)他們的個(gè)人信息在未經(jīng)同意的情況下被使用表示了嚴(yán)重的不適囊陡。該團(tuán)隊(duì)建議，未來抑郁癥的“自動(dòng)干預(yù)”可以針對(duì)在社交媒體上使用此類語言的人——但是這仍面臨著許多道德與隱私層面上的問題润努。
這項(xiàng)調(diào)查中還存在著一些其他問題关斜。首先，研究人員無法驗(yàn)證用戶是否真的為抑郁癥患者铺浇；其次痢畜，可能有些抑郁癥患者并沒有在網(wǎng)絡(luò)上公開自己患有抑郁癥。而且鳍侣，盡管開玩笑的推文被過濾掉了(比如丁稀，“《權(quán)力的游戲》最終集讓我被診斷為抑郁癥了”)，但有些認(rèn)知扭曲的語言也常常會(huì)出現(xiàn)在人們的夸張表達(dá)中倚聚，特別是當(dāng)某些重大社會(huì)事件發(fā)生的時(shí)期线衫。
