此書是艾瑞克森催眠經(jīng)典書籍中的經(jīng)典，已經(jīng)絕版拘悦。武漢榮格心理咨詢中心創(chuàng)建人黃進軍老師每天在讀書群誦讀并講解锋爪，以下為課堂筆記婆翔。
《催眠之聲伴隨你》目錄
? ? 第1章 改變潛意識心智
? ? 第2章 個人勵志故事
? ? 第3章 信任你的潛意識
? ? 第4章 間接暗示法
? ? 第5章 克服習以為常的極限
? ? 第6章 重新建構(gòu)
? ? 第7章 以經(jīng)驗為師
? ? 第8章 主導你的生命
? ? 第9章 留住純真的眼睛
? ? 第10章 用心觀察：留意特異性
? ? 第11章 治療精神疾病
? ? 第12章 操縱與著眼未來
? ? 第13章 教導價值與自律
第十章? 用心觀察：留意特異性
艾瑞克森特意強調(diào)留意特異性的重要性水泉，并且列舉了如何設定情境善涨，注意觀察個案的例證。如果個案沒有表現(xiàn)出明顯的特異性草则，那他就會設定情景钢拧，設定測試或者間接測試的方式來獲取個案的信息。觀察的過程長與判斷和經(jīng)驗密切相關(guān)炕横。
故事1源内，適合的精神科醫(yī)生
當你聽人說話時，請您凝神傾聽看锉，傾聽其中蘊含的一切可能性姿锭。在傾聽過程中，您可以天馬行空伯铣，任由思緒自由馳騁，從而進行廣泛思考轮纫。
一位遍求精神科醫(yī)生不得的美女腔寡，來找艾瑞克森求診，艾瑞克森在簡單詢問了她的姓名掌唾，電話等信息之后放前，就發(fā)現(xiàn)這位美女原來是一個男人忿磅。個案不得不承認他的確是適合自己的精神科醫(yī)生。
故事2凭语，如何測試有聽力障礙的孩子
將年僅兩歲葱她，有聽力障礙的孩子區(qū)分開來呢？他要求老師和孩子們都背對著艾瑞克森走進辦公室似扔，進門時吨些，他刻意將沉重的鐵盤砸在地上。聽覺好的人炒辉，立刻會四處張望豪墅，而耳聾的孩子，則會眼睛盯著地上黔寇，因為地面在顫動偶器。通過細心地觀察，他能夠用這種特殊的方式區(qū)分耳聾者缝裤，我們?yōu)槭裁床豢梢阅兀?/p>
故事3屏轰，嬰兒也會察言觀色
艾瑞克森指出，當你年幼時憋飞，往往精于辨認話語的聲調(diào)變化以及其隱含的信息亭枷，也同時提醒我們，在年幼之際會深受父母的態(tài)度和品味的影響搀崭，這些影響不僅會成為我們行為價值與品味的媒介叨粘，也可能會讓我們繼承害怕、偏見和恐懼成情緒瘤睹。同時艾瑞克森也在提醒父母升敲，即便是面對嬰兒也需要對口語之外的信息，多加留意轰传。
故事4驴党，3cm的差異
一個大學生，由于胳膊長短有3cm的差異获茬，而憂心忡忡港庄，甚至瀕臨精神分裂。故事告訴我們恕曲，由于差異性和過度憂心鹏氧，即使是微小的差異也也可以使人瀕臨崩潰，但是艾瑞克森佩谣，用他自己的親身經(jīng)歷把还，17歲罹患小兒麻痹癥，除了眼球之外，全身都不能動吊履，告訴患者他沒有悲觀失望安皱，而是利用那段時間卻學會了觀察人的肢體語言，為他今后成為心理大師奠定了堅實的基礎(chǔ)艇炎，于是患者心中釋然酌伊。
故事5，祖母的花床鐘
要求一個身染毒癮的患者缀踪，坐在花叢中去觀察奇異的事件居砖，結(jié)果他發(fā)現(xiàn)每一個葉片的綠色都不同，也發(fā)現(xiàn)了向日樹辜贵。你知道花床鐘嗎悯蝉？艾瑞克森發(fā)現(xiàn)，花朵會根據(jù)時間的不同依次綻放托慨，就是所謂的花床鐘鼻由。當讀者注意觀察周圍的事物特別的地方，當你每次碰到類似的事物時厚棵，就會有開放的印象蕉世，這樣有利于我們在情緒方面的開放。
故事6婆硬，外遇的真相
一位女士由于暈機而來求助狠轻，但艾瑞克森根據(jù)她的發(fā)音以及坐姿發(fā)現(xiàn)有外遇。而她情人的妻子也有外遇彬犯，并且他寧愿自己每天頭痛不止向楼，也不愿意正視這一現(xiàn)實。
個人有權(quán)選擇擁繼續(xù)擁有某一癥狀谐区。如果解除癥狀湖蜕，將令他感到更加痛苦與不適的話。
故事7宋列，隱藏的害怕
個案往往會不自覺地透露出他們企圖隱藏的害怕昭抒。艾瑞克森告誡心理治療師們，不只要觀察表面的現(xiàn)象炼杖。還應該多留心個案企圖掩藏的事情灭返。他曾明確地指出，個案常會借著試圖逃避某些現(xiàn)象坤邪，而間接透露出問題所在熙含。
故事8，算命師
文中透露的兩種情景都是算命師利用下意識的語言透露出各種信息罩扇，進行算命的婆芦。因此怕磨，如果是你有意識給出錯誤的信息喂饥，算命時就會被誤入歧途消约。
艾瑞克森不認為超感應知覺有心理學依據(jù)，他一直努力使心理學研究脫離神秘及非科學主意的陰影员帮。他說或粮，絕大多數(shù)超感應知覺技術(shù)，都可以通過自然科學的方式解釋捞高。
故事9氯材，讀心術(shù)
在一座大樓里藏起的胸針，只要你牽起那個人的手就可以找到胸針硝岗，這是讀心術(shù)嗎氢哮？不，這是由于那個人的手緊張或松弛的反應型檀，讓你可以準確的找到胸針的位置冗尤。
故事10，魔術(shù)把戲
給輔導中心的孩子們表演魔術(shù)胀溺，與個案取得良好的合作裂七，獲取需要的信息。
心理咨詢的原則是仓坞，去順應個案的興趣同時背零，以間接的暗示運作個案的潛意識。心理咨詢師應設法在個案身上无埃，引發(fā)出長久以來隱藏在他們身上的樂曲徙瓶，當然，他們也必須體會自身就是樂器嫉称，而且同意咨詢師演奏才行侦镇，而且隨著經(jīng)驗的累積，他們終將彈奏屬于自己的生命樂章澎埠。
故事11虽缕，虛張聲勢的超感應知覺
你不一定非得是訓練有素的觀察者，你才能注意到紙牌背面所透出的暗影分別蒲稳，只需要以不同的角度觀察氮趋。便可獲知真相。
故事12江耀，牌戲
你買回的多半是一副牌面有著斜線交叉斜線形成細小方格的牌剩胁，每張牌背面方格的斜線均有差異，只需要記住這些差異祥国，就可以認清楚所有的牌昵观。人力的潛力晾腔，讓人嘆為觀止，只是你往往不知道你的潛力何在而已啊犬。
第十一章 治療精神疾病
正在治療精神病患者的時候灼擂，艾瑞克森從不曾解決試圖解決所有的問題。與其他的治療相似觉至，他只是會促成輕微的改變剔应，這種改變，就會引起潛意識中一系列的變化语御。精神疾病的狀態(tài)往往是兩極化峻贮，不是黑就是白。他們習慣以極端態(tài)度對應周圍的人和事应闯。
他最喜歡運用的兩項治療原則:
1纤控，說病患的語言；2碉纺，加入個案的行列船万。
故事1，進入非現(xiàn)實世界
一個患者說話很簡單惜辑，很難與他進行訪談唬涧，于是需要了解他的病史和背景，毫無疑問盛撑，他是屬于生活在自己內(nèi)心方式的人碎节。某天，l艾瑞克森走進病患抵卫，脫下夾克再反過來穿上狮荔，并且開始用病患相同的語言交流，說需要聽你的故事介粘，于是他得到了病患的資料殖氏。這是典型的，按照病患的方式姻采，加入病患行列雅采，并讓病患跟隨的案例。
故事2慨亲，站立的病人
一個病人婚瓜，除了正常的，吃喝睡眠以外刑棵，站在病房六七年之久巴刻，從不會理你。把病人的手蛉签，強行把手指一一纏上把手胡陪，固定在地板磨光器上沥寥，要求他每天來回摩擦越來越多的地面，終于有一天柠座，病人開口抱怨艾瑞克森虐待他邑雅。這個病人終于開始講述病史，并且四處散步愚隧，最終恢復回家蒂阱。
這里講述的是艾瑞克森如何觸發(fā)微小改變锻全，并且逐步擴充改變的治療原則狂塘。他總是先引導個案，知道個案有能力接管自己為止鳄厌。
此案例也講述了荞胡，如何讓個案逐漸的適應環(huán)境，而不是癥狀的根除了嚎。
故事3泪漂，誰才是真正的耶穌基督
艾瑞克森并不依賴一般心理咨詢師常用的說服技巧，正好相反歪泳，他前后兩回都將約翰放在可以自己發(fā)現(xiàn)個人錯覺的想法萝勤，并且個案每次有錯覺想法的時候，都讓他有機會得到回應呐伞，讓個案自己發(fā)現(xiàn)敌卓。
故事4，進行一場又一場的賭注
艾瑞克森利用醫(yī)院的場景伶氢，設計出令個案渴望付諸行動的治療方法趟径。設法引入某種情境，讓個案自動修正個人的問題癣防。
艾瑞克森一再向個案證實他原有觀念是錯誤的蜗巧。比如以強迫打嗝的方式，證明個案有胃蕾盯；把他置于水療浴缸中幕屹，借以證實他可以躺著睡覺；設法使他極端口渴级遭，渴望喝水望拖，從而證明個案可以自由吞咽水喝牛奶；將個案置于兩個喜歡搶別人盤中食物的精神病人旁邊装畅，為了怕別人搶食靠娱，他自動吃下自己盤中的固體食物；讓他勞動一天掠兄，看著別人狼吞虎咽像云，從而證明自己有食欲锌雀；為了引發(fā)個案的玩牌欲望，刻意安排他觀著看重度精神病人玩兒牌迅诬，讓個案無法忍受這種瞎胡鬧的玩兒牌方式腋逆，從而寧愿自己恢復玩牌。
通過連續(xù)校正個案一個又一個的癥狀侈贷，艾瑞克森逐漸激發(fā)出按特定的行為模式惩歉，以及思考與回應的方式。艾瑞克森運用基本人性反應來取得效果俏蛮，如撑蚌，競爭與模仿傾向，同時也使用了認知策略搏屑，如用打嗝的方式讓個案承認自己有個胃争涌。
治療期間他每次只處理一個癥狀，而且從外圍的處理開始辣恋，然后再轉(zhuǎn)向核心關(guān)鍵所在亮垫。
在催眠中，如果希望達到效果伟骨，往往是需要不斷地試去暗示饮潦，去喚醒來訪者的潛意識。
第十二章 操縱與著眼未來
是當艾瑞克森進行心理治療時携狭，對他來說就像是設計一個惡作劇继蜡，而且多半已經(jīng)對產(chǎn)生將產(chǎn)生的結(jié)果了如指掌，個案卻被蒙在鼓里暑中。他習慣在心中壹瘟，設定一個目標，將個案病態(tài)和自毀式的反應鳄逾，轉(zhuǎn)變?yōu)檩^健康和建設性的態(tài)度稻轨。作為心理治療師，他隨后會操縱情境以達到治療的目標雕凹，使用挑戰(zhàn)殴俱，激發(fā)興趣，轉(zhuǎn)換注意力枚抵，以及幽默等技巧线欲。
艾瑞克森惡作劇中的基本情景不是憤怒，而是驚奇汽摹。以積極的取向面對未來李丰，絕對是抵制憂郁或強迫性思考的最佳良藥。期待惡作劇高潮造成的歡樂氣氛逼泣，以及寄望時間流逝帶來成長的正面態(tài)度趴泌，也同樣具有類似的效果舟舒。
故事1，操縱未來
艾瑞克森強調(diào)在生命的所有場合中嗜憔，你必定經(jīng)歷操縱(掌控)秃励。人不可能不造成影響，每一次溝通都將引發(fā)各種回應吉捶，因此連溝通本身也是一種操縱行為夺鲜。他列舉了由生到死的操縱慣例，繞了一大圈之后呐舔，又回到另一樁出生的事例中币励，他想說明，生命便是如此循環(huán)滋早，生生不息榄审。
他建議讀者可以去找一本優(yōu)秀的小說，從最后一張讀起杆麸，然后去猜測前一章的內(nèi)容，你的猜測一定會與小說作者本身設定不同浪感，從而漏洞百出昔头。那么你再仔細地閱讀，比較究竟有哪些不同影兽。照此方式揭斧，從最后一章，讀完整本書峻堰，一邊讀一邊猜測讹开，一邊印證。這樣不但是學習建構(gòu)故事情節(jié)的好方法捐名，而且也是人們學習如何從各種方向任意進行推測的有效方法旦万。
故事2，巧妙訪親記
艾瑞克森的兒子巴特镶蹋，凌晨敲開一戶人家見到男主人成艘，要求見女主，然后要求制作母親拿手的可可奶贺归，分享給女主人的三個女兒淆两，最后才引出母親的名字，原來女主人是巴特的表姐拂酣，層層推進的方式達到效果秋冰，這次拜訪讓這家人印象深刻。這是漸進式催眠方式婶熬，層層遞進地達成催眠效果剑勾。
故事3光坝，有效運用權(quán)威
巴特需要成人幫他擔保購車，身在遠方的艾瑞克森建議他去找一個信譽好的商人擔保甥材。巴特直接向警察局長提出了請求盯另，并獲得批準。他清楚地知道愿意擔負責任洲赵，授權(quán)他開車的人必定也是有權(quán)撤銷這項授權(quán)的人鸳惯。他清楚地知道，自己絕不會違反合約交通規(guī)則叠萍，因此他才膽敢要求警察局長為他授權(quán)芝发。
人們并不需要害怕權(quán)威，事實上人們可以運用權(quán)威來達到目的苛谷，而權(quán)威也往往會對有效的策略作出回應辅鲸。
人們多半會對出軌或者非常態(tài)的接觸方式產(chǎn)生正面的回應。那些將巴特攔截下來的警察腹殿，也對這種接觸權(quán)威的方式表示困惑和敬仰独悴，希望一睹他廬山真面目。
