平日里規(guī)律的粗茶淡飯才是最好的養(yǎng)生鸥昏。不惑的年紀(jì)突然有了新的體會(huì)。早晚的那一碗粥（小米南瓜粥）再配上一個(gè)雞蛋烟逊，一個(gè)包子或（一段紅薯渣窜，一片南瓜，一段玉米宪躯，一個(gè)饅頭）日復(fù)一日的重復(fù)著乔宿，胃是真的真的很舒服。偶爾的變換搭配访雪，胃口就會(huì)出問題详瑞。以前不曾注意這些現(xiàn)象，最近慢慢體會(huì)到年齡饋贈(zèng)我們的不光是衰老臣缀，更重要的是讓我一點(diǎn)點(diǎn)明白了如何認(rèn)真的生活坝橡。這種認(rèn)真讓每個(gè)人意識(shí)到照顧好自己是每個(gè)人的必修課。特別是中年之后精置，當(dāng)我們每天都能感覺到自己新增的衰老跡象時(shí)计寇，認(rèn)真生活是多么重要的事情。慢下來(lái)原來(lái)是那樣美脂倦。慢的同時(shí)才能給認(rèn)真多一些時(shí)間和空間番宁，我們的生活也會(huì)更加豐盈。太快的腳步只會(huì)加速我們抵達(dá)終點(diǎn)的時(shí)間赖阻。所以蝶押，朋友們，請(qǐng)放慢腳步政供，認(rèn)真生活吧播聪。不論曾經(jīng)如何匆忙，當(dāng)下有了體悟后從現(xiàn)在開始也會(huì)遇見新的自己布隔，新的生活离陶。
早餐有感
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