#幸福是需要修出來的～每天進步1%～幸福實修08班～015-董超-杭州
20170725(37/99）
【幸福三朵玫瑰】
昨日3朵玫瑰
運動?
閱讀?
帶新人?
今日3朵玫瑰
運動
閱讀
帶新人
【幸福實修99天目標(biāo)】
每天6點起床
每天閱讀番刊，每月讀完3本書
每天運動半小時
【幸福金句】#幸福實修#：D37：我們每個人都不同拆宛，去理解而非去判斷--董超
【夢境】無
【覺察日記】? 覺察：昨天下午接了孩子下課回家纽哥，她在練琴之前問我伯复，爸爸呢姥饰？不回家還是晚點回家？我說晚點回家瓷们。她就安心的去彈琴雁竞，我看書，結(jié)束后我陪她游戲漾抬，然后洗漱睡覺宿亡。整個過程順暢的很，沒有抵觸情緒纳令，而且昨天沒有開空調(diào)挽荠，孩子沒有不停的嚷嚷。以往爸爸在家總是盯著她平绩，讓她有種芒刺在背的感覺圈匆，中間會被爸爸挑剔，她也會無法靜心的做事捏雌，一會兒說熱跃赚，一會兒說渴，一會兒說累腹忽，其實一切都是為了逃避。
今天我又要試著和老公溝通孩子的問題砚作，尊重和信任她窘奏，她完全能安排好自己的事！
