小時(shí)候缺愛(ài)對(duì)我們的現(xiàn)在的人生有非常大的影響，影響最大的就是親密關(guān)系刊侯。那么如何去解決這個(gè)問(wèn)題呢？
作者：桃子的桃
? ? ? ?童年缺愛(ài)滨彻，說(shuō)的是極度缺愛(ài)那種藕届，似乎到現(xiàn)在也沒(méi)看到特別好的解決方式。
? ? ? ?一般來(lái)說(shuō)亭饵，像這種情況都會(huì)尋求心理補(bǔ)償休偶，瘋狂地愛(ài)人與被愛(ài)，這種感覺(jué)會(huì)像上癮一樣停不下來(lái)辜羊。
? ? ? ? ?為什么踏兜？
? ? ? ? ?因?yàn)闊o(wú)論獲得多少愛(ài)，骨子里總是潛伏著一種不安全感——連父母都沒(méi)有辦法疼愛(ài)自己八秃，那么還有誰(shuí)能無(wú)限制地包容碱妆、無(wú)限制地愛(ài)自己？還有誰(shuí)會(huì)長(zhǎng)長(zhǎng)久久永不離開(kāi)昔驱？
? ? ? 當(dāng)然就只能無(wú)窮盡地付出愛(ài)山橄，或者需索愛(ài)，來(lái)填補(bǔ)內(nèi)心深處無(wú)窮盡的大洞舍悯。那么也當(dāng)然航棱，填進(jìn)去再多，也都得不到滿(mǎn)足萌衬。
? ? ? 因?yàn)閱?wèn)題的根本在于你并不是需要多少愛(ài)饮醇，而是，在心底深處你實(shí)際上對(duì)任何人都沒(méi)有信心秕豫。無(wú)法信任朴艰，我認(rèn)為這才是「缺愛(ài)」的本質(zhì)。
? ? ? ?——所謂「信混移、望祠墅、愛(ài)」，「信」在第一位歌径。
? ? ? 對(duì)人沒(méi)有信心→需索→不滿(mǎn)足→更沒(méi)有信心→增加需索度……死循環(huán)毁嗦。
? ? ? ?這也是最高票的 @GayScript 的答案所體現(xiàn)出來(lái)的問(wèn)題所在。
? ? ? ? 小時(shí)候缺愛(ài)成年后如何解決回铛？
? ? ? ? 見(jiàn)過(guò)的例子里狗准，似乎恢復(fù)得最好的是尋求了宗教的幫助——因?yàn)橄嘈派竦膼?ài)是無(wú)限的，永不枯竭的茵肃。
? ? ? ? 看上去似乎挺不錯(cuò)腔长，但是從神那邊得到的愛(ài)也沒(méi)有辦法轉(zhuǎn)換成對(duì)人的愛(ài)，以及最重要的對(duì)人的信任验残。
? ? ? 仍舊以 @GayScript 的答案為例捞附，他說(shuō)，「我對(duì)待朋友非常無(wú)所謂，可對(duì)待愛(ài)人總是非衬裾伲苛刻想鹰。」
? ? ? ? 這簡(jiǎn)直是一定的药版。因?yàn)槟銢](méi)有辦法全心全意地相信任何一個(gè)人辑舷，不管他們有多么愛(ài)你。
? ? ? ? 所以這個(gè)問(wèn)題的答案槽片，我認(rèn)為是：什么時(shí)候出現(xiàn)一個(gè)能夠讓你全心全意信賴(lài)與依靠而沒(méi)有半點(diǎn)不安全感的人時(shí)何缓，心里那個(gè)大洞自然會(huì)慢慢填補(bǔ)上，「缺愛(ài)」就不再存在了还栓。
? ? ? ? ?但是碌廓，這種幾率很低很低。
? ? ? ? ?另外一個(gè)比較好的例子剩盒，也是比較極端的是——永遠(yuǎn)理性地對(duì)待人谷婆、事、物辽聊。
? ? ? ? 這種理性有時(shí)會(huì)損失一些感性的樂(lè)趣纪挎，但是，理性的前提會(huì)把對(duì)人的期待值降到最低跟匆，受傷害的可能性減至最小异袄，逐漸地，會(huì)對(duì)人與人之間的關(guān)系看得越來(lái)越通透玛臂，因此能夠接受絕大部分的人之常情——比如失望烤蜕，比如背叛，比如分離——而不覺(jué)得特別難過(guò)或者被打擊迹冤。
? ? ? ? 很難相信人讽营？那么就干脆不要信好了嘛。
期待度為100泡徙，哪怕得到的是99橱鹏，都會(huì)失望；
期待度為0锋勺，哪怕得到的是1蚀瘸，都會(huì)覺(jué)得賺到狡蝶。
? ? ? ? 所以前面提到的「信庶橱、望、愛(ài)」贪惹，「望」在第二位苏章。
? ? ? ? 沒(méi)有期待，就沒(méi)有傷害，而且枫绅，自然談不上「缺愛(ài)」泉孩，他們多數(shù)非常自愛(ài)——自己愛(ài)自己就夠了。
? ? ? ?沒(méi)有「信」和沒(méi)有「望」并淋，其實(shí)都是缺「愛(ài)」而至無(wú)法「愛(ài)」的表現(xiàn)寓搬。
? ? ? 不管是絕望地死循環(huán)，還是把期待值歸零县耽，都很極端句喷，一端極感性，一段極理性兔毙。
? ? ? ? 大多數(shù)人游走在這兩端中唾琼。
? ? ? ?其實(shí)童年不缺愛(ài)的人也未必能好到哪里去，「愛(ài)」與「安全感」是永恒的稀缺品與搶手貨澎剥，對(duì)任何人都是锡溯。缺愛(ài)、缺乏安全感時(shí)的空虛寂寞冷哑姚，誰(shuí)都可能遇到祭饭。
? ? ? ? 只是，很多人也許混混沌沌就過(guò)去了叙量，但這種感受對(duì)于幼年受過(guò)傷的人格外刺痛甜癞。
? ? ? ?敏感——也是童年陰影帶來(lái)的后遺癥之一。粗線(xiàn)條一點(diǎn)宛乃，淡化感官與神經(jīng)的敏銳度悠咱，放寬心胸，也有好處——不管是對(duì)自己征炼，還是對(duì)身邊的人析既。
? ? ? ?放過(guò)自己，也放過(guò)別人谆奥，起碼表面上要像一個(gè)正常人眼坏，也許久了，就真的正常了酸些。
給大家的：
1宰译、關(guān)于愛(ài)
好好地愛(ài)吧，真的魄懂，不要懼怕「愛(ài)」沿侈，不要不敢愛(ài)人，也不要拒絕別人的愛(ài)市栗。
因?yàn)椤獝?ài)情真是非常美好缀拭、非常美好咳短，是人這一生最值得體會(huì)的事。
星空下一起散步蛛淋，北風(fēng)里互相取暖咙好，開(kāi)心時(shí)一起大笑，流淚時(shí)有人給自己擦眼淚……緊緊地?fù)肀Ш趾桑瑹崃业赜H吻……一千里路十幾個(gè)小時(shí)長(zhǎng)途奔波就為了見(jiàn)十幾分鐘勾效，這么不劃算這么傻的事只有在愛(ài)情里的人才干得出來(lái)，激烈的心跳叛甫，上涌的血液葵第，顫抖的聲音，患得患失又甜蜜矛盾的幸福合溺，也只有愛(ài)情里才有卒密，不體會(huì)一次，這才叫生而為人對(duì)不起——對(duì)不起自己來(lái)這世上一遭棠赛。
勇敢地愛(ài)吧哮奇，不管是愛(ài)別人，還是被別人愛(ài)睛约。
2鼎俘、正確地愛(ài)別人
愛(ài)是感性的，激烈的辩涝，愛(ài)需要燃燒贸伐、要毫不保留才帶感；
但怔揩，一段長(zhǎng)久的關(guān)系正好相反捉邢，是理性的，冷靜的商膊，需要節(jié)制地對(duì)待伏伐，像一個(gè)守財(cái)奴守護(hù)自己財(cái)富一樣精打細(xì)算。
熱烈地愛(ài)晕拆，冷靜地相處藐翎。
你們的愛(ài)再深，你們也只是普通人实幕，不會(huì)因?yàn)閻?ài)就變成了圣人——誰(shuí)都不可能吝镣。
不要強(qiáng)迫自己變成一個(gè)完美的人，以得到對(duì)方的愛(ài)昆庇，也不要強(qiáng)迫對(duì)方變得多么完美末贾，以填補(bǔ)你缺失的部分。
接受「一切并不完美」這個(gè)事實(shí)凰锡，包括愛(ài)情——它來(lái)到的時(shí)候未舟，享受圈暗，它離開(kāi)的時(shí)候掂为，接受裕膀。
3、正確地愛(ài)自己
事實(shí)上勇哗，「愛(ài)自己」是最大的前提昼扛。但我想寫(xiě)在最后。
缺愛(ài)的人欲诺，很容易走向兩個(gè)極端——要么過(guò)分愛(ài)自己抄谐，要么過(guò)分忽視自己。
我不知道看到這里的你在哪一個(gè)極端扰法，但我得說(shuō)蛹含，其實(shí)并不缺愛(ài)的人也容易有這樣的毛病。
「不卑不亢」塞颁，是與任何人相處的王道浦箱，也是應(yīng)有的持身之道。
不要過(guò)分看重自己的感受祠锣，但也不要完全輕忽自己的感受酷窥。
你沒(méi)有那么重要，可是伴网，你也不是一點(diǎn)都不重要蓬推。
相應(yīng)地，不要太輕視對(duì)方的感受澡腾，及時(shí)給對(duì)方回應(yīng)沸伏，但又不要太看重對(duì)方的感受，事事緊張动分。
世間萬(wàn)物皆有平衡之法馋评，最要緊的，是平衡自己的心刺啦。
缺愛(ài)留特，其實(shí)沒(méi)什么大不了的。
有人幼年失怙玛瘸，有人老來(lái)喪子蜕青，有人失去身體的部分，有人什么也不缺糊渊，但缺心眼……哪有什么都不缺的人右核？
遺憾，痛苦渺绒，挫折……失去愛(ài)人贺喝，失去工作菱鸥，失去友情，失去金錢(qián)……凡此種種更是俯拾皆是躏鱼，人生本來(lái)就像四面漏雨的房子千瘡百孔氮采，本來(lái)就充滿(mǎn)了各種各樣的缺憾。
所以缺愛(ài)真的沒(méi)什么大不了的染苛。
無(wú)法解決鹊漠，也沒(méi)什么大不了的。
錯(cuò)失童年茶行，遺憾嗎躯概？是的。
那就不要再錯(cuò)失青年畔师，錯(cuò)失中年娶靡，錯(cuò)失老年。
錯(cuò)失父母的愛(ài)看锉，遺憾嗎姿锭？當(dāng)然。
那就不要再錯(cuò)失朋友的愛(ài)度陆，愛(ài)人的愛(ài)艾凯，和自己的愛(ài)。
你失去了童年的愛(ài)懂傀，但得到了一顆敏銳的趾诗，善于體察別人的心。你那么容易被感動(dòng)蹬蚁，一點(diǎn)點(diǎn)微小的幸福就可以撐得你滿(mǎn)滿(mǎn)的恃泪，別人對(duì)你一點(diǎn)點(diǎn)好，可以記在心里長(zhǎng)久不忘記犀斋，你是那么可愛(ài)的人贝乎，值得被喜歡，被愛(ài)叽粹，被珍惜览效。
所有苦難都有可能成為祝福。
