文/潯瀠
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今日物語
人生如果沒有努力,天才也會變得平庸赔桌。如果向著目標努力奮斗供炎,平庸的人也會擁有屬于自己的天空。——潯瀠
有人曾經(jīng)說過:這個時代寒門再難出貴子疾党。你認同這個觀念嗎音诫?
唐太宗曾經(jīng)說過“以銅為鑒,可以正衣冠;以人為鑒,可以明得失;以史為鑒,可以知興替”。
在公元前209年陳勝號召起義時就曾提出:“王侯將相寧有種乎雪位?”這句話的意思是那些稱王侯拜將相的人竭钝,難道天生就比我們高貴,這難道是注定的嗎?
不是香罐,因為在最開始王侯將相的貴也是靠自己打拼出來的卧波,所以我們應(yīng)該為改變自己的命運而敢于起義。因為一個人的人生應(yīng)該終身成長的庇茫,并非天生注定的港粱,這也是卡羅爾·德韋克博士在《終身成長》一書里所提出的思維模式。
卡羅爾·德韋克博士現(xiàn)任斯坦福大學和弗吉尼亞●伊頓心理學教授旦签,是公認的人格心理學查坪、社會心理學和發(fā)展心理學領(lǐng)域內(nèi)的杰出學者,首屆“一丹教育研究獎”獲得者宁炫。
在研究了成功數(shù)十年之后偿曙,她發(fā)現(xiàn)了思維模式的力量,成功并不是由我們的能力和天賦覺得的羔巢,更受到我們后天在追求目標的過程中所展現(xiàn)出來的思維模式的影響遥昧。
一、兩種不同的思維模式
思維模式的研究屬于心理學的一個方面朵纷,主要是闡釋了人類的信念是如何在人們的生活中起作用的炭臭,且它的力量究竟有多大。
從上圖可以看出袍辞,固定型思維模式者和成長型思維模式者兩者最大的區(qū)別就在于鞋仍,固定和成長的區(qū)別,這兩種思維模式在我們從小就被不斷地植入我們的信念之中搅吁。
固定型思維的人最大的問題在于將一次的失敗威创、一種行為、一件事情變成了一個便簽貼在自己的身上(固化)谎懦。他們不厭其煩地一遍又一遍地在自己的能力范圍內(nèi)證明自己的成功肚豺,而這種看似努力的行為卻只不過是一種不斷的重復。
成長型思維的人界拦,面對失敗和挫折吸申,就像絕境之中的人保有希望之火一樣,不斷積極探索新知(成長)享甸,一步一步擴大著自己的能力范疇截碴。
二、生活處處可見思維模式的影子
在我們的生活中蛉威,有著種種不同的領(lǐng)域日丹,那么思維模式在其中是如何起作用呢?
由此可見成長型思維對生活的方方面面都是非常有幫助的,比如關(guān)于愛情的方面書中說到“如果我們需要努力蚯嫌,這說明我們的關(guān)系里存在非常嚴重的問題”哲虾,這是典型的固定型思維丙躏,而對于成長型思維的人來說,愛情由互相強烈的吸引開始束凑,但健康長久的愛情需要雙方的努力晒旅。
教育模式方面更加是我們社會的一個重要方面,作為父母湘今,老師敢朱,教練等肩負著他人的命運剪菱,所以傳遞注重過程和成長的信息摩瞎,而不是單純的成功或貼標簽,創(chuàng)造一種不要批判孝常,而是教導和提出建設(shè)性意見幫助其他人去理解并學會如何彌補錯誤旗们,讓他們能充分發(fā)揮自己的發(fā)展?jié)撃堋?/p>
三、通往成長型思維模式的旅程
既然擁有“成長型”的模式构灸,是我們每一個人都應(yīng)該努力的方向上渴,那么我們要如何去改善?有沒有具體的方法呢喜颁?
本書在最后的部分給出了詳細而清晰的步驟:
第一步:接受
當我們遇到難以解決或讓自己難堪覺得難以面對的時候稠氮,往往第一個反應(yīng)就是逃避,然后現(xiàn)實或者說困難并不會因為不去正視就不存在半开,反而越是逃避才越會演變成為無可挽回的結(jié)果隔披。
通過成長型思維的旅程第一步就是要學會接受,接受什么呢寂拆?接受我們每個人都是成長型和固定型的混合物奢米,接受自己的固定型思維人格部分高頻率甚至會造成傷害的事實。
第二步:觀察
當我們接受了自己的固定型思維部分纠永,接下來就是要觀察:觀察在什么情況下會激發(fā)固定型思維鬓长?在固定型人格出現(xiàn)時情況如何發(fā)展?它對你說了什么尝江?你是什么感覺涉波?充分觀察和了解這個固定型思維人格,知己知彼方能百戰(zhàn)百勝炭序。
第三步:命名
賦予固定型思維的人格一個名字怠蹂,讓它變成你的朋友,當你把他擬人化之后少态,你就能逐步分離你的固定型和成長型人格城侧,并在它出現(xiàn)時更容易察覺。
第四步:教育
其實固定型思維模式人格是為了保護我們彼妻,讓我們感覺到安全而出現(xiàn)的嫌佑。但是它沒有用對方法豆茫,或者它不知道正確的方法,所以你要去教育固定型思維人格屋摇。所以你要理解固定型思維的觀點揩魂,然后用成長型思維模式的新方法去教育、幫助它炮温,讓它逐步轉(zhuǎn)變思考方法火脉,踏上成長型思維模式的旅程。
第五步:設(shè)立成長型目標
學習從來都不是一籌而就的事柒啤,所以為我們還必須給自己設(shè)立成長型的目標倦挂,這樣就能每天都提醒自己,如何去找到世界上給予你成長的方法担巩,如何用成長型思思維度過每一天方援。
正所謂“小時了了,大未必佳”涛癌,王安石曾寫過一個故事:《傷仲永》犯戏,仲永是一個少年天才,可是長大后卻泯滅于眾人之中拳话,其中起了決定性因素的就是他自發(fā)現(xiàn)天才的才能后先匪,從不努力去學習。
《終身成長》一書中提出的成長型思維模式弃衍,雖然并不能解決我們的所有問題呀非,但是它強調(diào)用發(fā)展的眼光看問題,著重后天培養(yǎng)學習的觀念笨鸡,會讓我們變成了一個更積極姜钳、更有勇氣、更加開明的人形耗。
既然如此哥桥,為什么我們不去學習改變呢?畢竟人生如果沒有努力激涤,天才也會變得平庸拟糕。如果向著目標努力奮斗,平庸的人也會擁有屬于自己的天空倦踢。
我是潯瀠(公眾號:潯瀠)送滞,愛讀書,愛寫作辱挥,致力于終身學習成長犁嗅!我在這等你,期待你的到來晤碘!