01
懶癌不是病些椒，我的破局之路
大家好播瞳，我是梓桐，那我現(xiàn)在呢是一名數(shù)字基因密碼的咨詢師也是數(shù)字易經(jīng)的占卜師免糕，同時也是卓越父母親子導(dǎo)師赢乓、童話界創(chuàng)意工作室的創(chuàng)始人、牙簽叔叔科學(xué)實驗室的CEO 石窑。
之前在上海做了12年的服裝設(shè)計工作牌芋，也曾經(jīng)出來創(chuàng)業(yè)過，前面兩次都以失敗告終松逊，這些失敗也都是因為我個人的原因躺屁，最后選擇了放棄，我一直以為是宿命的輪回经宏，曾經(jīng)一度放棄了自己犀暑，自從我最近讀了古典老師的《躍遷》這本書熄捍，才知道原來這是一個負向的系統(tǒng)，不斷的輪回母怜。
而如果我們想要打破這個輪回，就先要認識到一個問題缚柏，我們都陷在一些我們不知道的局里面苹熏，想要破局，就一定要先識局币喧，很幸運的是轨域，通過一個工具，我首先識破了在我身上的這個詛咒杀餐，又通過一些必要難度的練習(xí)干发，讓我慢慢的認清了自己，從而開始了破局之路史翘。
02
啟動第二序的改變
我回想了一下我的職場路枉长，求職-工作-不順心，不是自己想做的事情-辭職琼讽，換公司-再不順心必峰，-辭職-創(chuàng)業(yè)-創(chuàng)業(yè)失敗-找工作-不順心，不是自己想做的事情钻蹬，騎驢找馬吼蚁，再辭職-創(chuàng)業(yè)-再失敗。
這就是一個輪回问欠，我一直知道是我自己的問題肝匆，但是我也不知道問題到底出現(xiàn)在哪里，沒有辦法解顺献，看過了《躍遷》這本書旗国，我知道我自己被陷在了一個局里面，一個首尾相連滚澜，每況愈下的局里面粗仓，如果我不具備破局的智慧，我將永遠陷入這樣一個輪回设捐。
我們先不說工作上的計劃借浊，那么是不是有很多人，在到了夏天第一個念頭就是萝招，我一定要減肥蚂斤，很多人開始了與脂肪的斗爭，一次又一次的與脂肪的斗爭槐沼，可是好像是都是不了了之了曙蒸。
但是其實很多人捌治，一直陷在了永遠的減肥的這個局里面了
春天來了，急需減重纽窟。男女老少都在減肥肖油。
大部分人采用的方法都是少吃，然后每天稱重臂港。結(jié)果顯而易見森枪，剛開始特有效，但是日子一長审孽，你總有控制不住自己的時候县袱。
某一天，經(jīng)過火鍋店佑力，麻辣味飄過來式散，你的腦子里出現(xiàn)兩個小人，魔鬼小人說“吃一口,就一口打颤”┲簦”天使小人說“好阿好啊好啊”，大吃一頓编饺，回家一稱揍移，體重又回去了。
于是你想到了利用群體的力量反肋。有兩個人約好那伐，相互監(jiān)督，互為戰(zhàn)友石蔗，一旦抓到對方晚上8點以后吃飯罕邀，罰50塊！
這樣堅持到第三天养距，他們突然想到一個點子：如果一起吃不就沒事了么诉探？你給我50，我再給你50.
他們從此過上了不要臉的快樂的宵夜生活棍厌。
于是陷入了肾胯，減肥-少吃-瘦-忍不住吃-胖-減肥? 這樣表面上半途而廢的輪回。
其實如果想要破輪回耘纱，我們需要第一序敬肚、第二序的改變。
斯坦福大學(xué)精神科教授保羅束析。瓦茨拉維克在《改變》這本書中提出過一個很有洞見的概念：第一序改變和第二序改變艳馒。
事情有兩種改變的形式：一種是不影響原有模式的改變，叫做“第一序改變”，也就是“狀態(tài)改變”例如減肥里面弄慰，我們改變了飲食的狀態(tài)——少吃第美。另一種是模式的改變，叫做“第二序改變”陆爽，其實也就是模式改變“
第一序改變：系統(tǒng)內(nèi)改變什往，改變狀態(tài)，改變體驗慌闭。
第二序改變：對于系統(tǒng)的改變恶守，改變模式，改變結(jié)果贡必。
想想你在開手動擋汽車，踩油門提速是第一序改變庸毫，而換擋則是第二序改變仔拟。如果你陷入一場噩夢，你在噩夢里跑飒赃、跳利花、躲避、溺水载佳、打架……
這些都是第一序改變炒事，除非你真正醒過來，才能跳出這個噩夢蔫慧，醒來就是第二序改變挠乳。
你沒法僅靠踩油門就換擋，也沒有辦法通過噩夢中做點什么來中斷噩夢姑躲，所以如果當(dāng)前的辦法無效睡扬，你就需要從第一序改變躍遷到第二序改變。
第二序改變黍析，就是破局的關(guān)鍵卖怜。
還是來看減肥的例子。減肥失敗的主要原因是：你用一種降低新陳代謝的方式減肥阐枣，這和目標(biāo)背道而馳马靠。
你天天吃的很少，潛意識科不知道你只是想穿件好看的裙子蔼两。
潛意識是從東非大草原上拼殺出來的“老司機”甩鳄，它特別為你照相：這個苦孩子可能是遇到饑荒了吧，塊降低新晨代謝保命额划！于是你是吃得少娩贷，但是消耗的更少
，市場頭暈锁孟、心慌彬祖、乏力,這是在幫你進入省電模式茁瘦。你大吃了一頓后，潛意識又暖心地想：苦孩子終于遇到一頓飯了储笑，饑荒的時候可不容易甜熔，快多吃，存成只當(dāng)以后慢慢用突倍！于是你又胖了腔稀。
你不是瘦了，而是變得虛弱了羽历。
而關(guān)于減肥這件事情焊虏，我也向宇宙爸爸下過訂單了，也會保持每周固定的運動量秕磷，然并卵条摸，依然是胖回了將近20斤的體重引镊。
最近一個月来屠，我針對我減肥的事情淋淀，做了一次反思，也想跳出這個輪回易桃，于是我加入了以前談之色變的力量練習(xí)褥琐，改變了飲食觀、作息觀晤郑、運動觀敌呈。3周之內(nèi)，腰圍瘦下來7公分造寝，我相信馬甲線指日可待驱富。
這么多年，我的減肥觀匹舞，僅僅局限在體重的數(shù)量上面褐鸥。這也是一個最大的誤區(qū)，我從內(nèi)在開始改變對于減肥的看法赐稽，效果也是持續(xù)的見笑叫榕。
我相信，在減肥這個領(lǐng)域姊舵，我并不孤單晰绎，應(yīng)該有很多人跟我差不多，每一次決心想要去做一件事情括丁，但是荞下，很多時候，默默的，不知不覺的就放棄了尖昏。
那我們來積蓄談?wù)勎以趦纱蔚膭?chuàng)業(yè)失敗之后的事情仰税，那時候就開始對自己的評價很低，覺得我就是這樣了抽诉，再也站不來啦陨簇，做什么事情都是風(fēng)風(fēng)火火的開始，結(jié)果悄無聲息的結(jié)束迹淌，這就是我的宿命啦河绽。
那些成功人士的堅持啊，牛啊唉窃，我永遠都沒辦法達到那個境界的耙饰。
所以，那段時間纹份，我一直選擇的是逃避苟跪，不想再重新開始創(chuàng)業(yè)，不再想要有自己的一份事業(yè)矮嫉。
所謂的得意忘形可怕不過失意忘形，往往很多人都是因為一點點問題牍疏，一蹶不振了蠢笋。
03
在數(shù)字基因密碼圖里找到病根
直到到遇到了數(shù)字基因密碼的那天，我的整個世界開始轉(zhuǎn)變鳞陨。
在我做數(shù)字基因密碼的一對一的解讀昨寞，我聽得津津有味的，期間也對那個自己不知道別人也不知道的自己深深的吸引著厦滤，可是當(dāng)我聽到解讀師對我講說援岩，
“姐，你的中期執(zhí)行力偏弱掏导，也就是做事情比較容易半途而廢享怀，或者做事情容易遇到外界客觀因素的干擾而導(dǎo)致失敗，尤其是在創(chuàng)業(yè)的過程中趟咆，一定要注意資金流的問題添瓷。”
當(dāng)時我的感覺是值纱，原來是這樣啊鳞贷。頓時就淚如雨下的，心里的那個結(jié)好像瞬間被打開了虐唠。
原來我的半途而廢搀愧，是因為中期執(zhí)行力的缺失，原來，我的資金流問題導(dǎo)致的創(chuàng)業(yè)失敗咱筛，那不是我的宿命搓幌，只是老天想讓我的人生更精彩，給我的考驗而已眷蚓。
而也只是我自己沒有經(jīng)得住這份考驗而已鼻种，而不是沒有方法打破的魔咒。
現(xiàn)在回想起來沙热，就有一種瞬間被打通了的感覺叉钥，瞬間看清到了這個輪回的出口，那么接下來的事情篙贸，就是如何讓自己跳出來投队。
在數(shù)字基因密碼的信息里，有一個小到不能再小的部分爵川，就是關(guān)于一個人的計劃執(zhí)行力敷鸦。
1短期執(zhí)行力（可以計劃1年之內(nèi)的時間）
擁有短期執(zhí)行力的人呢，行動力很好寝贡，通常做事情沖勁比較足扒披，想到就會去做。
沒有短期執(zhí)行力是一種什么感受呢圃泡，通常想的會比較多一點碟案，開始一件事情的時候會相對沒那么容易的。
我們以跑100米為例啊颇蜡，
如果缺失短期執(zhí)行力价说，那么就是會站在起點，不停的猶豫风秤，或者是不知道該邁哪條腿鳖目。
2中期執(zhí)行力（可以規(guī)劃1年到3年的時間）
缺失中期執(zhí)行力是一種什么樣的感受呢？
半途而廢的感受缤弦，被人說一事無成的感受领迈。
因為缺少中期執(zhí)行力的人，一般都會缺少對于時間金錢和空間的規(guī)劃能力碍沐，所以一旦觸及到這些相關(guān)的點惦费，就會引發(fā)他的不確定感和不安全感。
而人們在追求安全感的路上抢韭，一直是以懶著稱的薪贫。因為感覺不動，可能是最安全的刻恭，所以說想要成長瞧省，就要適當(dāng)?shù)姆艞壱徊糠职踩小?/p>
那我們還是以跑100米為例扯夭，當(dāng)你突然間想要放棄選擇趴下的時候，你停留在50米的地方鞍匾。
中期執(zhí)行力還有一個非常有趣的現(xiàn)象交洗，就是你可能會遇到很多外力的因素讓你的中期執(zhí)行力發(fā)作，導(dǎo)致半途而廢橡淑。
比如說构拳，你決定了每天出去跑兩公里，可是梁棠，每天都下雨置森。
比如說，你決定了減肥符糊，可是同事們天天的聚餐凫海。
說的雞湯一點，這是老天在考驗?zāi)隳亍?/p>
3長期執(zhí)行力（可以規(guī)劃3到10年的時間）
如果缺失長期執(zhí)行力的話男娄，容易后繼無力行贪，功虧一簣。因為缺少對于未來的掌控的能力模闲，所以有時候感覺看不到未來的感覺建瘫，又會缺失對于未來的安全感，所以臨門一腳想要放棄尸折。
還是拿跑100米為例
就是當(dāng)你跑到了90米的時候啰脚，你突然覺得累啦，不想動彈了翁授，你不想玩了拣播。這是缺少長期執(zhí)行力的感受晾咪。
數(shù)字基因密碼圖系統(tǒng)里還有一個很有趣的現(xiàn)象收擦，如果短期，中期谍倦，長期的執(zhí)行力都很OK 的話塞赂，那這個人的財庫信息是很漂亮的，而且先天帶著百萬的身家昼蛀。
也就是說宴猾，他通過努力可能比那些缺失短中長期執(zhí)行力的人，更容易成功叼旋。但是那些缺失一部分執(zhí)行力的人仇哆，如果足夠努力，把我們天生不足的地方補起來夫植，也會把人生過的超級的精彩讹剔。
只是有時候我們不知道這些問題油讯，出了一些問題就會把自己看的很低，而是陷入了情緒里無法自拔延欠，從而迷失了自己陌兑。
而我呢，是一個短期和長期執(zhí)行力很好但是缺少中期執(zhí)行力的人由捎，所以呢兔综，我很理解半途而廢的感覺，我也很明白自己為什么這么多年來狞玛，把半途而廢這件事情發(fā)揮的淋漓盡致了软驰，因為我還沒有堅持到我的長期執(zhí)行力接手，就已經(jīng)放棄了为居。
缺失中期執(zhí)行力的人呢碌宴，又會附帶著對于金錢和時間的規(guī)劃能力沒有那么的強，缺乏安全感蒙畴，所以會經(jīng)常選擇放棄以求得短暫的安全感贰镣。
這是一個艱難的過程。
在不斷的跟自己的半途而廢和這種焦慮的情緒抗衡的時候膳凝，誰贏誰輸是個不確定的因素碑隆。
04
先識局，再破局
我們知道了執(zhí)行力是可以影響我們是不是容易放棄一件想要做的事情蹬音。
如果你中期或者長期執(zhí)行力缺失上煤，你也不要責(zé)怪自己的半途而廢還有懶，其實這個真的是可以治的著淆，也更談不上是一種病了劫狠。
一所以跳出輪回的第一步，要先識局永部。
就比如說半途而廢的這個輪回独泞，不論是不是缺失中長期的執(zhí)行能力，你先接受你容易半途而廢的這個事實苔埋，然后跳出這個問題來制定若干可以掌控的點懦砂，來解決這個問題。
我們從小到大經(jīng)常被教育组橄，做一件事情要堅持荞膘，要努力才行，可是堅持做一件事情是需要用到我們的意志力的玉工，而意志力這東西是消耗品羽资，用一點少一點。
在美國遵班，有研究人員做過一個實驗：請一批大學(xué)生來參加“食物感知”實驗屠升。
研究人員要求瞄勾，受試者應(yīng)當(dāng)在略餓的狀態(tài)下進入實驗室，實驗開始前至少3小時內(nèi)不能進食弥激。
隨后进陡，研究人員將學(xué)生帶進一間食物香氣撲鼻的房間。房間中央的桌子上擺著兩只大碗微服，一只放著巧克力樣品趾疚，還有剛才聞到的飄著香味的人氣騰騰的巧克力曲奇餅，另外一只碗放著一堆小蘿卜以蕴。
其中糙麦，一半的受試者分到兩塊餅干和幾塊巧克力，但是沒有蘿卜丛肮；另外一半受試者必須吃兩三根蘿卜赡磅，但是沒有餅干，學(xué)生吃東西時宝与，研究人員故意離開房間焚廊，營造誘惑氛圍：那些只能啃小蘿卜的倒霉學(xué)生，孤零零的坐著习劫，一遍吃著兔子
的美食咆瘟，一遍羨慕的瞅一眼新鮮出爐的巧克力餅干，雖然面對誘惑備受煎熬诽里，所有受試者還是吃下了自己該吃的食物袒餐，蘿卜組的學(xué)生也沒有任何人偷吃餅干，這是意志力的體現(xiàn)谤狡。
此時灸眼，“味覺試驗”正式宣告結(jié)束。另外一批研究人員走進房間墓懂，開始第二項看似毫不相干的實驗焰宣，研究人員聲稱，實驗的目的是想弄清楚拒贱，擅長解決難題的到底是大學(xué)生還是高中生宛徊。這套說辭是為了讓這些大學(xué)生認真對待佛嬉，全力以赴逻澳。
受試學(xué)生拿到一組智力謎題，要求一筆畫出復(fù)雜的幾何圖形暖呕，筆尖不能離開紙面斜做，線條也不能重復(fù)。研究人員給每位學(xué)生都發(fā)了很多張草稿紙湾揽，可以一次又一次重畫瓤逼。
事實上笼吟，這些謎題根本無解。研究人員只是想觀察霸旗，受試學(xué)生在放棄求解之前贷帮，能夠令人灰心的難題奮斗多長時間，“未受誘惑”的學(xué)生之前開懷大吃巧克力餅干诱告，無需克制撵枢，在解題的環(huán)節(jié)平均花了19分鐘，認真努力的嘗試了34種方法精居。
相比之下锄禽，吃蘿卜的受試學(xué)生顯得缺乏耐性。畫了8分鐘就不干了靴姿，連巧克力餅干組成員的一半時間都不到沃但，而且只試過19種方法。為什么這組學(xué)生這么快就放棄了呢佛吓？
答案可能令人吃驚：因為他們用光了自我控制力宵晚。心里學(xué)家從類似的實驗中發(fā)現(xiàn)，自我控制力是可耗盡的有限資源维雇。就像在健身房練習(xí)舉重一樣坝疼，舉第一下總覺得很輕松，因為肌肉還充滿能量谆沃。
但是每多舉一下钝凶，肌肉就多一分疲勞，最后就完全舉不動了唁影。蘿卜組受試學(xué)生在抵制巧克力餅干的誘惑時耕陷，已經(jīng)耗盡了自我控制力，他們始終會抱怨据沈，題目太刁鉆哟沫，不好玩，我們解不出來锌介。而另一邊嗜诀，餅干組受試學(xué)生，精神飽滿孔祸，活力充沛隆敢。
自我控制力將會耗盡，這是一個至關(guān)重要的認識崔慧，那么問題來了拂蝎，這有限的資源我們該如何的調(diào)動？
我們都知道惶室，大部分的人都是短期中期長期執(zhí)行力缺一個或者幾個的温自，而我們也是需要消耗我們的意志力來讓自己不斷的成長的玄货。
所以我們就先不必自責(zé)自己容易半途而廢的這個問題，我們回頭去想一下悼泌，這么多年松捉，是不是很多事情都不需要堅持，也能一直不放棄馆里？比如說：吃飯和睡覺惩坑。對，所以也拜，把我們想要做的事情以舒，一定要對你來說又意義，必不可少慢哈，并且變成我們的好習(xí)慣蔓钟，才是不放棄，治愈懶癌的終極目標(biāo)卵贱。
仔細觀察滥沫，所謂好習(xí)慣，本質(zhì)就是那些能自增強的正循環(huán)行為键俱，比如兰绣，持續(xù)學(xué)習(xí)的習(xí)慣，是“學(xué)習(xí)-成長-增值-學(xué)習(xí)”的循環(huán)编振；堅持鍛煉的習(xí)慣缀辩，是“鍛煉-精力充沛-鍛煉”的循環(huán)；魚人為善的習(xí)慣踪央，是“善意-回報-善意”的循環(huán)臀玄。
所以，到底是焦慮型學(xué)習(xí)還是有所成長畅蹂？關(guān)鍵是學(xué)習(xí)是否能“增值”形成循環(huán)健无，到底是“作”還是鍛煉？關(guān)鍵看是否構(gòu)成“鍛煉-精力充沛-鍛煉”的良性循環(huán)液斜。
很多人平時不鍛煉累贤，周六日狂虐拉練，往往會把自己弄傷少漆，其實這是訓(xùn)練過度臼膏。這樣看來，那種“輸血式”的助人检疫，不是真的想幫人讶请，只是求認同罷了祷嘶。
而更有趣的是屎媳，從數(shù)字基因密碼上面夺溢，我看到了我的優(yōu)勢和缺點，我不再會用情緒去對待一些我的不足的地方烛谊，我就突出在我的專長上面风响，因為人的注意力是有限的，那我就要把有限的注意力放在真正可以幫助我提升價值的地方丹禀。
比如說状勤，我最強的天賦是創(chuàng)意天賦，已經(jīng)到了天賦異稟的程度双泪，但是這也會給我?guī)硪稽c困擾持搜，就是太過有主見，固執(zhí)的像一塊石頭焙矛，而天生人際指數(shù)也沒有那么的強葫盼，
所以呢，我不會再因為同在一個團體村斟，別人怎么就那么快融入大家而感到傷神贫导，我會在我的創(chuàng)意天賦上面做足功夫，實現(xiàn)躍遷蟆盹。
二? 從興趣培養(yǎng)到能力養(yǎng)成
我在幫咨詢者解讀的過程中孩灯，或者很多朋友聊天的時候發(fā)現(xiàn)，他們很迷茫逾滥，并不知道自己想做什么峰档，即使是想努力，也不知道該往哪個方向去努力寨昙，其實這才是最大的問題面哥。
我想問一下大家，有沒有想過自己這輩子最想做的事情是什么毅待？你們最大的夢想是什么尚卫？有沒有想過去做自己喜歡的事情？
那尸红，我知道你們一定要說啦吱涉，
做想做的，沒有收益外里；做能做的怎爵，沒有動力。
因為對一件事感興趣盅蝗，投入足夠多時間聯(lián)系鳖链，提升非了能力；因為能力提高，所以更好兌現(xiàn)了價值芙委；因為有所回報逞敷，所以更加感興趣；一個愛好逐漸養(yǎng)成了能力灌侣，甚至成為職業(yè)推捐。
放眼過去，現(xiàn)在很多大咖級的人物侧啼，也都是從這個方向看過來的牛柒。
我們想要在一個領(lǐng)域變出色，就必須得花大量的時間去練習(xí)痊乾。而花費大量時間在一件事情上而不覺得難受的根本在于皮壁，找到一件自己喜歡做的事情，并且愿意花費大量的時間在上面哪审。
所以闪彼，喜歡是關(guān)鍵，熱愛很重要协饲。
做自己喜歡做的事情畏腕，感覺就好像和自己喜歡的人呆在一起一樣，像是進入了一個不被人打擾的空間里茉稠，沉溺其中描馅，一呼一吸之間，便是朝夕而线。
或許那個時間點感覺什么都沒進展铭污，只是莫名其妙內(nèi)心有一股巨大的滿足感。但隨著時間的遷移膀篮，或許連你自己都沒有發(fā)現(xiàn)嘹狞，在你喜歡的領(lǐng)域里面，你的能力在慢慢增加誓竿。
只有發(fā)自內(nèi)心的喜歡磅网，你才會覺得拿不是折磨你的加班和學(xué)習(xí)，而是一種知識的饋贈筷屡。
只有發(fā)自內(nèi)心的喜歡涧偷，你才會知道你所做的那件事情，能夠回饋給你的毙死，究竟是又多豐厚燎潮。
而我一直想要的，都是需要用到我的創(chuàng)意和想象的天賦的扼倘，不得不說确封，我是非常幸運的，數(shù)字基因密碼讓我更了解我自己，如果我在這兩方面刻意的練習(xí)爪喘，可以在運用到創(chuàng)意和想象的領(lǐng)域里不斷的擴充知識颜曾、提升技能，花費的時間和經(jīng)歷腥放，我覺得這是非常值得也非常的有意義的事情泛啸。
因為我是一個學(xué)服裝設(shè)計的人绿语，我也特別的喜歡畫畫秃症，之前在工作中也會做一些印花圖案或者面料的圖案設(shè)計平時也喜歡畫一些插畫。
十年前吕粹，有那么幾次种柑，我給自己定下一個計劃，我要每天都畫一張畫匹耕，讓自己不斷的積累聚请，然后發(fā)到微博上去，嗯稳其，這樣之后會如何如何驶赏。
可是往往畫過幾張就斷了，不再繼續(xù)堅持畫畫了既鞠。這也是我挺不理解的地方煤傍，我每天堅持畫畫的日子，我覺得我是一個特別努力的人嘱蛋，但是為什么我的努力第一看不到效果蚯姆，第二，沒有辦法堅持下去呢洒敏？
現(xiàn)在看來自己也的確是一個低水平勤奮的人龄恋。
我翻看了我10年間的畫，我又看了我2016年后半年的100多張畫凶伙。我發(fā)現(xiàn)郭毕，10年的畫，沒有這半年的多函荣，沒有這半年的進步神速铣卡。
其實我的幸運是我一直在我自己擅長并且喜歡的事情邊緣徘徊，唯一欠缺的就是“持續(xù)性”偏竟。
10年期間煮落，可是說我沒有間斷畫畫的想法和行動，想法一直是有的踊谋，可是動筆的頻率應(yīng)該是一年3-4張畫蝉仇。所以并沒有真正達到我想要的效果，也沒有獲得真正的成功，這也就是說轿衔，我表面上看起來很努力沉迹，但是實際上還差的很遠。
所以持續(xù)性是很重要的害驹，偶爾靈光一閃鞭呕，或者新鮮勁兒前三板斧，都不算數(shù)的宛官。
接下來第三條葫松，每當(dāng)決定要花注意力和時間在某件事情之前，要多問自己為什么底洗，李笑來在《通往財富自由之路》里面也有提到腋么，無論做什么事情，在開始之前亥揖，都要想盡一切辦法為這個事情賦予重大的意義珊擂，甚至是多重重大的意義。
或者是當(dāng)你決定習(xí)得某項技能的時候费变，在你已經(jīng)“想辦法賦予了它很多正面意義”之后摧扇，還可以想盡一切辦法為“沒有它的存在”賦予很多負面的意義。
可以拿紙出來羅列挚歧，
l如果我沒有這項技能扛稽，那現(xiàn)在有什么事我根本做不了？根本沒有機會昼激？
l進而庇绽，將來會遇到什么樣的困難？會失去怎樣的機會橙困？
l如果我最終竟然沒有掌握這項技能瞧掺，我就跟哪些人一樣的？他們的生活究竟因此有多么凄慘凡傅？
這里可以發(fā)揮自己的想象辟狈，展開想象的翅膀。
于是夏跷，我開始了問自己問題哼转，
我喜歡畫畫么？喜歡槽华？
會停止不畫畫么壹蔓？不會
畫畫能給我?guī)硎裁矗坑鋹偟男那槊ㄌ瑒e人的認可佣蓉，還有收入披摄。
畫畫是一件可以發(fā)揮我天賦的事情么？是的
想要出繪本我需要做什么勇凭？不停的畫疚膊，不斷的嘗試。
我問了自己很多的問題虾标，所以我決定重新拿起畫筆寓盗，為了那個有趣的目的，這次我覺得璧函，想讓我放棄都難傀蚌。
那比如你想減肥，那你就問自己減肥之后的好處是什么柳譬。不減肥你會變成什么樣子喳张？
順便向宇宙下個瘦身的訂單续镇，并且美美的觀想一下美澳。
想放棄的時候拿出來刺激一下自己，是不是能找到些動力呢摸航？
我現(xiàn)在每次做力量練習(xí)的時候制跟，汗珠都會摔在瑜伽墊上，有時候也真的想放棄酱虎，但是我想到我精力充沛雨膨，我腰圍不斷的瘦下來，想到這可能是我這輩子最后一次減肥读串，我也就特別的享受我的脂肪的集體哭泣的眼淚聊记。
所以，當(dāng)你真正的恢暖，這么重視的開始了一項工作排监，即使在遇到中期執(zhí)行力的半途而廢，或者是長期執(zhí)行力的功虧一簣的那個關(guān)口杰捂，你能不能找到讓你堅持下去的理由?你能不能找到當(dāng)初支撐你開始這件事情的狂熱舆床？
