凡事都有因果腐晾，原生家庭的影響，讓我很沒(méi)有安全感丐一。
從小就被寄養(yǎng)在別人家里藻糖，看著別人的臉色長(zhǎng)大，小時(shí)候就會(huì)想：我要是不乖库车，會(huì)不會(huì)被趕出去巨柒？
中考的時(shí)候，唯有拼搏柠衍，否則一生就會(huì)禁錮在那個(gè)小村莊里洋满，和小伙伴們一樣訂婚、嫁人珍坊、生幾個(gè)孩子牺勾，不生兒子決不罷休。為應(yīng)對(duì)中考阵漏，全力以赴驻民，最終導(dǎo)致神經(jīng)衰弱困惑我這么多年。
小時(shí)候身體不好履怯，嚴(yán)重貧血回还，頭發(fā)枯黃，自我感覺(jué)可能活不到三十歲叹洲，那個(gè)階段太遙遠(yuǎn)柠硕，又太漫長(zhǎng)。
踉踉蹌蹌長(zhǎng)大成人終于有了獨(dú)立生存的能力疹味，有了選擇權(quán)仅叫，背起行囊西上帜篇。
即便有了家庭糙捺，掙錢诫咱、買屬于自己的房、按自己的喜好搭配服裝洪灯，甚至家庭被褥什么的都配置成雙份坎缭，心里才感到踏實(shí)。
跌跌撞撞签钩，在職場(chǎng)拼搏幾十年掏呼，也有被職場(chǎng)吊打的時(shí)光，無(wú)論如何铅檩，走完了職場(chǎng)生涯憎夷，本應(yīng)該安心度過(guò)生命中最安逸的時(shí)光，可是焦慮無(wú)時(shí)無(wú)刻糾纏著我昧旨。
我也試著出去旅行拾给，不跟團(tuán)，半自由行兔沃，到當(dāng)?shù)貓?bào)個(gè)小團(tuán)蒋得，其余時(shí)間自由活動(dòng)。走在陌生的大街上乒疏，自我感覺(jué)像個(gè)流浪兒额衙，靈魂拷問(wèn)：“我是誰(shuí)？我在哪里怕吴？”
生活還是要安定下來(lái)的窍侧，總不至于一直在外飄蕩吧！回歸本土转绷，這種焦慮還是沒(méi)有減少伟件，也是我試著改變自己，做自己喜歡的暇咆、力所能及的事情：鍛煉和寫作锋爪！
鍛煉
上班的時(shí)候忙忙碌碌，覺(jué)得能早睡爸业，或者安靜躺一會(huì)就是莫大的幸福其骄，身材保持得還算可以，各種體征都在正常范圍內(nèi)扯旷，曾被先生調(diào)侃：“打不死的小強(qiáng)拯爽，高壓下的強(qiáng)者【觯”
脫離職場(chǎng)毯炮，雖然還有一點(diǎn)小副業(yè)逼肯，和職場(chǎng)相比，工作強(qiáng)度簡(jiǎn)直就是毛毛雨桃煎。
我的性格呢篮幢？天性不愛(ài)熱鬧，社區(qū)搞活動(dòng)演節(jié)目邀請(qǐng)我參加排練为迈，那簡(jiǎn)直是被人牽著生活一樣分瘾。
鄰居阿姨家有麻將桌构诚，三缺一的時(shí)候喊我湊個(gè)場(chǎng)子，也被我婉拒：“我不會(huì)打麻將【慈瘢”那玩意太費(fèi)腦筋它掂，我的腦殼受不了琉用。
“我教你落包，玩嘛！”阿姨可真熱心剂陡，但我還是逃避了狈涮。一場(chǎng)麻將幾個(gè)小時(shí)高度緊張，保不齊我的神經(jīng)衰弱會(huì)警告我的鹏倘。
那就自己找樂(lè)子唄薯嗤！
我上學(xué)那會(huì)，短跑爆發(fā)力不行纤泵，加試體育50米短跑勉強(qiáng)及格骆姐，而中長(zhǎng)跑耐力賽卻是我的強(qiáng)項(xiàng)，800米捏题、1500米成績(jī)尚可玻褪。即便幾十年過(guò)去了，體力還在公荧，那就從慢跑開(kāi)始吧带射！
每天早晨外出慢跑3公里，速度實(shí)在不敢恭維循狰，多半時(shí)間是在健步走窟社，走起來(lái)帶風(fēng)的感覺(jué)。
晚上坐在瑜伽墊上打坐绪钥，然后推100次健腹輪灿里，一對(duì)小啞鈴很少出場(chǎng)，基本就是個(gè)擺設(shè)而已程腹。
眾所周知的原因匣吊，前兩年我們本地經(jīng)常出門不方便，也是跑步機(jī)便閃亮登場(chǎng)。出不了門色鸳，那就在家跑社痛。特意準(zhǔn)備了兩根發(fā)帶，還有跑步機(jī)上的專用鞋子命雀，等我能自由外出跑步的時(shí)候蒜哀，鞋子竟然在跑步機(jī)上磨出一個(gè)洞。
小區(qū)外圍修了一條維護(hù)城墻的跑道咏雌，跑道兩旁種植了花花草草凡怎，噴泉噴出的浪花打在路面上倍覺(jué)涼爽校焦。跑道兩旁除了有可供休息的椅子赊抖，還有各種健身器材，壓壓腿寨典、吊吊胳臂氛雪，還不錯(cuò)，很遺憾的是云梯再也爬不起來(lái)了耸成。
雙手才能把身體的重量吊起來(lái)报亩，根本就不敢松開(kāi)一只手往前移動(dòng)。不知道是體重升級(jí)了井氢，還是臂力萎縮了弦追？個(gè)中緣由不得而知。
我目前的信條是：
能坐著絕不躺著花竞；能站著絕不坐下劲件；能走路盡可能不乘坐公交車，一次一塊錢呢约急。
寫作
開(kāi)啟寫作零远，與我是偶然中的必然。
從小就有閱讀的習(xí)慣厌蔽，小時(shí)候條件有限牵辣，根本沒(méi)有過(guò)多的選擇權(quán)利，一般就是身邊有什么就看什么奴饮，能借到什么書就看什么書纬向。看書沒(méi)有目的性戴卜，更不會(huì)篩選逾条，只要有書看就好了。
那會(huì)看書叉瘩，喜歡摘抄好詞好句膳帕，而且寫作文的時(shí)候冷不丁拽出一個(gè)詞語(yǔ)，自我感覺(jué)良好。
再大一點(diǎn)學(xué)校有閱覽室危彩，借書相對(duì)方便一點(diǎn)攒磨，尤其是八十年代，文學(xué)百花齊放汤徽，詩(shī)歌娩缰、散文、小說(shuō)谒府、報(bào)刊雜志蜂擁而上拼坎，選擇面突然多起來(lái)，而且瓊瑤阿姨的作品也偷偷讀了不少完疫，什么《窗外》《煙雨蒙蒙》《在水一方》《情深深雨濛濛》……伴隨著我的少女時(shí)代泰鸡。
步入社會(huì)后，雖然也有閱讀壳鹤，不過(guò)時(shí)間就不那么緊湊了盛龄，為生活奔波、為家庭忙碌芳誓、還要陪伴孩子成長(zhǎng)余舶，留給自己的時(shí)間實(shí)在是少之又少了。
不過(guò)看書的習(xí)慣沒(méi)有改變锹淌，床頭上隨手都能拿到書匿值；出門的時(shí)候包里也隨手裝一本雜志，打發(fā)時(shí)間赂摆，比如,《知音》《人生與伴侶》《故事會(huì)》等沒(méi)有多少營(yíng)養(yǎng)挟憔，打發(fā)時(shí)間而已，《讀者》《意林》等感覺(jué)還不錯(cuò)库正。
小說(shuō)偶爾能看看曲楚，要么一本小說(shuō)看好長(zhǎng)時(shí)間也沒(méi)有看完，要么半途而廢褥符。不過(guò)無(wú)論看什么龙誊，隨手抄的習(xí)慣都還在，不知不覺(jué)間也積累了一大摞摘抄本喷楣。
偶爾也會(huì)逛逛書店趟大，淘幾本喜歡的書，聊以自慰铣焊。
后來(lái)終于有可以自由支配的時(shí)間了逊朽，網(wǎng)絡(luò)發(fā)達(dá)，看書不局限于紙張書曲伊，閱讀器叽讳、電子閱讀都比較方便追他，閱讀量就大了。
常言說(shuō)：酒桌上煙酒不分家岛蚤！
我想文字的世界里邑狸，讀和寫也該有機(jī)結(jié)合吧！在自媒體平臺(tái)看別人的文字涤妒，手就癢癢单雾，那就寫唄！
于是某條上開(kāi)始寫點(diǎn)家長(zhǎng)里短她紫，啰里啰嗦硅堆，每天寫上幾百字，當(dāng)時(shí)心里還感激平臺(tái)給我的文字一個(gè)安放的角落贿讹。讓我吃驚的是幾個(gè)月后渐逃，平臺(tái)還給我點(diǎn)辛苦費(fèi)，雖然不多围详，但夠電話費(fèi)朴乖，這等好事，激發(fā)了我的好勝心助赞！
后來(lái)在文友的分享中知道了簡(jiǎn)書，《創(chuàng)作你的創(chuàng)作》好溫馨袁勺，于是我又在這里安營(yíng)扎寨了雹食，和志同道合的友友們一起在@從容小主文學(xué)群里堅(jiān)持打卡，至今已經(jīng)走過(guò)了七百多天期丰。被妖姥姥鼓勵(lì)著群叶、嚇唬著、扶持著钝荡，會(huì)堅(jiān)定不移地走下去街立。
碼字三年多，也積累了不少文字埠通，有碎碎念赎离、有系列文，也有所謂的小說(shuō)端辱，但沒(méi)有拿得出手的東西梁剔，那又怎樣？咱目前是練筆階段舞蔽，練它個(gè)5年再說(shuō)成績(jī)荣病！
這幾年我已經(jīng)養(yǎng)成了書寫的習(xí)慣，看到的渗柿、想到的个盆、聽(tīng)到的都是我碼字的素材，不方便和別人分享的心里話，換個(gè)方式颊亮，用第三人稱分享出來(lái)鸡岗，給情緒一個(gè)宣泄的出口，心里也就不那么焦慮了编兄。
目前我的生活還算規(guī)律：
早晨鍛煉1個(gè)小時(shí)轩性，慢跑、拉伸狠鸳、壓腿揣苏，附帶在回來(lái)的時(shí)候購(gòu)買一天的新鮮蔬菜；
上午是固定的碼字時(shí)間件舵，如果上午有事?tīng)奚绯垮憻挼臅r(shí)間卸察，先把一天的文字寫完；
下午時(shí)間相對(duì)自由铅祸，看會(huì)書坑质，有興致的話偶爾也會(huì)再寫一點(diǎn)；
晚飯后散步临梗，獨(dú)自散步涡扼，不喜歡結(jié)伴影響散步的速度和長(zhǎng)度；
睡前打會(huì)游戲盟庞，熱衷于《夢(mèng)幻家園》吃沪，目前是第1927關(guān)，再刷刷短視頻什猖，手機(jī)不進(jìn)臥室票彪，沒(méi)有念想，安心睡覺(jué)不狮。
這幾年降铸，跑步鍛煉有氧運(yùn)動(dòng)，體能比以前有所恢復(fù)摇零，也熬過(guò)了女人最難熬的45——55歲推掸；
每天啰啰嗦嗦把所思所想形成文字，情緒得到了宣泄遂黍，內(nèi)心也相對(duì)平和终佛，讀別人的文字，選擇性借鑒雾家；
身體無(wú)恙铃彰，情緒得到宣泄，焦慮也就慢慢離我而去芯咧，平和的心態(tài)面對(duì)生活牙捉，余生于文字為伍竹揍，和文字相伴，這就足夠了邪铲，夫復(fù)何求芬位？
