回應(yīng)孩子的感覺或困擾的問題研叫，最有效、最有建設(shè)性的方式之一是使用“門把手”法关面，或者說“邀請對方多說一些”坦袍。
這些回應(yīng)不包含傾聽者本人的任何想法、判斷或情緒等太，卻邀請和鼓勵孩子分享他自己的想法捂齐、判斷或情緒。
其中最簡單的是以下這些不帶任何意見的回答：“我明白了”缩抡，“哦”奠宜，“嗯”，“真的呀？”等
還有一些回應(yīng)方式压真，更加明確地傳達(dá)了邀請對方繼續(xù)談話或者說得更多：“告訴我更多的情況”娩嚼，“我很想知道你的看法”，“這似乎對你很重要”等
這些開啟法能夠很好地幫助對方與你溝通滴肿，它們鼓勵對方打開話匣子岳悟，還能“把球留給對方”。這些開啟法使你把自己的個人情緒和意見保持在溝通的過程之外泼差。
孩子們對這些開啟法的反應(yīng)會令父母吃驚贵少，孩子會感覺受到鼓勵，與父母更加親密堆缘，敞開心扉滔灶，傾述他們的情緒和想法。運用這些開啟法吼肥，也傳達(dá)了對孩子的接納和尊重宽气。
我們需要學(xué)會使用這種不帶情緒和判斷的開啟法，這個12月份需要有意識的嘗試幾次最簡單的積極傾聽潜沦。
參考資料：
《P.E.T.父母效能訓(xùn)練——讓親子溝通如此高效而簡單》
付琳《P.E.T.極簡親子溝通》音頻課程
