忽然間我清楚了后半生的興趣和價(jià)值所在：不斷學(xué)習(xí)心理學(xué)妹窖，時(shí)刻用所學(xué)知識(shí)調(diào)試自己的生命狀態(tài)，并盡可能地幫助更多人獲得心靈自由。
浸泡于吳洗帐酰琄老師的敘事心理課程里10天后，我發(fā)現(xiàn)自己越來(lái)越能清晰地解讀自己所意，同時(shí)更容易地理解他人麦萤。敘事心理治療屬于后現(xiàn)代心理理論體系。我發(fā)現(xiàn)它特別溫暖扁眯，特別適合我壮莹。
另外，我通過(guò)近期幾次游泳的經(jīng)驗(yàn)姻檀，發(fā)現(xiàn)NLP的信條之一“感覺(jué)好離目標(biāo)更近”真實(shí)不虛命满。每次我游泳游得特別好的時(shí)候，就會(huì)非常開(kāi)心绣版，這種開(kāi)心好像能在我周身罩上光暈胶台，又好像使我自己形成了一個(gè)小小的磁場(chǎng)，導(dǎo)致每次我從泳池出來(lái)到更衣室杂抽，就會(huì)有很多陌生姐妹主動(dòng)朝我笑诈唬、跟我打招呼、交流缩麸。而每次游得不好的時(shí)候铸磅，我從泳池里走出來(lái)，即使也跟往常一樣遇到很多人，卻似乎隱形人一樣阅仔，難以被人“看見(jiàn)”吹散，更別提主動(dòng)來(lái)跟我交流了。人只有感覺(jué)好了才會(huì)開(kāi)心快樂(lè)八酒；真正開(kāi)心快樂(lè)的人才會(huì)吸引其他人走近你空民、對(duì)你友善，因?yàn)殚_(kāi)心快樂(lè)是所有人都需要的羞迷。
那么界轩，怎樣才能獲得真正的開(kāi)心快樂(lè)呢？我想衔瓮，就是自我價(jià)值的實(shí)現(xiàn)浊猾。不論人們是否承認(rèn)、是否已經(jīng)意識(shí)到报辱，自身價(jià)值感与殃，確乎是每個(gè)人內(nèi)心最在乎的東西。只有真正認(rèn)識(shí)到自身的價(jià)值并走在自我價(jià)值實(shí)現(xiàn)之路上碍现，人才會(huì)自信幅疼。只有自信之后，人才會(huì)開(kāi)心快樂(lè)昼接，才會(huì)散發(fā)光彩爽篷。敘事心理正是通過(guò)聆聽(tīng)與引導(dǎo)來(lái)訪者 “講故事”，幫助來(lái)訪者發(fā)現(xiàn)自身的良善動(dòng)機(jī)和其已經(jīng)實(shí)現(xiàn)與將會(huì)實(shí)現(xiàn)的價(jià)值慢睡，以殺死他（她）的自卑逐工、自責(zé)和其他種種自我否定。因?yàn)榇蠖鄶?shù)心理問(wèn)題都來(lái)源于自我否定漂辐，而自我否定往往來(lái)源于自我價(jià)值感低泪喊。
其實(shí)，抑郁髓涯、自責(zé)袒啼、內(nèi)疚、悔恨纬纪、憎惡蚓再、惱怒、厭煩包各、悲傷摘仅、埋怨、嫉妒问畅、虛榮娃属、欺騙六荒、背叛、急躁膳犹、磨蹭恬吕、鏗吝签则、貪婪等種種負(fù)面情緒和負(fù)面人格须床，都來(lái)源于“價(jià)值感”這個(gè)最核心的東西。
在此感謝一下“簡(jiǎn)書(shū)”渐裂。因?yàn)槲疫@個(gè)人好像特別適合在寫(xiě)作的過(guò)程中思考豺旬，正是連續(xù)9天的“日更”，使我更快地發(fā)現(xiàn)了我正在做的幾件事情之間的微妙聯(lián)系柒凉。也就是“一切都是最好的安排”族阅。通過(guò)寫(xiě)作，我發(fā)現(xiàn)自己正在一點(diǎn)點(diǎn)地打開(kāi)膝捞，而這打開(kāi)的過(guò)程坦刀，正是與宇宙中最奇妙的能量相鏈接的過(guò)程——你打開(kāi)得越多，你與高能量的鏈接就越多蔬咬。
今天我有很多的感悟鲤遥，但不知道有沒(méi)有表達(dá)清楚——文字表達(dá)能力還需提高，要堅(jiān)持“日更”林艘，或曰“筆耕”盖奈，一直到老，像季羨林大師那樣狐援。
今天時(shí)不時(shí)笑出聲來(lái)钢坦，這令我想起一個(gè)朋友的笑聲。跟他在一起時(shí)啥酱，他總是發(fā)出開(kāi)心大笑的聲音爹凹，還把自己拍的一個(gè)笑聲不斷的視頻放在朋友圈里。之前每當(dāng)我不開(kāi)心的時(shí)候镶殷，就會(huì)找出他那視頻聽(tīng)聽(tīng)他的笑聲禾酱。今天開(kāi)始，我要自己笑了批钠。
