成長路上覺察之旅

爬山思考

早就耳聞在我們整個同事都傳遍了的一個特別陽光燦爛的一個女孩子,剛來平安的時候逆粹,他們出去旅行,發(fā)生車禍炫惩,當(dāng)場開車的有一個95年的當(dāng)場走了僻弹,剩下這個女孩子,生命還在他嚷,但胳膊需要截肢蹋绽,當(dāng)時很多人都去看她,她哭到不行到最后不想讓別人去看筋蓖,這個故事傳遍卸耘,但樂觀如初的她,祝愿期間依舊堅持開單粘咖,服務(wù)客戶蚣抗,聽到這些分享的時候,都覺得特別棒瓮下,對就是覺得特別棒翰铡,可未曾真正見到還是會覺得有陌生和距離感。

大家一起出去玩讽坏,后面聽旁邊一個玩的很好的小姐姐說锭魔,他們理賠了幾十萬,怎么怎么樣震缭,我說今天和我們一起要吃飯玩的是她赂毯?她說是的。

在他們聊天中,說他們情侶兩個党涕,并沒有因為這次意外而分開烦感,短短幾個月的時間,恢復(fù)和讓她依舊樂觀面對生活膛堤,還懷孕了手趣。

那一刻覺得這個男的究竟是怎樣的一個人,好棒啊肥荔,能夠依舊陪伴在自己的女朋友身邊還能依舊照顧她一輩子绿渣。

吃飯間才看到他們開車姍姍來遲,因為懷孕不能爬山燕耿,但是跟我們一起吃飯中符,莫名其妙一直盯著他們情侶兩個看,兩個人在一起久了誉帅,真的有夫妻相這一說淀散。看著他們開心的聊天的過程中蚜锨,一唱一和真是默契档插,更讓人覺得幸福的是,男的一直照顧著女的亚再,雖然僅有右手郭膛,但看著他們其樂融融的樣子,那一刻我被帶入進去氛悬。

我會覺得特別心酸和可憐则剃,可是,發(fā)現(xiàn)當(dāng)事人并沒有如捅,突然想起來心理學(xué)中說到的忍级,不要以自己的感知去評判,而我就先入為主就去評判了他們伪朽。

回來路上僅僅聊天過程中說了大概自己住的地方,很遠(yuǎn)的旅程他們還超有默契送我回來汛蝙,那一刻烈涮,覺得愛情這件事存在的默契度和幸福感。

突然想起來自己一路以來自我認(rèn)知和自我覺察的旅程窖剑。

覺察這件事坚洽,對我來說一直是不斷進行的過程,但你總會發(fā)現(xiàn)西土,覺察的路上讶舰,越剖析自己越會讓自己當(dāng)下,然后重新出發(fā)。

這些年很多次覺察旅程跳昼,都讓我一次次明白般甲,輕裝上陣永遠(yuǎn)要比你背負(fù)著別人的期許,別人的眼光甚至別人的言語要重要的多

于是鹅颊,覺察的過程中有了解決的辦法敷存,甚至預(yù)備A and B 方案,更能夠包容性的看待任何問題堪伍,成為別人眼里敢于做自己的事锚烦,去自己想去的地方,吃自己想吃的美食帝雇,愛自己想愛的人涮俄。

任何時候,當(dāng)你以第一眼去評判人和事的時候尸闸,請一定去做ABC原則彻亲,A客觀事實是什么 B觀點、解釋和信念? C情緒

用自己的情緒判斷后去尋找客觀現(xiàn)實室叉,再根據(jù)對方所呈現(xiàn)的去分析觀點睹栖,這樣才能真正讓我們能擁有一個理智客觀的事實呈現(xiàn),也不會以自己主觀意識反饋茧痕。

因為愛情野来,也因為覺察愛情之旅的路上發(fā)生過很多的事,從前的自己以男性的思維去和身邊的人打交道踪旷,面對任何愛情都會覺得自己不配擁有抑或愛情這件事在自己身上是不可能存在的曼氛。

在學(xué)習(xí)心理學(xué)和覺察剖析自己的旅程中,突然發(fā)現(xiàn)自己在自我認(rèn)知的路上陷的太深令野,所以才會覺得沒有和不擁有舀患,在不斷自我認(rèn)知和剖析的過程用,突破自我界限气破,開始慢慢對愛情有更深的認(rèn)知和思維轉(zhuǎn)變聊浅。

相知

相伴

相愛

看見別人的愛情之旅,在人生的旅途中现使,你看到的世界是怎樣的低匙,你的世界也以怎樣的面貌呈現(xiàn)。

感恩覺察碳锈,感恩遇見顽冶,感恩成長。

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