我這人真的是拖延癥嚴(yán)重，而且容易因?yàn)槠渌虑榉至诵模瑢?dǎo)致一件事拖了好久都還沒(méi)有做黎休，有時(shí)想起就好心慌怒详，想起這也沒(méi)做那也沒(méi)做，滿滿的負(fù)罪感啊蓝撇。所以，為了改變我這壞毛病，開(kāi)始網(wǎng)上查找以及微信公眾號(hào)中的推薦丝蹭，買了幾本時(shí)間管理的書(shū)，一直放在書(shū)架上坪蚁，直到前不久才翻出來(lái)看奔穿，一看我真的覺(jué)得找到寶藏了，雖然才看完迅细，但我已經(jīng)在生活工作中進(jìn)行試驗(yàn)了巫橄，到目前效果不是很好，但是我會(huì)堅(jiān)持下去的茵典。
這本書(shū)就是紀(jì)元老師的《哪有沒(méi)時(shí)間這回事》湘换，全書(shū)分為三個(gè)部分。
第一章 讓1天變28個(gè)小時(shí)的初級(jí)技能
從一天的時(shí)間出發(fā)统阿，對(duì)時(shí)間合理的進(jìn)行安排彩倚，目前我也就是這個(gè)階段，制作每日日程表扶平，不需要具體到哪個(gè)時(shí)間帆离，只需要在相應(yīng)的時(shí)間段列出自己需要進(jìn)行的事項(xiàng)，大致分為早上结澄、上午哥谷、中午岸夯、下午、晚上们妥，我不知道我到底理解對(duì)是這個(gè)意思沒(méi)猜扮，我現(xiàn)在制作的每日計(jì)劃就是這樣安排的，實(shí)踐過(guò)后確實(shí)感覺(jué)目標(biāo)明確监婶，知道下一步內(nèi)容是什么旅赢，也就會(huì)加快效率，把事情做的高質(zhì)高效惑惶。就是最近還是忍不住刷一刷微信煮盼、微博，時(shí)間一不小心就到凌晨了带污，反思到底看了些什么竟也記不住僵控，就這樣把寶貴的時(shí)間給浪費(fèi)了，看來(lái)我還是得重新審視一下晚間時(shí)光了刮刑，設(shè)置固定程序喉祭，養(yǎng)成定時(shí)睡覺(jué)好習(xí)慣。
第二章 不用專注也能完成80%任務(wù)的進(jìn)階技能
這部分主要是講碎片化時(shí)間的利用以及思考雷绢。針對(duì)不同的人而言泛烙，自身時(shí)間的利用也會(huì)不同，首先要對(duì)自身進(jìn)行一個(gè)全面的思考翘紊，把事件在大腦中進(jìn)行預(yù)演蔽氨，列出碎片清單，按照清單辦事會(huì)省掉很多時(shí)間以及一些不必要犯的錯(cuò)誤帆疟，把事件高效地利用到點(diǎn)上鹉究。
第三章 讓高效毫不費(fèi)力的高級(jí)技能
以自身為出發(fā)點(diǎn)，對(duì)自己進(jìn)行全面分析踪宠，講到了堅(jiān)持這個(gè)問(wèn)題自赔，很多人都覺(jué)得我做一件事一定要堅(jiān)持到底，到最后總是會(huì)有收獲的柳琢，大多可能也是會(huì)有收獲的绍妨，但盲目的堅(jiān)持造就的是身心的疲累。紀(jì)元老師在本章中舉了一個(gè)例子柬脸，他的一位學(xué)員聽(tīng)了他的課之后打算開(kāi)始堅(jiān)持跑步他去，兩個(gè)月后她放棄跑步選擇游泳，又兩周后放棄了游泳倒堕，看到這的時(shí)候我也是以為她是一位不能夠堅(jiān)持的學(xué)員灾测，因?yàn)榕懿胶陀斡舅挤艞壛耍瑳](méi)想到話鋒一轉(zhuǎn)她已經(jīng)堅(jiān)持了一年的健身操了垦巴。
所以呢要找到自己的習(xí)慣和節(jié)奏媳搪，還要考慮到影響自己的外在因素铭段，綜合考慮，尋找到最適合自己的蛾号，堅(jiān)決做一名聰明的習(xí)慣堅(jiān)持者稠项，想必生活工作會(huì)過(guò)的更加順心與安逸。
希望能夠繼續(xù)堅(jiān)持下去鲜结，找到適合自己的方法，逐漸改變活逆，把生活工作梳理的更加有條理精刷，爭(zhēng)取在2017年遇到一個(gè)更好的自己。
