1.一周為單位安排計(jì)劃域那，精確到小時(shí)
確定你的角色（比如工作角色家庭角色）以及想要達(dá)成的長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)，將目標(biāo)分解成小目標(biāo)猜煮，將小目標(biāo)分解成可執(zhí)行的小任務(wù)次员，以周為單位細(xì)化，保留20%的彈性時(shí)間王带。
2.確定精確目標(biāo)
選擇與最終目標(biāo)一致的短期小目標(biāo)淑蔚，要事不超過(guò)2個(gè)，第二類(lèi)事項(xiàng)不超過(guò)3個(gè)辫秧。
3.安排進(jìn)度
根據(jù)分解出的小任務(wù)制定實(shí)施計(jì)劃和排期束倍，制定前充分考慮各項(xiàng)事宜，此項(xiàng)建議專(zhuān)門(mén)抽出大塊的不被打擾的時(shí)間段進(jìn)行盟戏。
4.每日復(fù)盤(pán)绪妹，定期輸出，每日微調(diào)
每天晚上抽出一個(gè)番茄鐘的時(shí)間進(jìn)行復(fù)盤(pán)柿究，回顧所得邮旷，分析完成事項(xiàng)與計(jì)劃的差異及原因，在不改變小目標(biāo)的前提下進(jìn)行微調(diào)蝇摸。
5.開(kāi)始行動(dòng)婶肩，gogogo
不必追求完美，不必過(guò)于關(guān)注細(xì)節(jié)貌夕，邁出第一步比完美的準(zhǔn)備更重要律歼，完成比完美重要，若遇事啡专，計(jì)劃受阻則不必自責(zé)和抱怨险毁，迅速調(diào)整進(jìn)入新的計(jì)劃。
6.敢于授權(quán)解放自己
不必事必躬親们童，凡事都親力親為畔况，相比較做規(guī)范制定，集眾家之所長(zhǎng)完成事項(xiàng)更為重要慧库，授權(quán)中尤其以責(zé)任型授權(quán)更為有效跷跪，關(guān)注結(jié)果，給行事者自由選擇方法的權(quán)限齐板，并要求其為最終結(jié)果負(fù)責(zé)吵瞻，可最大程度上調(diào)動(dòng)行事者使命感和責(zé)任心葛菇。
7.情感賬戶(hù)常儲(chǔ)蓄
禮貌、誠(chéng)實(shí)橡羞、仁慈和信用為賬戶(hù)收入正值熟呛，為人際交往提供助力；粗魯尉姨、輕蔑、威逼與失信則為情感賬號(hào)消耗吗冤，會(huì)降低賬戶(hù)余額又厉，甚至出現(xiàn)赤字。
8.合理管理預(yù)期
明確并合理管理預(yù)期椎瘟，減少溝通成本和障礙覆致， 行事者按預(yù)期安排執(zhí)行計(jì)劃，管理者按預(yù)期驗(yàn)收交付成果肺蔚。
9.保持雙贏思維
雙贏思維是把雙方放置在合作的立場(chǎng)而非對(duì)立的競(jìng)技場(chǎng)煌妈，分別從自己和對(duì)方角度一起出發(fā)尋找最優(yōu)解和實(shí)現(xiàn)途徑，使得利益最大化宣羊，有福同享璧诵。
10.走心聆聽(tīng)，知彼解己
深入理解講話者的思維模式和感受仇冯，并給予合適恰當(dāng)?shù)幕貞?yīng)之宿，使對(duì)方有被理解被認(rèn)可之感受，進(jìn)而可以用自己的觀點(diǎn)影響對(duì)方苛坚。
